継鹿尾山 トレラン

2024年06月15日(土) [日帰り]

• GPS: 01:49
• 距離: 5.4km
• 登り: 379m
• 下り: 384m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:10
• 休憩: 0:40
• 合計: 1:50

距離 5.4km 登り 379m 下り 384m

10:54 スタート地点
11:04 11:12 継鹿尾山寂光院本堂
11:25 11:45 継鹿尾山
12:13 12:24 継鹿尾山
12:34 12:35 継鹿尾山寂光院本堂
12:44 ゴール地点

ガーミンGPS利用

天候

晴れ　熱い

アクセス

利用交通機関：

自家用車

寂光院駐車場

コース状況／危険箇所等

道明瞭だが分岐が多く目的地を要確認必要
熱く熱中症注意

その他周辺情報

犬山の「さらさくら」入浴

写真

6/15 11:27

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

感想

daikimaru

来週のトレラン大会に向けて里山的な山で練習です。継鹿尾山は昔来たことある記憶がありますが、ヤマレコでは初です。
まだ暑さになれていない体は酷です。久しぶりに汗だくとなりました。
熱中症に注意が必要ですね。

コースはトレーニングで登って下っての適当に走りました。と言っても5Kしかない(笑)

大会前に山を走れよかった、よかった。

大会に向けて、飲み物は冷えた（保温ボトル）がよい。

今回帽子を忘れた。