あまとみトレイル 2泊3日 スルーハイク

2024年08月10日(土) ~ 2024年08月12日(月)

• GPS: 24:07
• 距離: 91.1km
• 登り: 3,480m
• 下り: 2,871m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:55
• 休憩: 1:13
• 合計: 8:08

6:26 スタート地点
6:38 新田町
6:41 セントラルスクエア
6:47 善光寺大門
6:56 6:59 善光寺山門/公衆トイレ
7:00 善光寺
7:12 往生寺入口
7:17 諏訪神社方面分岐（東）
7:23 瓜破清水
7:31 頼朝山入口
7:43 7:44 静松寺
7:49 7:53 いつくしみ観音入口分岐
8:07 鑪
8:12 8:14 濁川橋
8:19 8:20 県道７６号線を渡って直進
8:35 8:36 �睫�
8:41 平公民館分岐
8:54 隠滝不動尊参道
9:02 9:03 軍足
9:06 県道４５３号線・林道入口分岐
9:17 県道４５３号線・林道入口分岐
9:41 北部出張所裏
9:48 飯綱湖入口バス停
9:52 9:54 フォレストミュージアム入口
9:59 ウエストサイド飯綱バス停
10:07 飯綱登山口バス停
10:23 10:26 一の鳥居駐車場
10:31 10:32 一の鳥居
10:42 11:10 大久保の茶屋
11:38 11:39 戸隠展望苑
11:56 11:57 湯之峯夕陽展望苑 分岐
12:04 12:05 熊野の塔前分岐
12:10 立道中分岐
12:19 き楽珈琲前分岐
12:25 12:26 戸隠神社宝光社
12:36 12:37 火ノ御子社 分岐
12:41 火ノ御子社 分岐北
12:46 12:49 戸隠観光情報センター
12:51 12:52 戸隠神社中社
12:56 12:57 女人堂跡前
13:06 13:07 奥社道入口・植物園分岐
13:13 13:14 奥社駐車場 公衆トイレ
13:19 13:20 戸隠神社奥社参道入口
13:35 13:36 随神門
14:15 14:16 戸隠牧場入口
14:20 14:31 戸隠キャンプ場
14:34 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス

2日目

• 山行: 9:19
• 休憩: 0:23
• 合計: 9:42

4:09 宿泊地
4:11 戸隠牧場入口
4:20 弥勒尾根コース分岐
4:28 4:34 弥勒尾根入口
4:48 牧場柵曲がり角
5:00 5:01 牧場出合
5:05 大橋林道登山口
5:09 大橋登山口
5:16 種池分岐
5:22 古池
5:26 5:27 古池 広い空き地
6:12 新道分岐
6:21 広場（竹採り監視小屋用地）
6:31 大ダルミ
6:44 6:45 笹ヶ峰分岐
7:09 西登山口
7:39 氷沢橋（信越国境）
7:50 7:51 氷沢避難小屋
8:20 六美展望台
8:28 しょうぶ池、夫婦泉分岐
8:33 8:34 笹ヶ峰・夢見平
8:42 チップ置場（夢見平遊歩道分岐）
8:57 トロッコ軌道跡分岐北
9:07 9:08 笹ヶ峰ダム管理所
9:14 9:15 森林セラピーロード入口
9:35 9:38 清水ケ池
9:48 9:49 宇棚の清水入口
10:01 10:02 県民の森
10:06 ドイツトウヒの森入口
10:13 森林セラピーロード入口分岐
10:18 仙人池分岐
10:29 トロッコ出発点 分岐
10:39 10:40 西野発電所管理小屋
10:42 吊り橋
11:03 11:04 トロッコ軌道跡分岐
12:32 12:33 第1エイド苗名の滝入口
13:00 13:01 第4エイド水辺の広場
13:12 13:13 杉野沢
13:51 宿泊地

3日目

• 山行: 6:33
• 休憩: 0:12
• 合計: 6:45

4:13 宿泊地
4:26 妙高高原ビジターセンター
4:29 4:30 いもり池
6:09 六月
6:31 6:32 野尻湖ナウマンゾウ博物館
6:44 水生公園
7:04 7:05 癒しの森 象の小径
7:55 7:56 水穴
8:26 斑尾山荒瀬原登山道入口
9:06 林道斑尾線出合
9:15 9:16 釜石山分岐
9:49 9:50 大明神岳
9:59 10:04 斑尾山
10:13 斑尾山北峰
10:44 10:45 チロル前登山口
10:52 斑尾高原キャンピングパーク
10:58 ゴール地点

