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Yamareco

記録ID: 7304039
全員に公開
無雪期ピークハント/縦走
白神山地・岩木山

岩木山 百沢往復

2024年10月01日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
07:24
距離
9.9km
登り
1,313m
下り
1,313m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:33
休憩
1:51
合計
7:24
距離 9.9km 登り 1,313m 下り 1,313m
7:03
10
スタート地点
7:13
7:14
24
7:38
7:39
8
7:47
11
7:58
8:04
50
8:54
9:05
43
9:48
9:59
12
10:11
10:12
7
10:19
10:26
6
10:32
10
10:42
10:44
1
10:45
10:47
1
10:48
11:30
3
11:33
11:34
8
11:42
11:43
11
11:54
11:55
5
12:00
12:01
13
12:14
12:19
38
12:57
13:07
36
13:43
13:49
6
13:55
13:56
5
14:01
16
14:17
14:18
9
14:27
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年10月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
百沢スキー場前の道路脇に駐車
コース状況/
危険箇所等
焼止まり小屋までは歩きやすい登山道。
その先の大沢はここ数年で危険度が増した感あり。
岩が濡れている日はグレードさらに上がりそう。
体力に自信のない方は下山路には使わないほうが良さそうに思いました。
その他周辺情報 ハッピー百沢温泉
3年ぶりの百沢往復。
がんばるぞー
2024年10月01日 07:04撮影 by  iPhone 14, Apple
3
10/1 7:04
3年ぶりの百沢往復。
がんばるぞー
5月に滑った鳥海斜面を見られるといいな♪
2024年10月01日 07:06撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 7:06
5月に滑った鳥海斜面を見られるといいな♪
ノコンギク
2024年10月01日 07:30撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 7:30
ノコンギク
セミの抜け殻何個見つけられるかな
2024年10月01日 07:43撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 7:43
セミの抜け殻何個見つけられるかな
コマユミ?
2024年10月01日 08:16撮影 by  iPhone 14, Apple
1
10/1 8:16
コマユミ?
真っ赤
2024年10月01日 08:49撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 8:49
真っ赤
滑り納めした沢。大沢の一本手前。
2024年10月01日 08:52撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 8:52
滑り納めした沢。大沢の一本手前。
焼け止まりヒュッテ
2024年10月01日 08:53撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 8:53
焼け止まりヒュッテ
大沢に入った
2024年10月01日 09:08撮影 by  iPhone 14, Apple
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大沢に入った
ここからが本番
2024年10月01日 09:09撮影 by  iPhone 14, Apple
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ここからが本番
それにしても今日は暑すぎる。10月とは思えない暑さ。
2024年10月01日 09:14撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 9:14
それにしても今日は暑すぎる。10月とは思えない暑さ。
右側は切れ落ちていてこわい
2024年10月01日 09:17撮影 by  iPhone 14, Apple
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右側は切れ落ちていてこわい
難所には固定ロープが付けられていた
2024年10月01日 09:18撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 9:18
難所には固定ロープが付けられていた
なんとなく見てしまう
2024年10月01日 09:18撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 9:18
なんとなく見てしまう
この看板何個も見ました。実際そんな感じで緊張しました。
2024年10月01日 09:21撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 9:21
この看板何個も見ました。実際そんな感じで緊張しました。
昔よりわかりにくくなっている??
ペイントが増えた気がする
2024年10月01日 09:22撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 9:22
昔よりわかりにくくなっている??
ペイントが増えた気がする
暑さで参っていたせいかやけにつらく感じた
2024年10月01日 09:23撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 9:23
暑さで参っていたせいかやけにつらく感じた
滝と滝つぼ跡。いいねえ。
2024年10月01日 09:24撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 9:24
滝と滝つぼ跡。いいねえ。
振り返る
2024年10月01日 09:28撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 9:28
振り返る
急に水音が聞こえる
2024年10月01日 09:32撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 9:32
急に水音が聞こえる
唐突に水が出てくるのがいつも不思議。これだけの水量が伏流になる場所を見てみたいな。
2024年10月01日 09:33撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 9:33
唐突に水が出てくるのがいつも不思議。これだけの水量が伏流になる場所を見てみたいな。
何かの名所だったけど忘れちゃった
2024年10月01日 09:37撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 9:37
何かの名所だったけど忘れちゃった
山頂方面の紅葉が見えてきた
2024年10月01日 09:46撮影 by  iPhone 14, Apple
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山頂方面の紅葉が見えてきた
錫杖清水
2024年10月01日 09:48撮影 by  iPhone 14, Apple
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錫杖清水
これがあるから頑張れる♪
2024年10月01日 09:49撮影 by  iPhone 14, Apple
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これがあるから頑張れる♪
GWに滑った斜面。こうして見るとかなり急だなあ。
2024年10月01日 09:58撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 9:58
GWに滑った斜面。こうして見るとかなり急だなあ。
とんがりが見えてきた〜
2024年10月01日 10:00撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:00
