猿投山

2024年09月08日(日) [日帰り]

• GPS: 03:08
• 距離: 8.9km
• 登り: 532m
• 下り: 532m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:39
• 休憩: 0:28
• 合計: 3:07

14:39 猿投山麓駐車場
14:56 猿投山登山口「御門杉」
15:21 15:24 東海自然歩道休憩所
15:28 武田道分岐
15:31 大岩展望台
15:36 15:39 猿投山公衆トイレ
15:54 自然観察路分岐
15:57 16:01 東の宮
16:06 16:07 カエル石
16:16 16:23 猿投山
16:30 16:31 御嶽山・南ア・恵那山 眺望ポイント
16:38 東の宮
16:41 自然観察路分岐
16:51 16:54 猿投山公衆トイレ
16:58 17:04 大岩展望台
17:08 武田道分岐
17:12 東海自然歩道休憩所
17:29 猿投山登山口「御門杉」
17:46 猿投山麓駐車場
17:46 ゴール地点

天候

晴れ　30℃

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

特別な危険箇所無し

写真

9/8 14:38

なんだかんだで今日も猿投山に来ました。昨日と違って右ふくらはぎの調子が良い。様子見で行ける所まで行ってみる。

9/8 14:55

いつもの定点写真。ここまで特に違和感（足）もなし

9/8 15:35

いつもの定点写真。昨日と違い、ここまで特に何も問題無く。

9/8 15:35

9/8 16:15

頂上着きました。ここまででたまにチクっというのはあったが、基本的に問題無く着きました。

9/8 16:58

今日は昨日よりガスってます。昨日見えていた炮烙山が見えない。おわり。

撮影機器：

COOLPIX W300 ニコン

感想

munaita

当初登る予定なかった本日ですが、右ふくらはぎの調子が悪くなかったので行ける所までと思い、また猿投山に来てみました。
昨日と同じような時間から登り始め、暑さも昨日と全く同じ感じ。
何か笑えるな〜と思いながら、結局下山まで概ね問題無く行けました。
ただ家帰ってきたら少し痛みが出ました。
早発性筋肉痛なのかな？あまり経験した事無いけど。
硬い所を軽い指圧で弛緩したらその後痛みは消えましたが。
分かった事は、急な筋疲労を起こすと痛みが出るらしい。
衰えた筋肉は短期間じゃ耐性がつかなみたい。
気を付けなければ。