[DNF]2024比叡50k 2A根本中堂はクリアして 🥵 20km1419D
roromich
体力度について
- GPS
- 04:30
- 距離
- 21.1km
- 登り
- 1,666m
- 下り
- 1,658m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 快晴26度 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年05月の天気図 |
| アクセス |
写真
拍手
感想
2024比叡50k ２A根本中堂はクリアしてリタイヤ🥵 20km1419Dにて終了
🔶結果
2023年は前半涼しく、後半雨でだめ。最終の横川中堂で25分足らずDNF
また来年３回目のチャレンジ（天候頼み）
🔷準備編 今年こそは完走を目標に準備
・練習＆下見 ⚪︎去年より登りまくった。悔いはない。
・右母指球痛み 結果×登りで痛い→準備△インソール修理。別の問題？
・蓄膿症 結果×→走り特に下りで頭がいたい、心拍が上がる、判断力低下 準備△チクナインの2倍マツキヨ効かず
・不安な右膝→⚪︎Vテープ+α いろいろ意見をいただき対策した
・暑さ対策→× 先週から寒くて対策できず。メンバーが厚着して走っていると聞いた。夏生まれで暑さに強い、心頭滅却作戦
・靴サロモンジェネシス 結果△ ほぼすべらず。軽い。ただ、母指球痛みと関係あるか不明。
・第２wave△ １wave入りのためフルマラソンサブ四に向けて頑張ったがどうやらサブ3.5かららしい。絶対無理
🟥レース当日
・去年完走率が７4％ 第２Wなので渋滞するので全体の1/3スタートで京都トレイルの登りまではこの位置で。
下りも大きな渋滞することなく進む
・石鳥居 昨年10：13 今年10：09 4分早いが目標の10:02分には全く。いつも目標の立て方がテキトーすぎる。下りで頭痛発生
・登り 母指球痛くて、テーピングとって少し回復だが痛い。心拍は160ぐらいだが足裏が痛い。A1ロテルドで辞めようかな・・・
・A１ロテルド 昨年11:25 で11:26 意外と悪くない。5分考える。他にリタイヤしてる人いないか・・・ 救護部屋で倒れている人数名。後ろから来ている人は私よりもっと息切れしている。ここでリタイヤしても車で送ってくれないらしい。A2の根本中堂まで行こうと決心。なお、すでにスポドリのDAKARA売り切れで水と麦茶しかない。去年良かったバナナ売りの人もいない。きゅうりの漬物美味しかった。
・比叡山高校グラウンド昨年12：24で12：41 手前でセクシーエイドにてレッドブルコップ半分五千円請求 おまけてコップいっぱい飲んだが気持ち悪い。この辺りからDAKARAの飴も気持ち悪く、胃の調子もイマイチ。もしかしたら、根本中堂の関門14時に間に合わないのではと焦る。なお、右母指球が痛い。
・A2根本中堂 昨年13：28で13：51 なんとか間に合った。梅うどんを食べて考えるが汁まで飲めないぐらい気持ち悪い。まぁ関門クリアーした人のほとんどは次に向かっていますが、完走を目標にしていたのでリタイヤ
🟩リタイヤメモ
・駐車場が比叡山山頂なので大会のシャトルバスへ。出発は16時からと。自力で山頂まで登るか、観光バス。観光バスは15分に１本で250円 横川方面だと1時間に２本。
・バス待ちで汗ひいたので、風呂も気持ち悪いで食事もせずに16時には帰宅。
🟪教訓
誰かがヤマレコで
「前半7kmは抑えて。下りで5分、10分の貯金をつくっても、上りで2時間ぐらいの借金に跳ね返る。」
そのような気がする
⬆️ネクスト
6/8 フェアリートレイルミドル４０km2520D制限時間9時間30分 暑さ次第ですが今日の倍だと思えばなんとかなりそう。
➡️明日から
母指球魚の目とり→皮膚科
蓄膿症→耳鼻咽喉科へ行きます。
#フォトショとモザイクの技術は上がった
#足が白いのが暑さ対策してない証拠
こっそり拍手
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録するこの記録で登った山／行った場所
関連する山の用語
山行記録を公開しました
X
Facebook
リンク取得
メール
ブログパーツ
情報提供のお願い
山行記録を投稿して、ヤマレコのコミュニティに参加しよう！
この山行記録の写真
比叡山の最新記録
大比叡の最新記録
四明岳の最新記録
いいねした人
コメントを書く
ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。ヤマレコにユーザ登録する