金華山トレーニング

2024年09月25日(水) [日帰り]

• GPS: 02:44
• 距離: 4.6km
• 登り: 585m
• 下り: 587m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:14
• 休憩: 0:29
• 合計: 2:43

7:42 スタート地点
7:43 7:43 東坂登山道入口
7:51 7:52 妙見峠
7:57 7:58 東坂・唐釜分岐
8:10 山頂レストラン
8:15 8:15 金華山
8:17 8:35 岐阜城
9:12 9:17 伊奈波神社跡
9:51 9:55 金華山
10:11 10:11 東坂・唐釜分岐
10:17 10:19 妙見峠
10:25 10:25 東坂登山道入口
10:26 ゴール地点

天候

晴れ
登り始めで22℃で、湿度も低くて山行には良い季節になって来ました！

アクセス

利用交通機関：

自家用車

岩戸公園無料駐車場

コース状況／危険箇所等

いつも通り歩き易いコースです。

写真

9/25 8:19

東坂からの岐阜城入口前ベンチ

9/25 8:19

良い眺め

9/25 8:26

9/25 8:33

瞑想の小径入口付近から、薄らと御嶽山

9/25 8:33

百々ヶ峰

9/25 9:53

馬の背から、2回目の岐阜城

撮影機器：

iPhone 12 Pro Apple

感想

壱零零型

本日からザックに2ℓ水を追加して9k弱にしてトレーニング。
東坂からしんどい😓
岩場は手を使わないと登れません。
何とか登り切って、少々休憩をしてアミノバイタル補給してからの瞑想の小径にて下山、馬の背で登頂しました。
背中重いと岩場は苦しい•••••
下山時は、肘に負担をかけない様、かなりゆっくり下っています。
当分はこの重さで身体を慣らします。