光城山 リハビリウオーク

2024年07月09日(火) [日帰り]

• GPS: 02:03
• 距離: 6.2km
• 登り: 658m
• 下り: 659m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:04
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:04

距離 6.2km 登り 658m 下り 659m

8:54 光城山登山口
9:25 光城山
9:58 光城山登山口
10:35 光城山
10:58 光城山登山口

光城山登山者駐車場を利用しました

水道、トイレがあります

天候

くもりのち小雨

アクセス

利用交通機関：

自家用車

光城山登山者駐車場を利用しました

コース状況／危険箇所等

良く整備されたハイキングコース

写真

登山口をスタート
さくらコースを登っていきます

ドクダミ

山頂付近の景勝ポイント
木々が生い茂ってきました

霧に霞んで遠望が利きません

安曇平を見下ろします

下りは北廻りコース

シナノナデシコ

ナナフシモドキ
エダナナフシは触角が前脚腿節（ヒトの場合二の腕部分）よりも長いそうです
この個体は触角が短いのでナナフシモドキ
よく見ると前脚の一部が失われているようです（再生することがあるそうです）

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 雨具 日よけ帽子 靴 ザック 行動食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ

感想

emuclub

右ひざのリハビリウオーク
登りの段差や下りのスロープ状の坂は問題無いのですが、下りの段差では違和感があります　とりあえず痛みや強い違和感が無かったので様子を見てみます