記録ID: 7130287
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ハイキング
奥多摩・高尾
高尾山口〜城山〜日影沢〜高尾山口
2024年08月12日(月) [日帰り]
東京都
神奈川県
houichi
その他1人
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 05:35
- 距離
- 14.0km
- 登り
- 1,288m
- 下り
- 1,302m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:39
- 休憩
- 0:56
- 合計
- 5:35
距離 14.0km
登り 1,288m
下り 1,302m
8:32
4分
スタート地点
14:07
天候 | 晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
人身事故のため府中で足止め。 新宿からJRを検討してもよかった。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な箇所なし |
装備
個人装備 |
袖なしシャツ
モンベル短パン
ミレードライナミックメッシュ(袖なし)
股関節サポートショーツ(cwx)
靴下(イトイ5本指) 靴(レイドライト)
帽子
雨具(バーサライト)
EXライトウインド ジャケット
ストレッチウインド パンツ
リュック(サロモンXA15ℓ)
笛
熊鈴
濡れないようにした登山計画書(裏面は地図コピー)
地図
ヘッドライト
予備電池
常備薬
日焼止め
保険証
虫よけ
携帯トイレ
サバイバルブランケット
水2.5ℓ+スポドリ0.5ℓ
プラティパスソフトボトル(1ℓ×2)
サロモンソフトフラスク(0.5ℓ×2)
塩熱サプリ
おにぎり×2
|
---|---|
共同装備 |
コンロ
クッカー
|
感想
高位脛骨骨切り術と半月板縫合手術後の初めての山行。走らず歩きで行ってみた。
自転車や筋トレのおかげで、体がうごいたものの最後はけっこう疲れてしまった。
あまりに久々過ぎて、ソフトフラスクの吸い口を間違えてしまい慌ててしまった。
装備品の確認はしておこう。
コースとしては、一丁平〜城山の区間、高尾山の稲荷山コースは木道が多くて自分はあまり好きでないかな。土や岩のほうが歩いていて楽しい。
しばらくは歩きでどこまでいけるかやってみようと思う。
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