根の上高原

2024年05月19日(日) [日帰り]

• GPS: 05:32
• 距離: 36.4km
• 登り: 1,674m
• 下り: 1,669m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:25
• 休憩: 0:07
• 合計: 5:32

6:30 スタート地点
6:32 6:32 根ノ上湿地
7:02 7:02 保古山
7:28 7:31 第2展望台
8:42 8:42 展望台
8:47 8:47 根ノ上湿地
9:02 9:02 根ノ上湿地
9:36 9:37 保古山
10:05 10:08 第2展望台
11:37 11:37 展望台
11:43 11:43 根ノ上湿地
12:02 ゴール地点

天候

曇りのち小雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

5/19 5:18

全世界的な大会なのに日本の大会は知名度が低いのか参加者がめっちゃ少ない。なので混み合うことなく色々が快適

5/19 5:19

前日はオフロード版トライアスロンが開催。スイム、マウンテンバイク、トレイルランニング

5/19 5:19

今年から年代別の表彰がなくなり残念。せっかく年代別3位やったのに。。。

5/19 6:24

前日の快晴に打って変わって曇天後小雨。走るには絶好の気温で（14度くらい）天候に救われた！

5/19 12:11

誘ってくれたTさんは総合優勝で今年もアメリカでのXTERRA World Championshipに出場確定

感想

ハヤミン

走れるコースと聞いていたが直登2箇所がキツすぎた。
山練習しない身体で臨むのはアカン。
2周目の登りで大腿四頭筋が痙攣。
直登で足底に痛みが出て後半は着地が辛い状態に。
次回は足底用のテーピングをする。
捻挫が無くてよかった。