第9回トレニックワールド 100mile in 彩の国大会

2024年05月18日(土) [日帰り]

• GPS: 10:02
• 距離: 52.4km
• 登り: 3,295m
• 下り: 3,293m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:30
• 休憩: 0:24
• 合計: 9:54

距離 52.4km 登り 3,295m 下り 3,294m

6:57 スタート地点
7:50 7:50 大附分岐標
7:53 ウージー坂
8:02 8:02 小築山
8:06 8:07 大築山
8:10 8:10 猿岩峠
8:34 8:34 大築山取付き点
8:43 8:43 飯盛峠
8:51 8:51 大仁田山
8:55 8:56 丸山（三本ブナ）
9:08 9:08 ツツジ山
9:11 9:12 刈場坂峠
9:16 横見山
9:20 9:20 七曲り峠
9:30 9:30 カバ岳
9:36 9:36 大野峠
9:46 9:46 高篠峠
9:59 9:59 白石峠
10:08 10:08 剣ケ峰
10:15 10:21 堂平山
10:27 10:28 笠山峠
10:40 10:40 笠山の標識
11:14 11:14 馬頭観音
11:54 11:54 金嶽
11:59 11:59 育代山
12:03 12:03 都幾山
12:07 12:07 慈光寺 観音堂
12:18 12:18 慈光寺登山口
12:29 12:29 慈光寺登山口
13:12 13:12 新柵山
13:15 13:16 新柵峠
13:23 13:38 越沢稲荷の大スギ
14:12 14:12 大築城跡分岐
14:19 14:20 猿岩峠
14:23 14:24 モロドノクルワ
14:28 14:28 小築山
14:33 14:33 ウージー坂
14:36 14:37 大附分岐標
14:39 14:40 広見越
15:06 15:06 雨乞山
17:00 ゴール地点

天候

晴れ

写真

5/18 6:37

5/18 7:53

5/18 16:31

撮影機器：

iPhone 15 Apple

感想

YUICHIRO

結果、DNF

足攣りが酷く、走れる状態では無くなり、North終了後の休憩で回復が見込めないため、リタイアしました。

足攣り対策をしてレースに挑んだが、内側の太ももが攣ってしまう。
レーススピードに関しては、足が攣る前では良い感じのペースで行けた。

そもそもの練習不足と実感。
これを糧にトレーニングやトレラン、マラソンにしっかり向き合っていきたいと思う。