武奈ヶ岳 リハビリ登山

2024年07月21日(日) [日帰り]

• GPS: 06:55
• 距離: 9.7km
• 登り: 1,108m
• 下り: 1,105m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:55
• 休憩: 1:00
• 合計: 6:55

8:34 スタート地点
8:37 葛川市民センター駐車場
8:40 8:41 坊村
9:28 9:37 RP御殿山１
10:23 10:25 RP御殿山２
10:33 846ｍ地点
10:52 10:59 RP御殿山３
11:08 11:18 RP御殿山４
11:36 11:44 御殿山
11:49 11:50 南西稜
12:02 12:04 西南稜1120ｍ地点
12:48 武奈ヶ岳
13:09 13:10 西南稜1120ｍ地点
13:16 ワサビ峠
13:33 13:34 御殿山
13:44 13:49 RP御殿山４
13:54 13:58 RP御殿山３
14:16 846ｍ地点
14:20 14:24 RP御殿山２
14:50 14:55 RP御殿山１
15:29 ゴール地点

写真

7/21 8:38

坊村の駐車場は満杯。イン谷側の登山者も流れてきてるはず

7/21 8:39

ギラギラの朝日と飛行機雲

7/21 8:44

今日はリハビリ登山

7/21 10:24

どんどん抜かれて行きますが焦らずやってます

7/21 10:48

久しぶりのこの谷

7/21 11:36

3時間かかってようやく御殿山だ。いつもの1.5倍くらい。途中撤退も考えたがここまで来れば行くしかない

7/21 11:48

7/21 12:04

ああ西南陵。嬉しい

7/21 12:14

好きなアングル1

7/21 12:16

好きなアングル2

7/21 12:28

最後の分岐

7/21 12:28

山頂直前

7/21 12:29

ケガ前と後ではビクトリーロードの意味が違います

7/21 12:31

ようやくココに戻ってこれた。4時間かけて

7/21 12:48

下山後の打上げがあるので早々に下山開始。

7/21 12:55

膝と足攣りとの戦いがここから始まるので慎重に

7/21 12:58

最高の景色です

7/21 13:01

灼熱の中、涼しい風もありました

7/21 13:59

この手前にズルズル滑る難関箇所あり。無事クリア

7/21 14:21

焦らず慎重に、スリップすると力が入り足攣りが発生。汗ドボドボ

7/21 15:30

無事下山。この川に登山着のままドボン。ヒャアー冷たくて気持ちよかった

撮影機器：

EX-ZR3100 CASIO COMPUTER CO.,LTD.

感想

srガイチ

先週は比叡山でもギリギリだったので今回の武奈ヶ岳はちょっと無謀気味。それを承知でテンテン師匠がお付き合い下さることになったのでのんびりとチャレンジさせてもらいました。後ろからどんどん抜かれて普段の1.5倍のタイム。無理しなくていいよと、優しいお言葉。焦らずゆっくり頑張りました。第一関門の御殿山までは順調。先週よりは超快調だ。ここまでくれば武奈ヶ岳まで行かない訳には行かない。約４時間をかけて山頂に到着。武奈ヶ岳に戻って来れるのは9月頃かなぁと思ってたので思ったより早い復帰に感慨も一塩だ。下山は疲労と足攣りとの戦い。スリップすると全身に強い力が入って足攣りが誘発される。予定通り御殿山での登り返しで一回目。その後も2回ほど攣ってなんとか無事に下山。その後は予定通り川にダイブ。疲れ切った体を冷たい山水でクールダウン。それを橋の上から見てた他のグループさん達も次々とダイブ。本当に気持ちが良かった。新しい筋肉を使った私の登山は始まったばかり。少しづつ鍛えていこう。

コメント

k-longvalley

身体の方はいかがですか。
私は3週間位一休休みますが会えるの楽しみにしてます。

srガイチ

k-longvalleyさん
こんにちは。膝のほうは全快には程遠い感じです。
今回は無謀にも武奈ヶ岳に行きましたが、今しばらくは近場の低山でリハビリしていこうと思います。秋以降に比良山系復活できれば。また一休でお会いしましょう