天候

1日目：晴れ
2日目：晴れのち曇り、17時頃より雨
3日目：曇り、少し霧雨あり

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 自家用車

車を使ってスルーハイクするなら飯山駅の利用がおススメ♪
飯山駅の市営駐車場の野外駐車場を利用(屋内:1,000円/日、野外:600円/日)
初日の5時前に入庫して、2日後の14時過ぎに出庫で1,200円
5:28の始発で終点の長野駅まで移動(約1時間なので寝られる)
下山時は斑尾高原ホテル前から飯山駅まではコミュニティバスあり(500円)

コース状況／危険箇所等

令和6年6月20日から21日にかけて、高速道路の東側を通るルートでツキノワグマに襲われて死亡してしまった事故が発生した様で、妙高高原から直接野尻湖へ向かう様な迂回ルートが案内されている
他は西野発電所前後が標高200mくらいの谷になっていて、傾斜がかなり厳しい
それ以外は古道、登山道、舗装路なので問題は無い

その他周辺情報

食事ポイントは事前に他の方の記録を見て検討しておいた方が良い
杉野沢は何かを購入する場所が限られているので注意

写真

8/10 5:03

飯山駅、市営の野外駐車場から📷
この日は4:45頃から駐車場が使えた

8/10 6:21

はじめての長野駅

8/10 6:41

善光寺へ向かう

8/10 6:43

北野文芸座

8/10 6:51

到着

8/10 6:55

丁度住職様の、お数珠頂戴（おじゅずちょうだい）
をもらうことができました
頭をポンポンって！

8/10 7:03

初のあまとみトレイル標識発見！
手前にもあったんだろうな💦

8/10 7:09

ハイカーさんが2名
1日目は手前の方と殆んど一緒に行動しました

8/10 7:20

日露戦没者記念碑付近

8/10 7:21

この先からが戸隠古道になる

8/10 7:25

8/10 7:38

仏様が多くあった

8/10 7:39

8/10 8:27

芋井へ向かってる途中から📷

8/10 8:30

右腕に何か虫！と左手を被せたらセミだった💦
樹液の香りでもしたんかな？

8/10 8:35

「階段を上がる」とか、たまにヒント書いてる
あまとみトレイルマークを以下に早く見つけるか！が結構重要で、何度もルートミスしました

8/10 8:50

気持ちいい♪

8/10 9:17

倒れた標識が1本あり、気づかずに数百メートルは進んでいた
正規ルートと平行なルートだったので、ルートミスの警告が遅れた

8/10 10:09

セミの抜け殻と標識

8/10 10:31

一之鳥居ねぇ…と期待せずに進んでたら…

8/10 10:32

土台とか残ってて感動

8/10 10:33

8/10 10:34

あのグリーンホールからここまで歩いてきた

8/10 10:37

8/10 10:38

一之鳥居苑地を起点として中社まで78丁(約8.5km)、中社から奥社まで36丁(12.5km)あるらしい

8/10 10:41

8/10 11:09

オープン直後だったのか？待たずに入店

8/10 10:54

季節のおそばをいただきましたよ
衣がサクサクでやっぱり天ざるにすれば良かったかなと少し後悔(笑)

8/10 11:18

8/10 11:31

車道の横を歩けるのは嬉しい

8/10 11:40

戸隠展望苑
蕎麦の花が咲き乱れてました♪

8/10 12:03

8/10 12:21

宝光社に到着

8/10 12:23

ここは階段を登るルート😅

8/10 12:25

戸隠五社で最も古い1861年の創建らしい

8/10 12:27

ここから戸隠神社中社への神道

8/10 12:33

8/10 12:43

この坂の最後が笑えるほどに急なのだ(笑)

