三斗小屋温泉に浸かる：南月山・茶臼岳

2024年10月11日(金) ~ 2024年10月12日(土)

• GPS: 11:37
• 距離: 20.4km
• 登り: 1,374m
• 下り: 1,383m

コースタイム

1日目

• 山行: 5:22
• 休憩: 1:03
• 合計: 6:25

6:19 沼ッ原駐車場
6:50 白笹山1.5キロ地点
7:14 白笹山１キロ地点
7:49 白笹山０．５キロ地点
8:11 白笹山
9:00 南月山
9:30 日の出平
9:51 9:52 牛ヶ首
9:54 姥ヶ坂
9:59 10:01 無間地獄
10:25 硫黄鉱山跡
10:30 11:27 峰の茶屋跡避難小屋
11:40 那須岳避難小屋
12:08 延命水(水場)
12:14 12:17 沼原分岐
12:44 三斗小屋温泉煙草屋旅館

2日目

• 山行: 5:06
• 休憩: 0:32
• 合計: 5:38

6:58 三斗小屋温泉煙草屋旅館
7:16 沼原分岐
7:23 延命水(水場)
7:52 那須岳避難小屋
8:15 8:16 峰の茶屋跡避難小屋
8:18 8:25 硫黄鉱山跡
9:01 お釜口
9:02 9:03 山頂口
9:09 9:20 那須岳
9:29 9:30 山頂口
10:07 10:08 高雄口
10:15 10:17 牛ヶ首
10:35 10:42 姥ヶ平
10:55 姥ヶ平下
11:44 11:45 日の出平登山口
12:19 沼原湿原
12:36 沼ッ原駐車場

天候

1日目：予報に反し、曇り（ガスガス）→小雨
2日目：晴れ、9時頃から雲が広がり始める。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

沼ッ原駐車場（無料、5～60台駐車可能かな）

コース状況／危険箇所等

1日目

・駐車場から平坦に進んだ後、小さなダウンアップを含みながら、概ねなだらか／緩やかに登れば、白笹山に至る。白笹山では眺望なし。
・白笹山から緩やかに下った後、概ね緩やかにダウンアップすれば南月山に至る。
・南月山からなだらかに下った後、概ねなだらかに日の出平を超え、牛ヶ首に緩やかに下る。
・牛ヶ首からは茶臼岳の北側を概ねなだらかにトラバースしながらアップすると硫黄鉱山跡へ。
・硫黄鉱山跡からなだらかに下れば、峰の茶屋跡避難小屋。
・峰の茶屋跡避難小屋から短くやや急降の後、緩やかに下れば避難小屋。
・避難小屋からは、崩落した登山道を高巻く所で短くやや急登／やや急降する他は、概ねなだらか／緩やかに下り、沼原分岐へ。
・沼原分岐からはなだらかにアップダウンすると三斗小屋温泉に至る。

2日目

・三斗小屋～峰の茶屋跡避難小屋は前日下ったルートを登る。
・小屋からは短くやや急登あるも、概ね緩やかに登れば、茶臼岳。
・茶臼岳からは概ねやや急降／急降してロープウェイ山頂駅向かう。
・やや斜度が緩んだ所で、茶臼岳周回線遊歩道へショートカットした。
・遊歩道は概ね緩やかに／なだらかに登り、最後にやや急登して牛ヶ首へ。
・牛ヶ首からは概ね緩やかに下った後、平坦に姥ヶ平を通過、その後緩やかに下って、姥ヶ平下へ。
・姥ヶ平下からは緩やかにアップした後ダウン。その後は小さなダウンアップあるも概ねなだらか／平坦に下る。
・その後、緩やか／やや急降して日の出平登山口に降り立つ。
・以降は、概ね平坦／なだらかに下って沼ッ原湿原へ。
・湿原を平坦に散策後、緩やかな階段を上る。
・その後は平坦・緩やかに進めば、駐車場に戻る。

※　平坦 ＜ なだらか ＜ 緩やか ＜ やや急 ＜ 急 ＜ 激急
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（W)と記されている写真は、ワイドのため、下記のサムネイルでは一部しか表示されていません。
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写真

