馬返し～男体山

2024年06月09日(日) [日帰り]

• GPS: 04:36
• 距離: 28.5km
• 登り: 1,903m
• 下り: 1,903m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:47
• 休憩: 0:49
• 合計: 4:36

9:14 馬返
10:21 10:21 中禅寺郵便局バス停
10:24 10:24 二荒山神社中宮祠バス停
10:30 10:30 二荒山神社中宮祠
10:44 10:47 三合目
10:58 11:00 四合目
11:03 11:09 五合目
11:20 11:28 七合目
11:34 11:39 八合目 瀧尾神社
11:44 11:48 九合目
11:55 11:56 二荒山神社奥宮
11:57 11:57 男体山
12:02 12:02 二荒山神社奥宮
12:08 12:09 九合目
12:12 12:17 八合目 瀧尾神社
12:22 12:27 七合目
12:37 12:40 五合目
12:42 12:44 四合目
12:49 12:50 三合目
12:56 12:56 一合目
13:06 13:08 二荒山神社中宮祠バス停
13:10 13:10 中禅寺郵便局バス停
13:16 13:16 中禅寺温泉バス停
13:35 13:35 中の茶屋跡
13:42 13:43 剣が峰
13:50 13:50 馬返
13:50 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

まずはこの日の朝開催されたNIKKO RUN2024（10kmコース）を走ってきました。自己ベストには遠く及ばずとてもサブ3ランナーとは思えないようなタイム。でも手術や腰痛で休んだ期間も長かった為こんなものでしょ…と現実逃避w

6/9 9:15

不甲斐ない結果に終わったレース後は馬返しに移動し男体山を目指します。

6/9 9:15

男体山を見上げる。眺望は期待できそうに無いのであくまでトレーニングのつもりで登ります。

6/9 9:44

レースで脚は売り切れているのでゆっくりペースでいろは坂を登ります。

6/9 10:01

明智平到着。相変わらず空はどんより。雨に降られる前に下山したいですね。

6/9 10:29

二荒山神社で登拝料を納めて今年初の男体山へ！

6/9 10:30

…が、序盤の急登見て少し萎える。笑

6/9 10:58

言うこと聞かない脚で必死に登りなんとかここまで来れた。

6/9 11:22

定番の中禅寺湖ビュースポット。足を止めたのは写真を撮りたくてではなくキツかったからw

6/9 11:36

八合目。久々の直登で大腿四頭筋が攣り気味です。

6/9 11:49

なんとか持ち堪えて終盤の砂礫エリアへ。ここまで来ると気持ちがだいぶ楽になります。

6/9 11:56

朝のレース後から勢いで来たけど自己ベストより10分以上遅れて何とか無事登頂。山頂の気温は手の感覚が無くなるくらい寒く気持ちが良い。

6/9 11:58

これはよく耳にする虚無というやつか…即下山します。

6/9 12:26

下山時は団体さんも複数グループいて混雑してましたが日曜日らしく賑やかでした。

6/9 12:56

団体さん含め多くの方が快く道を譲ってくださって終盤は気持ち良く下山。（皆さんトレイルランナーに寛容でありがたいです）

6/9 13:39

あとはいろは坂をダラダラ走って馬返しまで消化試合。来月末の富士登山競走に向けて良いトレーニングになりました。

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

感想

おい

レース後ということもあり当初車でいろは坂上がって二荒山神社スタートの予定でしたが気付いたら馬返しに駐車してました。笑

緩いペースでしたが枯れた脚で山頂までしっかり登れて良い練習になったと思います。
天気も最後まで持ってくれて良かったです。（帰りに日光口PAで舞茸天そば食べてたら土砂降りの雨になりましたw）