信州戸隠トレイルランレース ロング

2024年09月07日(土) [日帰り]

• GPS: 03:25
• 距離: 18.5km
• 登り: 716m
• 下り: 816m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:18
• 休憩: 0:08
• 合計: 3:26

9:00 スタート地点
9:36 怪無山
10:04 瑪瑙山
11:03 瑪瑙山登山口
11:08 戸隠キャンプ場ウェルカムハウス
11:13 11:19 戸隠牧場入口
11:47 随神門
11:56 天命稲荷神社
12:00 鏡池
12:21 12:23 鏡池大駐車場
12:26 どんぐりハウス
12:26 ゴール地点

天候

晴れ☀️のち曇り☁️

アクセス

利用交通機関：

電車

長野駅まで新幹線🚄

長野駅～レース会場　essanの車に乗せていただきました🚙

コース状況／危険箇所等

信州戸隠トレイルランレース
https://fields-co.jp/togakushi/

トレイル率95％

その他周辺情報

前泊🏡
ドミトリー 女性専用部屋あり　安いし新しくて清潔！
22時～フリードリンクあり
Mash Café & Bed
https://nagano.mashcafe-bed.com/

写真

9/6 18:42

レース前日　新幹線🚄で長野駅へ
宴会に見えるかもしれませんが・・

9/6 18:44

レース前なのでpopieはノンアル！美味しい駅弁で体力つけます😊

9/6 20:29

初めて訪れた長野駅🚄
なんか都会的🏙️

9/7 6:33

ネットカフェと同じくらいの値段で泊まれました！フカフカお布団に清潔なシーツでぐっすり眠れました😪

9/7 8:36

essanさんの車でレース会場へ❣️
(ありがとうございます！)

トレランのレース、私は2回目です！
kpさんに撮ってもらいました〜

3人で❣️
ガンバロー！！😆

9/7 8:59

スタート1分前
kpさんは前の方から、私とessanさんは後ろの方からスタート！(｀・ω・´)

走り出すと、あっという間にessanさんが見えなくなった(-_-)

「ポピーさん！」の声で顔を上げるとessanさんがいました！！撮ってもらいました～🥰

9/7 9:33

上のピークまでessanさんに付いていく！
まぁ皆で歩いてるんですが😅

9/7 10:02

皆さん下りが速い！！(というか私が遅いのでしょう😅)

でもこの辺で前後にいる選手さん達とは抜きつ抜かれつでほぼ一緒のペースで進んでます！

9/7 10:03

瑪瑙山山頂！
計画より20分くらい早くてホッとする😮‍💨

ここからは、ずーっと走ります！！

9/7 11:46

途中エイドでは5分くらい休憩
お稲荷さん、バナナ🍌を食べてコーラ飲んで元気いっぱい😆

ここは随神門

9/7 11:56

天命稲荷

息が上がらないペースでずっと走ってます〜

矢印の所で数人のランナーさんが立ち止まってます！
何事？と思ったら選手が何人もスズメバチに刺されたので指示があるまで待つようにと！😳

後からどんどん選手が来る！

皆で待ってるとスタッフさんから「レースは中止にします」と案内がありました😭
スズメバチに襲われず先を行ってるランナーさんはそのまま続行です！(kpさんは続行組)

9/7 12:35

鏡池までゆっくり歩いて戻ってきました！
大会バスが迎えに来るまで待ちます😅

待ってる間にessanさんと記念撮影✨
100マイルを難なく走る強者のessanさんと一緒に写るのは光栄です！🙇‍♀️

9/7 12:32

そして！偶然にもessanさんとザックの種類と色が同じだったので後ろ姿も撮ってもらいました✨

9/7 12:35

バスが来たけど、私もessanさんも「ふぅ〜走り足りないよね〜💦ビールの美味しさも半減だよね〜😢」とため息ばかり😅

9/7 13:22

ゴール会場にて
記念品を貰ってから、蕎麦を食べに行きます♪
そば打ち全国大会で優勝した高校生がお蕎麦を作ってます！😆

9/7 13:21

出来立て茹でたてのお蕎麦はとっても美味しかった❣️😆
ありがとうございます♪

9/7 14:56

お風呂♨️に入ってサッパリしてから、kpさんの応援に行きます！！

スズメバチ襲撃事件を知らないkpさん「あれ？何でここにいるの？何で？？」とパニック状態？？

9/7 16:12

kimipapaさんは無事にゴールしました！！
完走おめでとうございます㊗️

奥に見えてるのは戸隠山⛰️

途中イオンでお買い物♫

お酒とつまみで8千円以上！🤣

9/7 19:24

乾杯～♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
宴会は3時間ほど

不完全燃焼で心が黒くなったpopieはヤケ酒か？🤣

感想

ポピー🦉popie

popieトレランレース第二段！

35kmなら大丈夫だろうと思ってたけど、9月初旬に2000m以下の山を走るのは暑いんじゃない？と心配で、大会で推奨された水量より多く持ち、ゼリー系は4つ持って、おにぎりやバナナもザックに入れてと(持ち過ぎ？😅)大会に臨みました！

