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Yamareco

記録ID: 6788192
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トレイルラン
東海

猿投山から岩巣山往復(東海自然歩道)

2024年05月11日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
09:31
距離
33.7km
登り
2,218m
下り
2,228m
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:42
休憩
0:40
合計
9:22
距離 33.7km 登り 2,218m 下り 2,247m
10:24
10
スタート地点
10:50
10:51
2
10:53
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8
11:01
11:02
6
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4
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0
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8
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ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年05月の天気図
アクセス
猿投山も大雨で崩壊が進んでる
2024年05月11日 11:00撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 11:00
猿投山も大雨で崩壊が進んでる
今回の補給 チョコ羊羹 わらび餅と違って、しっかり噛まないと喉を通らないが、わらび餅が無かったので、やむなし
2024年05月11日 11:02撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 11:02
今回の補給 チョコ羊羹 わらび餅と違って、しっかり噛まないと喉を通らないが、わらび餅が無かったので、やむなし
2024年05月11日 11:33撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 11:33
お昼のお粥。水分多めで食べやすいが、96Calと低かったので、2つ持ってくれば良かった。あと、塩味をプラスしてやれば完璧👌
2024年05月11日 12:13撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 12:13
お昼のお粥。水分多めで食べやすいが、96Calと低かったので、2つ持ってくれば良かった。あと、塩味をプラスしてやれば完璧👌
2024年05月11日 12:36撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 12:36
2024年05月11日 12:46撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 12:46
2024年05月11日 13:26撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 13:26
2024年05月11日 13:41撮影 by  iPhone 14, Apple
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2024年05月11日 14:02撮影 by  iPhone 14, Apple
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2024年05月11日 14:03撮影 by  iPhone 14, Apple
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2024年05月11日 14:05撮影 by  iPhone 14, Apple
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2024年05月11日 14:13撮影 by  iPhone 14, Apple
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2024年05月11日 14:21撮影 by  iPhone 14, Apple
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2024年05月11日 14:29撮影 by  iPhone 14, Apple
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2024年05月11日 14:29撮影 by  iPhone 14, Apple
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2024年05月11日 14:31撮影 by  iPhone 14, Apple
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2024年05月11日 14:37撮影 by  iPhone 14, Apple
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岩巣山 山頂 数年来なかったら、様変わりしてた気がする
2024年05月11日 15:10撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 15:10
岩巣山 山頂 数年来なかったら、様変わりしてた気がする
ヤマレコを見たら東海自然歩道の反対側より降りる道が有りそうなので、降りてみたが、踏み跡やリボンがしっかりあってどうにかなりそうだが、ロストしたくないので、ヤマレコ片手に下る
2024年05月11日 15:52撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 15:52
ヤマレコを見たら東海自然歩道の反対側より降りる道が有りそうなので、降りてみたが、踏み跡やリボンがしっかりあってどうにかなりそうだが、ロストしたくないので、ヤマレコ片手に下る
うーん。最後の最後でロストした
2024年05月11日 15:52撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 15:52
うーん。最後の最後でロストした
リボン有りすぎるが、人の踏み跡が無い?
2024年05月11日 15:52撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 15:52
リボン有りすぎるが、人の踏み跡が無い?
鉄塔の下に中電の点検路が整備されてた
2024年05月11日 15:54撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 15:54
鉄塔の下に中電の点検路が整備されてた
お腹すいたと思ってたら、大福持ってた
2024年05月11日 16:17撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 16:17
お腹すいたと思ってたら、大福持ってた
岩屋堂の自販機で買ったコーヒーは無糖だった🥲
エネルギーにはならないけど、カフェインは効果あるのか?
2024年05月11日 16:21撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 16:21
岩屋堂の自販機で買ったコーヒーは無糖だった🥲
エネルギーにはならないけど、カフェインは効果あるのか?
2024年05月11日 16:45撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 16:45
雲興寺の自販機CCレモンの南国フレーバーミックスは、美味しかった
2024年05月11日 17:02撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 17:02
雲興寺の自販機CCレモンの南国フレーバーミックスは、美味しかった
2024年05月11日 17:25撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 17:25
上手く溶けてなくて、飲んだら気分が悪くなってしまった
2024年05月11日 18:00撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 18:00
上手く溶けてなくて、飲んだら気分が悪くなってしまった
2024年05月11日 18:07撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 18:07
こいつを飲んで復活するかと思ったが、余計気分が悪くなってしまった
2024年05月11日 18:16撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 18:16
こいつを飲んで復活するかと思ったが、余計気分が悪くなってしまった
猿投山山頂からのサンセット。今週は、ギリ見えた
2024年05月11日 18:38撮影 by  iPhone 14, Apple
1
5/11 18:38
猿投山山頂からのサンセット。今週は、ギリ見えた
ヘッドライトを準備。間違えてハンドライトだけ持ってきてしまった😩
2024年05月11日 18:40撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 18:40
ヘッドライトを準備。間違えてハンドライトだけ持ってきてしまった😩
猿投山山頂は先週より寒い。
2024年05月11日 18:41撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 18:41
猿投山山頂は先週より寒い。
最後の補給。水を飲んで少し改善したが、ファミマまで走るほど改善しなかった
2024年05月11日 19:42撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 19:42
最後の補給。水を飲んで少し改善したが、ファミマまで走るほど改善しなかった
グリップに不安が無かったが、ソールが無かった
2024年05月11日 21:27撮影 by  iPhone 14, Apple
5/11 21:27
グリップに不安が無かったが、ソールが無かった
撮影機器:

感想

先週より早く出られたので岩巣山まで行けた。
補給も先週より上手くいったが、最後の方は、サプリが合わなかったり、大福では気力が出なかったのに、おにぎり食べたら走れるようになったりと、反省点は多い

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