トレーニング山行�◆］珊奪▲襯廛�

2015年08月01日(土) [日帰り]

• GPS: 03:58
• 距離: 7.6km
• 登り: 455m
• 下り: 524m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:31
• 休憩: 1:12
• 合計: 3:43

距離 7.6km 登り 464m 下り 528m

8:29 妙法寺駅
8:58 9:01 東山
9:11 9:15 須磨アルプス馬の背
9:30 横尾山
9:47 栂尾山
10:14 11:18 おらが茶屋
11:30 鉄拐山
11:40 11:41 旗振山
11:46 鉢伏山
12:12 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

行き　神戸電鉄妙法寺駅
帰り　山陽電鉄須磨浦公園駅

コース状況／危険箇所等

妙法寺駅前にコンビニ有
高倉台にスーパー・自販機有
おらが茶屋に自販機有

写真

8/1 8:47

道を譲った時に見つけた。名前は知りません

8/1 9:12

いい天気やけど、暑すぎ

8/1 10:16

これも名前は知りません

8/1 10:32

ガス欠になってしもた…。お昼はおにぎりだけや…

8/1 11:13

初めて見た花

8/1 11:13

気温と日差しとセミの声と向日葵。夏ですね〜

撮影機器：

SH-01F SHARP

感想

baron96

トレーニング山行第2回目です。

平坦な道を歩くよりも岩場を歩いて感触を確かめたかったので今回は須磨アルプスへ

コースはいつもの通り電車の中で決めたけど

装備に関しては前日に確認したのに、ガスの残量が少なくなってるのを忘れてて

お湯が沸くこともなくガス欠になり、おにぎり3個・行動食・非常食で飢えをしのぎました。

やはり、重くなってもガス缶1個ぐらい予備に入れておくんやった・・・・

そして今回は少し足に来ました。

帰って来て風呂に入りマッサージをしたのに、足がつった・・・・

それも同時に両足って・・・・