スタート後は周りのランナーさんに合わせて最初だけ登りも走ります！その後は早歩きです💦やっぱり登りは暑いけど、真夏に横浜で練習した時よりは涼しいよ！と自分を励まして登り続けます(｀・ω・´)！

瑪瑙山山頂に着くといつの間にか曇りになってて、下りは風が涼しくて気持ち良い！！😆ずーっと走って、最初のエイドの手前は少しの登りだけどここも頑張って走ります！！一般の人から拍手されながら応援して貰えたのが嬉しかった🥰

エイドではバナナ、お稲荷さんを食べてコーラ飲んで元気いっぱい！😊
後半の飯縄山への登りに備えて体力温存でゆっくり楽しく走りながら途中の門と天命稲荷では写真を撮ります♫

横浜市内で暑い早朝ランに付き合ってくれたk-Inoue君や、関ふれでロングを計画して下さった(これがいい練習になりました！)kimipapaさんに感謝しながら走ってました♫

前方にランナーさん4～5人が立ち止まってて何だろう？と思ったら、スズメバチに襲われたランナーさんが何人もいて危険だからその場で待機してたのでした、ここにessanさんもいました！

スタッフさんより、「最初にスズメバチに刺されたランナーがいたので、後続ランナーに気を付けるように伝えたが後続ランナーも刺されているので危険！」「迂回路を見てきたが藪漕ぎになり走れない道だった」と聞きました。大会本部より、ロングの部は中止と連絡がありました。

私達が足止めされている場所に、刺されたランナーさん達が戻ってきました、具合は悪そうでしたが救護車までは歩いて行けるとの事。

ログを止めると18.5kmでした、半分以上は走ったけど全く疲れてなかったので、そのまま引き返して走ってゴール会場に戻りたいくらい！
不完全燃焼で終わってしまいました😅

essanさんと「残念だよね～！ビールの美味しさが半減しちゃうよね～」とため息ばかり😅
でもスズメバチに刺されてしまったランナーさんの事を思えば、刺されず無事だった事を感謝したいと思います！！

コメント

鷲尾健

戸隠トレランお疲れ様でした
スズメバチに🐝刺されなくて良かったです
(刺された方は気の毒でした😢)

ポピー🦉popie

鷲尾健さん

コメントありがとうございます♪
ゴール出来なかったのは残念でしたが、スズメバチに刺されなくて本当に良かったと思います😌

よもにゃん

ポピーさん、こんにちは。
蜂の襲来大変でしたね。打ち切り中止残念です。
でもポピーさんたちが刺されていなくて安心(Ф∀Ф)

ちゃんと登り坂も走れるなんてすごいなぁ。私は登りはずっと歩きましたヨ(ΦωΦ)
それにしても補給食いっぱい。
走ってもちゃんと食べられるのは羨ましいな(*´꒳`*)

暑い中のレースお疲れ様でした。
次のレースは完走ですね！(๑•̀ㅂ•́)و✧

ポピー🦉popie

よもにゃんさん

おはようございます♪
なんかゴール出来ないのがトラウマになりそうですが😅次回は頑張りたいと思います！💪
あと数分早かったらスズメバチに刺されただろうからタイミング的に良かったと思います！

登り坂を走ったのはスタート直後と、ロードの緩〜〜い登り坂だけです💦山の登りは走れません！書き方が悪くてごめんなさい🙇‍♀️

ちゃんと食べる方がレース走れる原動力になる！とのアドバイスを貰ったので、お腹空いてなくても食べてみました😊

T さん

ポピー🦉さん、こんにちは🦢

信州戸隠トレイルランレースに参加されてお疲れさまでした。スズメバチ襲撃事件が発生してのまさかの競技中止とは驚きました。

ところで、「期間限定のブラックスワン」とはどういう意味なんでしょうか？教えて下さい🙏

お疲れさまでした🦢

ポピー🦉popie

T さんさん

コメントありがとうございます♪
同日、他の大会ではスズメバチを駆除し制限時間も伸ばしたそうでしたが、、残念でしたが仕方ないです😅

期間限定のブラックスワンは、強制リタイアだったので、身体は疲れてなく不完全燃焼で心がブラックという意味なんです😅一応、私もスワンには縁がある？感じなんです😅

gama2

お疲れ様でした！

まさかのスズメバチ事件で中止とは...
お天気はバッチリとお見受けしただけに。
心中お察しいたします...

