山トレ5回目：猛暑の中、東・南高尾山稜浅川金刀比羅神社から大垂水峠まで

記録ID: 7127121

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ハイキング

奥多摩・高尾

山トレ5回目：猛暑の中、東・南高尾山稜浅川金刀比羅神社から大垂水峠まで

2024年08月12日(月) [日帰り]

chiko その他2人

体力度

日帰りが可能

体力度について

GPS: 05:51
距離: 11.8km
登り: 712m
下り: 486m

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歩くペース

標準

1.0～1.1

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:26
休憩: 1:25
合計: 5:51

距離 11.8km 登り 712m 下り 486m

5:56

1分

スタート地点

5:57

4分

高尾駅南口

6:01

2分

大光寺

6:03

11分

登山口

6:14

6:18

28分

金比羅山

6:46

19分

高乗寺城山

7:05

7:13

43分

四辻

7:56

11分

拓殖大西尾根分岐

8:07

8:30

8分

草戸峠

8:38

1分

境川源流

8:39

8:48

19分

草戸山

9:07

9:18

5分

ふれあい休憩所

9:23

9:24

1分

榎窪山

9:25

9:27

28分

三沢峠

9:55

9:56

5分

泰光寺山

10:01

8分

西山峠

10:09

4分

東山

10:13

10:14

7分

入沢山

10:21

10:22

0分

名手山

10:22

10:28

10分

見晴台

10:38

10:39

4分

中沢山

10:43

11分

中沢峠

10:54

5分

コンピラ山

10:59

4分

尾上峰

11:03

11:19

3分

大洞山

11:22

15分

赤馬分岐

11:37

9分

大垂水バス停

11:46

11:47

0分

大垂水峠

11:47

ゴール地点

天候	猛暑
過去天気図（気象庁）	2024年08月の天気図
アクセス	利用交通機関：電車バス JR高尾駅南口6時集合大垂水峠バス停　12：01乗車 🚌大垂水峠バス停 https://www.kanachu.co.jp/dia/diagram/timetable/cs:0000801319-10/nid:00128933/dts:1720406700 ■12:01 … 12:16 アクセスを調べる my出発地登録
コース状況／危険箇所等	登山道は細かいアップダウンや歩き難い階段がありますトイレありません高尾山と違い茶屋もないので飲み物を買うことは出来ませんバスの便が極端に少ない！（12時台に1本のみ）

