2024 The 4100D マウンテントレイル in 野沢温泉 65km

2024年07月14日(日) [日帰り]

• GPS: 11:35
• 距離: 64.0km
• 登り: 3,359m
• 下り: 3,354m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:27
• 休憩: 0:09
• 合計: 11:36

距離 64.0km 登り 3,359m 下り 3,354m

6:58 スタート地点
7:08 柄沢ゲレンデベース
7:14 長坂ゲレンデベース
7:28 7:29 柄沢ゲレンデベース
9:15 毛無山
9:25 9:28 やまびこ駅（1407ｍ）
11:14 北竜湖
14:12 ゴンドラ日影駅
14:20 ユートピア食堂
15:13 ゴンドラ上ノ平駅
15:26 スタカ湖キャンプ場
16:01 16:05 やまびこ駅（1407ｍ）
18:02 18:03 ゴンドラ日影駅
18:07 長坂ゲレンデベース
18:13 柄沢ゲレンデベース
18:34 ゴール地点

天候

曇のち雨

コース状況／危険箇所等

昼前からの雨で泥んこトレイルでした、特に2ループ目の下山時は滑り台状態
3ループ目の午後は大雨、風もあって山の上では身体がとても冷えました
暗くなる前に帰って来れてよかったです

感想

ゆうき

ループごとにスタート地点に戻ってきます、1ループ目は温泉街を経由してスタート地点に戻り、長い林道（飽きて途中歩きました・・）を経てトレイルへ。まだ元気でしたが、下りのゲレンデが急勾配で脚にダメージが残りました。

2ループ目は登りがキツい上、下りが滑り台のようにどろどろトレイル、補給足りずハンガーノックになりかけた上、雨も強かったので気持ちも折れかけて3ループ目行こうか結構悩みました（ここでエイドで30分ほどダラダラしたおかげで回復しました）。

3ループ目は長いですが、急登はなく走りやすいコース、標高高く大雨で身体が冷え切って胃腸のダメージが辛かった
標高下がると身体も温まり、最後は楽しくゴールできました
3ループ目はすれ違う方々とお話できてモチベーションが回復しました

本レースはストック使えるので、慣れないながらも十二分に利用しました。おかげで脚の負担も軽減されました。