8/10 12:47

戸隠神社中社へ到着
観光地なので飲食店が多い

8/10 12:53

ここから奥社への古道は歩いて往復してる方が多かったが、奥社前のバス停には多くの方が並んでいた😅

8/10 12:57

女人堂跡
この先女性は入れないってやつですね

8/10 13:09

戸隠山だと思うのですが、ずーっと雲がついてました

8/10 13:15

シャインマスカットのソフトクリーム🍦

8/10 13:21

戸隠神社 奥社 大鳥居

8/10 13:33

随神門はもふもふしてた

8/10 13:35

そこから200本以上の巨大なスギ並木が続くが、ここでUターン

8/10 13:43

そこからキャンプ場までのルートは草が生い茂ったルートだった

8/10 13:47

8/10 14:23

キャンプ場の受付まで距離があり、途中の売店で誘惑に負ける2人(笑)

8/10 15:20

フリーサイトなので車の横付けが多く、場所探しも大変💦
横になってたらそのまま寝てしまった

8/11 4:14

ほぼ予定通りの出発

8/11 4:23

綺麗な夜明けになりそうだ！

8/11 4:37

幻想的な1枚が撮れました

8/11 4:39

富士山もそうだったけど、牧場の横を通過するルートが多いのかな？

8/11 5:04

大橋林道口から車道に出て大橋登山口から登山道へ入りなおしました

8/11 5:24

綺麗に古池に映り込む黒姫山

8/11 5:27

古池の反対側を通過

8/11 6:07

種池分岐から標高を上げる

8/11 6:20

新道分岐から大ダル三へのルートは人があまり来ないっぽい

8/11 6:30

8/11 6:32

あまとみトレイルで一番標高の高い場所
大きな湿原地らしい

8/11 6:43

あまとみトレイルの一部が信越五岳トレイルランニングのコースになってる

8/11 6:57

8/11 7:05

8/11 7:33

林道の轍が目立たない様に整備されてる👀

8/11 7:38

氷沢橋

8/11 7:50

氷沢避難小屋
水洗トイレがあるらしい

8/11 7:57

縁結びの木

8/11 8:04

8/11 8:10

8/11 8:12

8/11 8:21

六美展望台からの妙高山かな

8/11 8:31

8/11 8:47

トロッコ道

8/11 9:03

笹ヶ峰ダムに到着

8/11 9:11

トイレ棟と休憩棟

8/11 9:17

8/11 9:53

清水ヶ池を通過して県民の森へ

8/11 10:03

ここで気づけなかった💦
県民の森にグリーンハウスってレストランのステーキが有名らしい！
笹ヶ峰定食を食べたかったのだ…いつかリベンジするぞ！

8/11 10:05

8/11 10:23

8/11 10:27

トロッコ発見！

8/11 10:28

激下りのレールなんだが…💦

8/11 10:29

横からリアルな傾斜

8/11 10:33

西野発電所へ降下中にレールを跨ぐ

8/11 10:40

ここまでレールが繋がっているらしい

8/11 10:41

発電所付近に良くある吊り橋
関川吊橋

8/11 10:46

200m降りたので200m登り返す💦💦💦
滝汗中

8/11 10:57

8/11 11:13

送電線の区間に突入

8/11 11:29

険しい傾斜なのと脆い土壌だからか、迂回ルートが張られてた
自己責任で正規ルートを使わせていただいたが、ザックが軽いと思えて、VRの経験が豊富なら通過は出来ると思う

8/11 11:34

下の鉄鋼の真ん中くらいに迂回路の案内が写ってる
ここまでの区間は荒れてたので迂回ルートがおススメ

8/11 12:17

苗名滝は迫力が凄かったけど、観光客が多くて進めなかった💦
食事をするならここの食事処を使おう！
苗名の湯の前に小さなお店がある
次は妙高高原ビジターセンターと思った方が良い

8/11 13:49

早かったのでビジターセンターまで歩いて引き返すつもりだったが、小雨が落ちてきたのでChant!さんへ迂回した
ハイカーさん向けに敷地の一部を開放している（寄附制）
LINEやってる方は参考にしてください

自転車を借りたがアルペンブリックスパ 日帰り温泉の交差点までが限界かな
その対角線にある、あらきんラーメンでラーメンとチャーハンをいただきました
隣が売店でアルコールあり、それと途中にあった中華屋さんの横が酒屋だった