写真

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ここが登り口
雑草が茂って分かり難いです

2024年08月12日 06:03撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 6:03

ここが登り口
雑草が茂って分かり難いです

浅川金刀比羅神社到着
ここまでずーっと急登
朝早いけど、すでに汗だく

2024年08月12日 06:14撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 6:14

浅川金刀比羅神社到着
ここまでずーっと急登
朝早いけど、すでに汗だく

4分程休憩
水分補給して四辻に向けて出発です

2024年08月12日 06:18撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 6:18

4分程休憩
水分補給して四辻に向けて出発です

道標はしっかりあるので迷いません

2024年08月12日 06:28撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 6:28

道標はしっかりあるので迷いません

コウヤボウキが咲いてる

2024年08月12日 06:31撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 6:31

コウヤボウキが咲いてる

見晴らしの良い所で水分補給

2024年08月12日 06:53撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 6:53

見晴らしの良い所で水分補給

四辻まで下りてきた

2024年08月12日 07:04撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 7:04

四辻まで下りてきた

ここで少し長めの休憩

2024年08月12日 07:05撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 7:05

ここで少し長めの休憩

きのこです

2024年08月12日 07:19撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 7:19

きのこです

鉄塔通過

2024年08月12日 07:51撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 7:51

鉄塔通過

草戸峠でみんなを待ちます
8：30　再出発

2024年08月12日 08:07撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 8:07

草戸峠でみんなを待ちます
8：30　再出発

草戸山とうちゃこ

2024年08月12日 08:39撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 8:39

草戸山とうちゃこ

ここでも休憩

2024年08月12日 08:48撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 8:48

ここでも休憩

キツネノカミソリも咲き始めた

2024年08月12日 08:55撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 8:55

キツネノカミソリも咲き始めた

急な階段が4つあります

2024年08月12日 09:03撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 9:03

急な階段が4つあります

2024年08月12日 09:05撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 9:05

階段クリアしたらふれあい休憩所
ここで凍らせたミニトマトを頂く！
冷たくて美味しくて、生き返りました

2024年08月12日 09:07撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 9:07

階段クリアしたらふれあい休憩所
ここで凍らせたミニトマトを頂く！
冷たくて美味しくて、生き返りました

2024年08月12日 09:18撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 9:18

2024年08月12日 09:20撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 9:20

三沢峠通過

2024年08月12日 09:25撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 9:25

三沢峠通過

ここで10分程休憩

2024年08月12日 09:38撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 9:38

ここで10分程休憩

ピーク踏みません
今日も巻道です

2024年08月12日 09:53撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 9:53

ピーク踏みません
今日も巻道です

2024年08月12日 10:01撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 10:01

2024年08月12日 10:02撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 10:02

龍の休憩所　通過

2024年08月12日 10:03撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 10:03

龍の休憩所　通過

見晴台で冷えたりんごジュースを頂く
これまた、生き返る！

2024年08月12日 10:22撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 10:22

見晴台で冷えたりんごジュースを頂く
これまた、生き返る！

鉄塔通過

2024年08月12日 10:40撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 10:40

鉄塔通過

金毘羅山通過

2024年08月12日 10:54撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 10:54

金毘羅山通過

大洞山で時間調整
ここから30分もあれば大垂水峠に着く

2024年08月12日 11:03撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 11:03

大洞山で時間調整
ここから30分もあれば大垂水峠に着く

ここにもあった

2024年08月12日 11:11撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 11:11

ここにもあった

11：45　この橋を渡ってバス停へ

2024年08月12日 11:45撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 11:45

11：45　この橋を渡ってバス停へ

2024年08月12日 11:46撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 11:46

予定通り無事に下山

2024年08月12日 11:47撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 11:47

予定通り無事に下山

12：01　乗車

2024年08月12日 11:50撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 11:50

12：01　乗車

京王高尾山口駅バス停で降車　
トイレで着替え
少し戻って、お饅頭屋さんのかき氷（イチゴミルク味）
を頂きました　650円也

2024年08月12日 12:30撮影 by iPhone 12 Pro, Apple

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8/12 12:30

京王高尾山口駅バス停で降車　
トイレで着替え
少し戻って、お饅頭屋さんのかき氷（イチゴミルク味）
を頂きました　650円也

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

装備

MYアイテム	chiko 重量：1.06kg
個人装備	🎒ザック 🥾靴 🧢帽子 📱iPhone12pro ⌚️Apple Watch７ 🔋モバイルバッテリー 🩹ファーストエイドキット 💊常備薬 💳保険証 💊漢方68 😷マスクアルコールティッシュ冷感タオル手拭い 🍫行動食 🍹飲料 Black Diamond FLZ（予備）

感想

chiko

同じ道を7/11に歩いてます
その時はくもり空・時々小雨で涼しい風が吹いていました
今回は猛暑で風もなくて、めっちゃ疲れました
前回と比べて、休憩時間を多めに取りました
バスの時間に間に合えばいいので！

このコース、真夏の日はキツイです
1.5L用意した飲み物が大洞山でなくなりました
ドラえもんザックの山友から1本頂きました
（なんでも出てくるザックです）
休憩毎に頂いた、凍らせたミニトマトが本当に美味しかったです
（トマトが苦手なんだけど、これなら食べることができました）
それと、もらった冷感タオルも大活躍でした
首筋を冷やすと体温の上昇が抑えらるんですね
山友ふたりに感謝・感謝です

来週からの夏山に向けで頑張らなくちゃ！
明日も高尾です