FTRみなの30K 本番

2024年05月12日(日) [日帰り]

• GPS: 03:13
• 距離: 28.3km
• 登り: 1,554m
• 下り: 1,550m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:08
• 休憩: 0:03
• 合計: 3:11

距離 28.3km 登り 1,563m 下り 1,554m

9:29 スタート地点
9:31 赤城大神社
9:53 9:53 谷草分岐
10:06 釜山神社
10:08 釜伏峠
10:16 10:16 登谷山
10:24 10:24 皇鈴山
10:31 10:31 愛宕山
10:32 10:32 二本木峠
10:41 10:41 モーモーハウス
10:49 10:49 粥仁田峠
10:56 10:57 林道大霧山線終点
11:06 11:06 高原牧場入口バス停
11:14 11:14 二十三夜寺
11:41 11:44 美の山公園第二駐車場
11:45 11:45 美の山公園第一駐車場
11:48 11:48 蓑山
11:53 11:53 蓑山神社
12:25 12:25 竜谷山
12:31 12:31 ハギノソリ峠
12:41 12:41 赤城大神社
12:42 ゴール地点

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

5/12 9:25

スタート地点

5/10 13:09

スタートして間もなくの場所。でも一昨日の写真。

5/10 13:49

5km過ぎていよいよトレイルが始まります

5/10 13:55

釜山神社

5/10 13:56

結界

5/10 13:58

趣のある参道

撮影機器：

motorola edge 20 fusion motorola

感想

keskeystt_s

試走から中一日開けていよいよ本番です。
気になっていた疲労感は昨日接骨院で取り除いていただきすっかり回復してました。先生いつもありがとうございます。

結果は年代別(50歳代)1位になれました。
持てる力は出し切れたと思います。
最後まで脚が動き、そして何よりも体調の異変、転倒や打撲など一切のトラブル無く走りきれました。
試走から2日しか経っていないのでコースを良く覚えていて、先の状況が把握出来ていたのもプラスに働きました。
私の課題であるロードの遅さは相変わらずで、あまり進化してませんでした。実際にトレイル内で追い抜いてもロードに出ると追い越されるを繰り返しました。ゴール直前で2人に追い越されましたがこれも想定内です。そう簡単にはいきませんね。
明日よりまた精進します。