とんがりが見えてきた〜
ミヤマアキノキリンソウ
2024年10月01日 10:05撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:05
ミヤマアキノキリンソウ
ヤマハハコ
2024年10月01日 10:06撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:06
ヤマハハコ
でーん
2024年10月01日 10:12撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:12
でーん
種蒔苗代から見上げる
さてあともう少し
2024年10月01日 10:13撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 10:13
種蒔苗代から見上げる
さてあともう少し
風穴
今日はまだ外気温の方が高かった
2024年10月01日 10:17撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 10:17
風穴
今日はまだ外気温の方が高かった
平日なので人は少なめでした
2024年10月01日 10:18撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 10:18
平日なので人は少なめでした
随分と遅咲きだなあ
ミヤマキンバイ
2024年10月01日 10:33撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:33
随分と遅咲きだなあ
ミヤマキンバイ
8合目付近の紅葉が見頃♪
日が当たってなくて残念
2024年10月01日 10:37撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:37
8合目付近の紅葉が見頃♪
日が当たってなくて残念
追子森方面
2024年10月01日 10:38撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:38
追子森方面
きれい〜
2024年10月01日 10:38撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:38
きれい〜
登頂!
2024年10月01日 10:41撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:41
登頂!
まずは奥宮へ
2024年10月01日 10:42撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:42
まずは奥宮へ
お気に入りのリクライニングチェアには、規制線が張られていて座れなかった…
2024年10月01日 10:49撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:49
お気に入りのリクライニングチェアには、規制線が張られていて座れなかった…
見頃〜
2024年10月01日 10:49撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:49
見頃〜
絵の具でぽんぽんしたみたい
2024年10月01日 10:49撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:49
絵の具でぽんぽんしたみたい
赤倉コース良さげ♪
2024年10月01日 10:50撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:50
赤倉コース良さげ♪
代わりの特等席を確保しました♪
2024年10月01日 10:58撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 10:58
代わりの特等席を確保しました♪
たっぷり休んで下山開始
シラタマノキ
2024年10月01日 11:59撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 11:59
たっぷり休んで下山開始
シラタマノキ
大沢の難所は下山の方が断然慎重になった。無理せずたくさんしゃがみ降りしました。
2024年10月01日 12:41撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 12:41
大沢の難所は下山の方が断然慎重になった。無理せずたくさんしゃがみ降りしました。
ここも左は切れ落ちていてすごく危ない
2024年10月01日 12:45撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 12:45
ここも左は切れ落ちていてすごく危ない
きれい
2024年10月01日 13:24撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 13:24
きれい
アケビ見つけた〜♪
2024年10月01日 13:28撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 13:28
アケビ見つけた〜♪
これもジャガイモみたいなアケビ
2024年10月01日 13:29撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 13:29
これもジャガイモみたいなアケビ
まだパカっとしてないアケビ
2024年10月01日 13:32撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 13:32
まだパカっとしてないアケビ
今日1日で10匹も私の前に飛び出してきた。これは9匹目。
2024年10月01日 13:34撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 13:34
今日1日で10匹も私の前に飛び出してきた。これは9匹目。
いよいよラストスパート
2024年10月01日 14:16撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 14:16
いよいよラストスパート
最後の最後にいいもの見つけました♪
2024年10月01日 14:22撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 14:22
最後の最後にいいもの見つけました♪
無事下山!暑かったー!
2024年10月01日 14:22撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 14:22
無事下山!暑かったー!
達成感でいっぱい
2024年10月01日 14:24撮影 by  iPhone 14, Apple
10/1 14:24
達成感でいっぱい
今日も良い山でした
ありがとう岩木山
2024年10月01日 14:28撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 14:28
今日も良い山でした
ありがとう岩木山
百沢温泉デビューしました
2024年10月01日 14:50撮影 by  iPhone 14, Apple
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10/1 14:50
百沢温泉デビューしました
撮影機器:

感想

2年前に膝を痛めてから、1,200mを超える徒歩下山は怖くて避けていました。
今ではすっかり膝は良くなりました。
二度と故障がないように、足指トレを続けて立派な土踏まずが出来ました。
日々のストレッチも怠らないようにしています。
そんなわけで今日は、2年ぶりにハードな登山に挑戦でした。

夏場は沢登りとクライミングしかしていなかったので、正直不安でいっぱいでしたが、終わってみれば杞憂でした。
バランス感覚が上がり、足首・股関節(骨盤)をうまく使えるようになっていました。
登りも下山も、全ては重心移動の積み重ね。
修行のような長いゴーロ歩きは、この時のためにあったのだと思いました。
フィジカルもメンタルも少しタフになった自分を実感できて、とても嬉しいです。




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3/5
体力レベル
3/5

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