でもラン友さん達と楽しい時間を過ごされたようでホッ。

戸隠、何回か行っておりますが、鏡池が未踏です。
キレイですね😊
戸隠連峰、Mash Café & Bedなど懐かしく拝見しました。

p.s.
期間限定ニックネーム、流行りかしら？🤔
ボッチさんもやられていますしね。

ほっこりレポ、ありがとうございました〜😃

ポピー🦉popie

gama2さん

前回に続いて2回目のゴールならずで、ブラックになりかけました笑

戸隠は私は未踏なんですが、登山口から見上げる戸隠山がギザギザで特徴的でしたね〜
戸隠神社や鏡池には一般の方もいらっしゃいました😊

Mash Cafe & Bedはgama2さんも泊まられたんですか〜！！とても良かったので、また長野に行ったら泊まりたいです✨

期間限定ニックネームは何人か見かけましたので、流行っているのかもしれませんね？😅

ともえ

ポピーさん
おはようございます

戸隠に出たのですか！スズメバチの襲撃で中止になってしまって😳レコを読む私まで残念な気持ちになります😖
でも刺されなくて良かったですね！

しかし登りも走れるのはすごいな👏
私は下りしか走れない😆

不完全燃焼もお疲れ様でした‼️

ポピー🦉popie

ともえさん

ゴール出来なかったより、走り足りなくて身体が疲れてないからビールが美味しくないって気分でした😅次回は頑張りたいと思います！💪

いえいえ💦登りはスタート直後と、ロードの緩〜〜い登り坂を少し走っただけです💦💦ちょっと感想を書き直しました😅
それより、ともえさんとっても速いからともえさんは登りも走ってるんだと思ってましたよ〜！
下りは私は慎重になってしまって抜かされまくりです😅

Shindai1987

ブラックpopieさま

ネームに「？」でしたがレコ読んで納得！
そちらもスズメバチ発生でしかも中止とは　不完全燃焼でブラック気分になりますよね
まだ2戦目なんでしたっけ　凄い山行が多いのでもっと修行積んでいたのかとw
補給食で膨らんだザックは山屋さん上りランナーの宿命かな(つい持ち過ぎちゃう　僕もです)
これも経験と切り替えて　次戦頑張りましょう！

P.S. 8000円分の車中”憂さ晴らし”宴会メニューが知りたいデス

ポピー🦉popie

Shindai1987さま

スズメバチは夏のレースあるあるなんでしょうか？😅不完全燃焼でちょっとブラックになりかけました😅
荷物持ち過ぎは山家さん上りランナーあるあるも納得です！笑

私の次回レースはShindaiさまと一緒なので、3度目の正直で頑張りたいと思います！

Ps.宴会メニューは、車中ではなくて後泊ホテルのお部屋で食べました！途中のレストランだと運転手がお酒飲めないので。
各自飲みたいお酒を3本ずつ、ピザ🍕や餃子🥟やサラダ🥗、フルーツ🍇でした！お酒が高かったのかな？🤔

kimipapa

ブラックスワンさま、こんにちは。

あらためてレコ読み進めると、
本当に順調に走っていて余裕を感じます。
きちんと観光RUNが出来ていてさすがっす！！

前回は暗い中でのスタートだったのと比べて、
今回のお祭り雰囲気でのゆるいスタートは楽しかったのではないでしょうか。

あらためて、今回は３人で走れて楽しかったです。
いろいろとありがとうございました。
今回の悔しさを糧に次いきましょう！！！

ポピー🦉popie

kimipapaさん

こんにちは♪

飯縄山の登りがキツいと聞いてたので体力温存で走ってました😌ラスボス体験してみたかったですが、きっと私もコテンパンにやられていたと思います😅

参加人数が少ない大会はのんびりで良いですね〜✨
そしてアフターもとっても楽しかったです🤣

次に向けてまた練習するので都合が合えばお付き合いしてくださると嬉しいです☺️

tokotoko8

ポピーさま

ブラックスワンさまおはようございます。
レースだったのですね!でも蜂さんにはどうにもいけませんね〜そちらもですか〜って感じですね〜この時期は気をつけなければいけませんね!
結果は残念だったですが、その分思い出が残る大会だったのでは?
お疲れ様でした✨

