ヤマレコなら、もっと自由に冒険できる

Yamareco

記録ID: 7051991
全員に公開
ハイキング
甲信越

長峰山、烏帽子峰、光城山:20日ぶりに山歩きを再開、最短コースで

2024年07月22日(月) [日帰り]
22拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:01
距離
6.8km
登り
462m
下り
459m
MarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarkerMarker
5 km
歩くペース
とても速い
0.50.6
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:01
休憩
0:01
合計
2:02
距離 6.8km 登り 462m 下り 459m
6:01
61
スタート地点
7:02
13
7:15
7:16
21
7:37
19
7:56
7
8:03
ゴール地点
6:02 自宅(575m) 
6:15 白牧林道入口から山へ(578m)
6:44 登山道に出る(795m)
7:02 長峰山(933m)
登り:1'00" 延標高差:398m 速度:398m/h 距離:2.9km 歩速:2.9km/h
7:15 烏帽子峰(920m)
7:37 光城山(912m)
7:56 光城山登山口(600m)
8:03 自宅(575m)
下り:1'01" 延標高差:644m 速度:633m/h 距離:3.9km 歩速:3.8km/h
山行:2'01" 延標高差:1,042m 速度:517m/h 距離:6.8km 歩速:3.4km/h
【2024年の山行 39回目】
 今回の歩行距離: 6.8km 2024年の累積距離:426.4km
 今回の累積標高: 1,042m 2024年の累積標高:65,508m
<註>累積距離:山歩き+BC、ゲレンデ滑走
   累積標高:山歩き+BC滑走+ゲレンデ滑走
   2023年から累積標高にゲレンデ滑走も含める
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年07月の天気図
アクセス
北アルプスは雲が多いが山に行くことにした
2024年07月22日 06:09撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 6:09
北アルプスは雲が多いが山に行くことにした
今回の最短コースでこの山から行く
2024年07月22日 06:11撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 6:11
今回の最短コースでこの山から行く
ここから山に入る。蜘蛛の巣が歓迎してくれる
2024年07月22日 06:15撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 6:15
ここから山に入る。蜘蛛の巣が歓迎してくれる
いつもはここから左にいくが今回はまっすぐ進む
2024年07月22日 06:42撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 6:42
いつもはここから左にいくが今回はまっすぐ進む
遊歩道へはいつもの左上から下ってきた
2024年07月22日 06:44撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 6:44
遊歩道へはいつもの左上から下ってきた
車道を横切る
2024年07月22日 06:56撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 6:56
車道を横切る
長峰山に到着
2024年07月22日 07:02撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
7/22 7:02
長峰山に到着
後立山連峰は雲
2024年07月22日 07:02撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
7/22 7:02
後立山連峰は雲
長峰山三角点
2024年07月22日 07:02撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 7:02
長峰山三角点
ようやく烏帽子峰に
2024年07月22日 07:15撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 7:15
ようやく烏帽子峰に
古峯神社
2024年07月22日 07:36撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 7:36
古峯神社
常念から燕岳までは晴れてきた@光城山山頂
2024年07月22日 07:37撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
7/22 7:37
常念から燕岳までは晴れてきた@光城山山頂
光城山三角点
2024年07月22日 07:37撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 7:37
光城山三角点
振り返って光城山山頂
2024年07月22日 07:37撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 7:37
振り返って光城山山頂
観桜ゾーンへの下り階段
2024年07月22日 07:39撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
7/22 7:39
観桜ゾーンへの下り階段

装備

個人装備
空身(半袖シャツ パンツ ズボン(スマホ) 厚手靴下 手拭) トレランシューズ

感想

大腸ポリープ4個切除から2週間を経過したので、山歩き、飲酒を解禁した。17年前にポリープが癌化していたので7/29の生検結果が不安である。
しかし、20日ぶりの山歩きは汗をかきながらではあったがそれ程体力不足を感ずることなく歩けた。
裏山歩きの月2回はキープできた。
8月は年間の中で最も山歩きの少ない月なので今年も裏山と1,2か所どこかに行ければよいと考えている。しかし、これも29日の結果次第だ。
アルコールは2週間飲まなくても全く問題なかった。アル中でないことが証明された。今後は昼に飲まない。現在、ロング缶1本と焼酎で36mg(以前の4割程度)をキープしようと考えている。飲まないと人生味気がない。
山歩きも同様で健康寿命であるうちは継続したい。

お気に入りした人
0
拍手で応援
拍手した人
22拍手
訪問者数:112人
ハルボーT さんちゃむだるまがえるQ_Bみゆっちhastler1208アブハチシュレーディンガーの猫Fujimori-W24cRika_trekmt-masashimo⛷️hgotobenぼっち🦍ext_nozawaサワコはやぶさ半cheはっしー🏔きらきらうえつ

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。

ルートを登録する

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら
Loading...
プレミアムプランでより速く表示!