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記録ID: 7043994
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トレイルラン
伊豆・愛鷹

【伊豆朝ラン】寝姿山~下田富士

2024年07月21日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
01:20
距離
10.6km
登り
441m
下り
442m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:19
休憩
0:00
合計
1:19
距離 10.6km 登り 441m 下り 442m
6:14
1
スタート地点
6:43
6:44
28
7:11
7:11
10
7:22
7:22
7
7:29
7:29
4
7:34
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
寝姿山のピーク
2024年07月21日 06:43撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
2
7/21 6:43
寝姿山のピーク
下田富士入口
2024年07月21日 07:13撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
2
7/21 7:13
下田富士入口
下田富士山頂(展望無し)
2024年07月21日 07:22撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
2
7/21 7:22
下田富士山頂(展望無し)
登り途中の展望ポイント
2024年07月21日 07:23撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
2
7/21 7:23
登り途中の展望ポイント
土曜日は海水浴
ライフセイバーさんの子ども向けイベントに参加
2024年07月20日 13:35撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
4
7/20 13:35
土曜日は海水浴
ライフセイバーさんの子ども向けイベントに参加
夕食の刺身盛り合せ
2024年07月20日 17:29撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
3
7/20 17:29
夕食の刺身盛り合せ
ミックスフライ
2024年07月20日 17:32撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
4
7/20 17:32
ミックスフライ
朝ラン後、宿の朝食食べてチェックアウト。20分ほど車走らせ石廊崎
2024年07月21日 09:47撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
2
7/21 9:47
朝ラン後、宿の朝食食べてチェックアウト。20分ほど車走らせ石廊崎
石廊崎の先端
2024年07月21日 09:48撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
3
7/21 9:48
石廊崎の先端
2024年07月21日 09:50撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
3
7/21 9:50
観光船
2024年07月21日 09:54撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 9:54
観光船
2024年07月21日 09:56撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 9:56
2024年07月21日 09:56撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
4
7/21 9:56
2024年07月21日 10:04撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 10:04
石廊崎のビジターセンターで休憩
2024年07月21日 10:12撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 10:12
石廊崎のビジターセンターで休憩
堂ヶ島の観光船より
2024年07月21日 12:03撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 12:03
堂ヶ島の観光船より
2024年07月21日 12:04撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 12:04
2024年07月21日 12:07撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 12:07
観光船を上から
2024年07月21日 12:16撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 12:16
観光船を上から
堂ヶ島のトンボロ
2024年07月21日 12:22撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 12:22
堂ヶ島のトンボロ
2024年07月21日 12:33撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 12:33
接続確認後、昼食とってからトンボロ行ってみたら道が消失していた
2024年07月21日 13:57撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 13:57
接続確認後、昼食とってからトンボロ行ってみたら道が消失していた
せっかくなのでバシャバシャ海の中歩いて渡ってみた
2024年07月21日 13:58撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 13:58
せっかくなのでバシャバシャ海の中歩いて渡ってみた
2024年07月21日 14:11撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 14:11
2024年07月21日 14:11撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 14:11
2024年07月21日 14:13撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 14:13
ゆるキャンにもトンボロ出ていたよう
2024年07月21日 14:16撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 14:16
ゆるキャンにもトンボロ出ていたよう
河津七滝へ移動
2024年07月21日 15:28撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 15:28
河津七滝へ移動
2024年07月21日 15:28撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 15:28
2024年07月21日 15:35撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 15:35
2024年07月21日 15:37撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 15:37
柱状節理
2024年07月21日 15:38撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 15:38
柱状節理
柱状節理
2024年07月21日 15:44撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 15:44
柱状節理
1番奥の22m滝
2024年07月21日 15:45撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 15:45
1番奥の22m滝
滝前はミスト全開
2024年07月21日 16:01撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
3
7/21 16:01
滝前はミスト全開
2024年07月21日 16:21撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
2
7/21 16:21
2024年07月21日 16:22撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
2
7/21 16:22
2024年07月21日 16:27撮影 by  iPhone 13 Pro, Apple
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7/21 16:27
撮影機器:

感想

週末の山の天気は微妙な予報だったので土日で南伊豆海水浴。10年以上ぶりに伊豆に来たが圏央道はじめ高速道路がかなり繋がっていて概ね快適に南伊豆弓ヶ浜海水浴場到着。朝から1日海水浴楽しんで初日は終了。

2日目、朝食前にひとり朝ラン。下田の道の駅に車止めて、スマホとペットボトルを両手にもってザック無しでスタート。寝姿山まではほぼアスファルト道、登りも頑張って走って山頂、展望ゼロなのでロープウェイ駅に行こうとしたが、バリケードあって行けず引き返し。
朝から日差し全開で滝汗、シャツで吸収しきれない汗が短パン裾からポタポタ滴る。下田富士登山口もすぐ近くなので続けて2座目、あまり踏まれていない落ち葉堆積した登山道を駆け上がり山頂、こちらも展望無し。全身滝汗オーバーヒートで道の駅帰還。車の窓&クーラー全開で宿に戻り、朝食と温泉を済ませてチェックアウト。

2日目は観光地巡りで、石廊崎〜堂ヶ島〜河津七滝を巡り、温泉&夕食済ませて遅くに自宅に帰った。

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