OSJ ONTAKE100 2024

2024年07月14日(日) [日帰り]

• GPS: 17:17
• 距離: 109km
• 登り: 3,840m
• 下り: 3,839m

天候

曇り、雨

写真

土曜は昼過ぎまで自宅で支度💦
（昨年は追加エントリーだったから受付会場違うのと、17時までの受付時間だったから10時には家を出てた）

受付終了して、この後の支度をする

スタートしました

足の具合を見ながらだったのでペースを抑えたつもりも、去年とほぼ同じタイムで1A到着

だいたい薄明るくなる時間帯に睡魔に襲われます。中にはフラフラしながら歩いてる方もいましたね

前半最後のロードに戻ってきた。やっぱりどうも下りでの膝の違和感も見過ごせない…安全みて走っては歩き、歩いては走りを繰り返す

休憩を46分もしてしまった💦（記録を見返して初めて知る）

一緒にスタートした山友さん達ははるか先を行ってるのかな〜

このWSからの登りはキツイ・・・

ここまでの下りでも結構歩く区間が多くなってしまった💦
だた完走が目標なのでこのままの調子をキープしよう

まさか温かいソーメンが頂けるなんて！
でもなぜか冷たい方を頼んじゃった😓

今年は雨降りが多かったから、頭から沢の水浴びは一切なし

早歩きで最後のWSまで上がってきた。頭の中では17時前にはゴールできる計算でペース配分して頑張ってました

ただ下りであまり走れず。。。
17時ゴールが難しいのを少しづつ理解してる頃

毎回この最後の坂は全力で歩いてます🤣

おわったおわった〜😉
完走したとはいえ記録は全く納得してない…😓
とは言えゴール後に山ラン友さん達と談笑して良い時間帯を過ごさせてもらいました

R19沿いのくらんぼ。過去二回寄ったけど貸切だったり臨時休業だったりで今回やっと入店できた！

これはまた来たい内容です！おすすめ！

翌日は有休とって全身のケアに行ってきました。
鍼はうたず全身マッサージを施術、めちゃめちゃ痛い！🤣

感想

gomat

※レコ書く時間が確保できない…途中だけど投稿しよう💦
また時間あるときに追記します


3度目のONTAKE100に参加しました。
結果から言うと無事完走＆10分ほど記録更新。
良かったと言えば良かったのですが、終わった今ではいくつか思う事もあるんですよね。。。これはまた来年エントリーとなりそうです笑

【備忘メモ】
・三週前と左ふくらはぎに違和感、安静にしつつ鍼うったりして様子見、少しいい具合になったと思って一週前にちょっとトレイル走ったら左ふくらはぎを再度痛める…自分で置き鍼買って処置してみる
・DNSやらDNFはできるだけ避けたいけど走らない事には分からないので当日に向けて準備を進める、患部は当日テーピングでサポート
・平日の帰宅が遅いのはここのところ毎日で金曜も何の支度もできず、、、土曜の朝を迎え支度を進め中で不安が大きくなるばかりなのでとりあえず家の周りを1kmほどジョグしてみた（これで痛みが再発するなら本番でも同じことだろうから）ふくらはぎに負荷かからないよう走ったから幸い？何ともなかった
・17時頃に会場到着後、受付済ませて仮眠の支度（…まあ寝れないですよね💦それでもゴロゴロしてると2時間ほど仮眠したっぽい）