8/11 16:41

左のシェルターがChant!さんのオリジナルらしい
興味のある方はこちらから
https://chant-i.com/

8/11 16:41

許可を得て紐を貼って水洗いした物を干した
コンセントを持参すれば電源も使って良いとのこと

8/11 20:05

前日は17時ごろから雨が降り、19時半頃に許可を得てガレージ内へ移動させてもらった
夜中に雨が降るってなってたので凄く助かった

8/12 4:26

夜明け前の妙高高原ビジターセンター

8/12 4:29

今日も運良く、いもり池に映り込む妙高山のリフレクション

8/12 4:53

ペンション群を越えてからトレイルルートへ入ろうとしたらツキノワグマで事故があったとの事
約2か月前…キョロキョロしながら鈴を鳴らしながら通行する事にした

8/12 5:07

金さん銀さんの座像と手形
手形は実物大なのかな

8/12 5:07

関川の関所

8/12 5:08

に掛かってた橋を渡ると

8/12 5:09

長野県に入りました

8/12 5:11

獣用のゲージ…
この先で右上に入り込むが、多分そこからが危険個所

8/12 5:25

ここは1つの区間目の出口ですが、もちろん鐘を鳴らしてから入りました
この区間と太陽パネルまでの区間は居そうだったので、とにかく鳴らして警告しながら行動しました

8/12 5:42

この場所の直前までは要注意

8/12 5:43

誰かから、山の中に太陽パネルとか作るからクマが麓まで降りてくると聞いたけど、事故の場所にも近いから、要因の一つなんだろうね

8/12 5:56

九州出身なので、初めて見る光景に感激

8/12 6:04

このルート初めての線路

8/12 6:05

あっ！マンモス🦣と思ったらナウマンゾウなんですね

8/12 6:10

田園風景
少し雨が肌に触れたり止んだり

8/12 6:15

ゲレンデが見えるから妙高山かな？

8/12 6:22

水路の横を通る場所

8/12 6:27

8/12 6:31

野尻湖ナウマンゾウ博物館

8/12 6:43

野尻湖！真っ白な空💦

8/12 6:50

君イカしてるね

8/12 6:56

色々とナウマンゾウが現れる

8/12 7:09

ナウマンゾウと鳥

8/12 8:05

飯山妙高高原線をしばらく歩くと城跡があるらしい

8/12 8:26

ようやくゴールが見えてきた

8/12 8:30

この上2段を外して先に進みます

8/12 9:28

幻想的でした

8/12 9:49

大明神岳に到着
このルートで初のピーク？

8/12 9:57

そこからすぐに斑尾山
あまとみトレイルを2泊3日で踏破しました

たまには自撮る

8/12 10:03

じゃ信越トレイルのスタートです！(笑)
いえ、冗談抜きで斑尾高原ホテルまでは通過済みで考えます💦

8/12 10:14

雲の中…

8/12 10:29

ようやく見えてきた

8/12 10:48

これが斑尾山かな？

8/12 11:18

バスまで2時間…ピザを1枚いただきました

8/12 13:15

このホテルの階段が県境らしい(笑)

感想

baru

今回はロングトレイルの入門に適していると言われてる『あまとみトレイル』を2泊3日でスルーハイクしてみた

GWに富士山ロングトレイル(苦行)を経験しているので自分の実力値は理解している
大体1日30kmの距離を9時間前提で考えれば、大きな問題も無く動き通せる

今回は水場や自販機もあるので水の量を減らし、ザックの重さは9kg弱
念のためのダウンウェアや傘を持ったのでこんなもんかな？

まだ日本ロングトレイル協会に登録されているルートは2つ目なので、どうしてもそれとの比較になってしまいますが、このルートは良かったです♪

専用の標識を設置したり、既設の標識へ独自のマークを追加しているので、それを探せば間違える事はほぼ無いが結構見落とす(笑)
色々と調整した結果なんだろうが素晴らしい

また古道や自然歩道を繋げて、無理に山頂を通過させないのも良い
ハイキング度が強くなるが、その土地の歴史・文化・自然に触れる機会が増える

おススメは3泊4日以上で食や温泉を楽しむ日程感

下調べが不十分でステーキを食べ損ねたので、次のルートはもっと調べて楽しもうと思う