ポピー🦉popie

tokotoko8さま

こんにちは♪
私は遅い方ですが、今回は制限時間内の完走はイケル！と思ってたので、まさかの蜂🐝で強制終了でビックリでした😅
でもkimipapaさんを驚かそう！とコースを戻って応援に行ったのは楽しかったです🤣早い時間帯だったのでお風呂も空いてましたし♨️

また次回頑張りたいと思います、ありがとうございました！

きたけん

わぁ、本当に戸隠2日違いでしたね。
僕が歩いたコースとエイド付近しか一緒じゃなかったですね。

山で走る人すごいなあといつも感心させられます。しかもまだまだ暑い時期に💦
ブラックの期間が早く終わることを願います(笑)

ポピー🦉popie

きたけんさん

戸隠という名のレースでしたが、戸隠山には登らないんですよね〜！トレランのレースって、こういうものなのかも？😅

きたけんさん、登山後にスキー場にも寄りましたよね？そこがスタート&ゴール会場なので、同日だったら時間的にウロウロしてる私と会ったかも？と思いました〜

ブラック期間は、そんなに長くないと思います🤣

くぅすけ

お疲れさまでした😀
雷でもなく、熊でもなく、スズメバチに止めを刺されるとは残念でしたね😂
25年ほど前に長野市に住んでいて、戸隠は四季を通してよく出向いていたので懐かしかったです（ちょうど長野オリンピックの頃で今の長野市長は当時選手で出場していた荻原健司です）。あの戸隠でトレラン大会を16回もやっているんですね。
戸隠山の蟻ノ戸渡りは行く気にならず行っていません。あそこをトレランのルートにしたら、何人かは帰ってこないかもしれません😱。ポピーさんなら楽しんでもらえると思いますので、ぜひ行ってみてください。高妻山は百名山のため、休日はおそらく人が多いめかもしれませんが、良い山です。そばは戸隠のそばが一番ですね。

ポピー🦉popie

くぅすけさん

白馬の方で行われたトレランのレースでも蜂が出たそうですが、そちらは駆除して30分延期でレース続行だったようです！色々とあるんですね〜😅自然には勝てません💦

萩原市長はオリンピック何の種目で出たんでしょう？開会式の時にいらっしゃって話をされていたので、もっとちゃんと顔を見て聞いておけば良かったです😅

蟻ノ戸渡りがルートになったら延々の大渋滞になりそうですね😅機会があったら普通の登山で登ってみたいと思います！

お蕎麦はとっても美味しかったです！
全国で優勝🏆したのも納得です😆

くぅすけ

ポピー🦉「期間限定（いつまで？）ブラックスワン」さん
荻原健司氏は、ノルディック複合（スキージャンプとクロカン）の選手です。長野オリンピックでは表彰台逃したものの、その前の2大会連続金メダルで。ワールドカップなども含めて圧倒的な強さを誇った時期もあります。国会議員も1期やってますが、相応の年代以上では、ノルディック複合の全盛期の印象が強いですね。
長野良いとこ、ブラックスワンツアー、お疲れさまでした😀

ポピー🦉popie

くぅすけさん

またまた情報ありがとうございます！
素晴らしい選手だったのですね‼️

まっすー

ポピーさん、こんにちは

なにより、ハチ（オオスズメかキイロですよね）被害なくてよかったですよ😄

ポピー🦉popie

まっすーさん、こんにちは！

キイロスズメバチ🐝だと言ってました！
山によくいる蜂なんですかね😅

刺された当事者にはお大事にと思いますが、本当に刺されなくて良かったです、ありがとうございます😌

strongzero

ポピー🦉さん　こんばんは
トレランレースお疲れ様でした　途中で中止は残念でしたね😵　コメントに18km走って全然疲れて無いと書いてあったので驚きました　トレランやる人は皆さん凄いです
たまたま私も近くの山にいたので、そちらもビックリしました

ポピー🦉popie

strongzeroさん

疲れなかったのは、35km以上走るつもりで臨んでいたので前半は体力温存してたからです💦18kmレースだったらそれなりに頑張って疲れ果てていたはず😅

週末の山は近くだったですね〜
コメントありがとうございました♪