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Yamareco

記録ID: 6874206
全員に公開
講習/トレーニング
東海

高草山

2024年06月01日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
06:17
距離
11.1km
登り
949m
下り
903m
歩くペース
標準
0.91.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
6:17
休憩
0:49
合計
7:06
8:52
2
スタート地点
8:55
8:57
98
10:35
10:37
3
10:40
10:41
12
10:53
11:04
3
11:08
11:08
41
11:49
11:50
44
12:34
12:34
63
13:37
13:39
12
13:50
13:51
9
14:01
14:02
3
14:05
14:05
25
14:31
14:59
59
16:02
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年06月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
前日までの雨により、多少のぬかるみ有り
テントやら寝袋やら適当に詰め込んで、更に2リットルのペットボトルの水を入れて、11.1kg
これに飲料と食料を入れたら約14kg
2024年05月31日 23:10撮影 by  iPhone 13, Apple
5/31 23:10
テントやら寝袋やら適当に詰め込んで、更に2リットルのペットボトルの水を入れて、11.1kg
これに飲料と食料を入れたら約14kg
モンキアゲハがペアで沢山飛んでました。
2024年06月01日 10:13撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 10:13
モンキアゲハがペアで沢山飛んでました。
最初の難関です。
地味に高草山までの登りが、1番長くてきつい💦
2024年06月01日 10:31撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 10:31
最初の難関です。
地味に高草山までの登りが、1番長くてきつい💦
2024年06月01日 10:35撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 10:35
なんとか到着。
2024年06月01日 11:01撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 11:01
なんとか到着。
エネルギー補給🍙
2024年06月01日 10:49撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 10:49
エネルギー補給🍙
2024年06月01日 11:00撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 11:00
2024年06月01日 12:02撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:02
2024年06月01日 12:11撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:11
モリアオガエルの卵塊
しかしこの下には水が無い💦
2024年06月01日 12:22撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:22
モリアオガエルの卵塊
しかしこの下には水が無い💦
こちらもモリアオガエルの卵塊
真下には微妙な位置に水場が、、、
2024年06月01日 12:23撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:23
こちらもモリアオガエルの卵塊
真下には微妙な位置に水場が、、、
2024年06月01日 12:29撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:29
2024年06月01日 12:30撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:30
アオスジアゲハのペア
南国を思わせる光沢が美しいアゲハ
2024年06月01日 12:31撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:31
アオスジアゲハのペア
南国を思わせる光沢が美しいアゲハ
2024年06月01日 12:32撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:32
2024年06月01日 12:32撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:32
満観峰山頂はいつもより人が少なく、ゆっくり休憩できました。
2024年06月01日 12:32撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:32
満観峰山頂はいつもより人が少なく、ゆっくり休憩できました。
2024年06月01日 12:32撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:32
いつもはほとんど使わないポール。
14キロのザックの為、本日は大活躍です。

安価なポールですが、ダバダのポールはとても優秀だと思います。
貰い物ですけどね💦💦
2024年06月01日 12:33撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 12:33
いつもはほとんど使わないポール。
14キロのザックの為、本日は大活躍です。

安価なポールですが、ダバダのポールはとても優秀だと思います。
貰い物ですけどね💦💦
お昼はカップ麺
高野豆腐と粉チーズ入れました。

この後、花沢山に向かいます。
2024年06月01日 12:45撮影 by  iPhone 13, Apple
1
6/1 12:45
お昼はカップ麺
高野豆腐と粉チーズ入れました。

この後、花沢山に向かいます。
家康ベンチ
2024年06月01日 13:43撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 13:43
家康ベンチ
2024年06月01日 13:44撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 13:44
最後の急登を終え、山頂に到着。

ここからの下山は、右膝が少し痛くなり、踏ん張りが効かずに転びました。

もっと体感と脚力の強化が必要です。
あと、もう少し荷物を軽くしたい。
2024年06月01日 14:33撮影 by  iPhone 13, Apple
6/1 14:33
最後の急登を終え、山頂に到着。

ここからの下山は、右膝が少し痛くなり、踏ん張りが効かずに転びました。

もっと体感と脚力の強化が必要です。
あと、もう少し荷物を軽くしたい。

感想

夏の北アルプスのテント泊登山に向けて、14kgのザックを担いでトレーニングして来ました。
ザックはマムートのリチウム50。

焼津アルプス周回(花沢の里→高草山→満観峰→花沢山→花沢の里)は、25リットルザックで何度か歩いていますが、やはり重い荷物を背負うと難易度が上がりますね。

テント泊での登山は未経験のため、もう少し体力つけて、万全の準備で挑戦したいですね。

明日からまた、ランニングと筋トレに励みます💪

また、持っていくものも、もう少し厳選し、ベースウェイトで10キロ切るくらいには調整したいと思います。
年齢と体力をよく考えて、無理のないテント白登山を楽しみたいですね。

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