小仏城山で600回(何が)
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- GPS
- 06:15
- 距離
- 10.7km
- 登り
- 450m
- 下り
- 569m
コースタイム
- 山行
- 3:12
- 休憩
- 3:03
- 合計
- 6:15
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
帰りは高尾駅まで歩きました |
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な場所はありません |
その他周辺情報 | 今回は何処にも寄らずに帰宅。 |
写真
装備
個人装備 |
財布
コンパス
バンダナか手ぬぐい
筆記具
携帯電話
水
時計
非常食
ペーパータオル
ウェットティシュ
食料(詳細別途)
クッカー類(詳細別途)
ストーブ(種類別途)
燃料(詳細別途)
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感想
峠の釜めしの器で599回炊飯しました。600回目の炊飯を祝ってくれるそうなので、小仏城山で炊飯する事にしました。
今回のメンバーは
・ にしやん - 主宰
・ きよみさん
・ のりちゃん
・ 私
の四人です。
きよみさん、かなり歩けるようになりましたね。失礼ながら、ここまで、上達するとは思っていませんでした。
トレッキングポールも使わないで歩いていたもんね。
のりちゃんは、先に歩いていたんじゃなくて、トイレだったみたいですね。
のりちゃんより、一本遅いバスで到着したきよみさんが、先に到着したのは、本当に驚きました。
【焼きチーズカレー丼】
北海道で購入してきたレトルトカレーが残っていたので、焼きチーズカレーにしてみました。
▼食材
・ 米 75g
・ 水(炊飯用) 130cc程度
・ レトルトカレー 1袋
・ とろけるチーズ 適宜
・ 鶏卵 1個
・ オリーブオイル 適宜
▼作り方
米を浸漬しないで炊きます。芯が多少残っても問題ありません。
フライパンでオリーブオイルを温めて、炊いたご飯とレトルトカレーを入れます。
カレーとご飯を混ぜながら温めます。
とろけるチーズを加えて、鶏卵を割り入れます。
フライパンに蓋をして鶏卵をお好みの硬さにします。
基本的に以上で完成なのですが、今回は「丼」なので、おぎのやの釜めしの器に盛りつけます。
おぎのやの釜めしの器での炊飯600回目でした。
【水】
・ 麦茶 600ml×2
▼消費
・ 麦茶 600ml
【膝】
問題なし
【足底筋膜炎】
足底筋膜炎は治っていると思う。足底筋膜炎については以下の山行記録から辿れるようにしておこう。
2022年06月25日(土) 〜 2022年06月26日(日) 記録ID: 4434660
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4434660.html
【左肩】
2023年1月5日の新年会の帰りに駅の階段を踏み外して倒れたあとから左肩が痛くて上らなくなった。半年ぐらい経過してからは症状が殆ど変わらなくなった。戒めを込めて以下の山行記録から辿れるようにしておきましょう。
2023年10月21日(土) 〜 2023年10月22日(日) 記録ID: 6080555
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6080555.html
通常の生活では肩の痛みを感じる事はなかったが、腕立て伏せが出来るようになったのは、2024年1月31日だった。元の状態に戻る迄は1年以上かかった事になる。
【左脹脛】
山行で左脹脛に違和感を感じたけど、一度だけだったので、多分問題ないと思う。備忘録として以下から辿れるようにしておきます。
2024年03月23日(土) 記録ID: 6579188
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6579188.html
【肋骨】
最初に肋骨にヒビを入れた記録は以下の通りです。
2022年06月25日(土) 〜 2022年06月26日(日) 記録ID: 4434660
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-4434660.html
たしかに反省していた筈なのに、またやってしまいました。二回目の記録は以下です。
2024年05月25日(土) 記録ID: 6844776
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6844776.html
戒めの為にも記録を辿れるようにしておきます。
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嬉しいです。さらに精進します!
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