10/11 6:18

（W)広いスペース（5〜60台は停められそう。黄丸にトイレ。

10/11 6:20

（W)（振り返って）6:20沼ッ原駐車場出発。建物は、駐車場のトイレ棟。

10/11 6:20

駐車場出て15メートルほどで、白笹山経由茶臼岳登山口。

10/11 6:21

始めは平坦

10/11 6:33

ダウンアップ

10/11 6:39

短くやや急登もある。

10/11 6:50

6:50白笹山1．5キロ、沼ッ原1キロ地点

10/11 7:03

木々越しに、大佐飛山が現れる。

10/11 7:09

（W)高原釈迦ヶ岳（黄丸）、大長山、大佐飛山

10/11 7:10

少し紅葉が始まっている。

10/11 7:14

7:14白笹山1キロ地点

10/11 7:16

短くやや急登

10/11 7:24

九十九折

10/11 7:48

7:49白笹山0．5キロ、沼ッ原2キロ地点

10/11 7:49

沼ッ原調整池

10/11 7:58

10/11 8:11

白笹山。黄丸に山頂標識。

10/11 8:11

08:11白笹山　眺望なし。

10/11 8:12

ダウンアップする。稜線でガスが舞い上がっていることから、稜線がクッキリ。その先のピークが南月山。

10/11 8:19

緩やかにダウン

10/11 8:20

なだらかにダウンアップ

10/11 8:21

コル

10/11 8:30

（W)高原山（釈迦ヶ岳、鶏頂山）、大長山

10/11 8:40

なだらかにアップ

10/11 8:54

10/11 9:01

9:02南月山。10メートルほど進んだ所で眺望が開ける。

10/11 9:04

が、今日はダメ。

5/5 6:57

参考(2022年5月）茶臼岳

5/5 6:51

（W)参考(2022年5月）日の出平、茶臼岳。

10/11 9:06

左下に、沼ッ原調整池。

10/11 9:08

なだらか

10/11 9:10

（振り返って）

5/5 6:48

参考(2022年5月）（振り返って）南月山

10/11 9:17

なだらかにアップ

10/11 9:20

一部、笹の刈払いがされていない所あり。

10/11 9:31

9:31日の出平

10/11 9:37

（W)ガスの切れ間から茶臼岳。

5/5 6:26

（W)参考(2022年5月）大倉山、三倉山、流石山、三本槍岳、茶臼岳。中央奥に、飯豊連峰。

10/11 9:39

紅葉が始まっている。

10/11 9:45

10/11 9:51

（振り返って）日の出平

10/11 9:51

姥ヶ平

10/11 9:51

（W)9:52牛ヶ首

10/11 9:52

9:52牛ヶ首から茶臼岳の北側をトラバース。

10/11 10:00

10:01無間地獄

10/11 10:01

（無間地獄を振り返って）ガスが噴出している

10/11 10:08

（振り返って）牛首、南月山、日の出平、姥ヶ平

10/11 10:20

（振り返って）アップ

10/11 10:21

（W)朝日岳のピークはガスで覆われてる。

10/11 10:25

10:26硫黄鉱山跡。茶臼岳と牛ヶ首の分岐点。

10/11 10:26

那須岳避難小屋

10/11 10:28

10:30ー11:27峰の茶屋跡避難小屋と剣が峰、朝日岳（ちょっとガスっているピーク）。

10/11 11:20

こんな天気に幼稚園児が下山している！！！まさか、茶臼岳に登ったの？？？硫黄鉱山跡で引き返してきたんだろう、きっと。

10/11 11:29

（振り返って）北斜面下ります。

10/11 11:29

避難小屋から北斜面を下る。眼下に避難小屋。

10/11 11:35

（振り返って）

10/11 11:39

緩やかにダウン

10/11 11:42

（W)（振り返って）コルに峰の茶屋跡避難小屋。剣が峰は左ピークの影。右ピークは茶臼岳。

10/11 11:45

なだらかな下りに変わる。

10/11 11:54

登り返して、高巻く。

10/11 12:07

延命水

10/11 12:07

12:08延命水(水場)

10/11 12:12

なだらかな下りが続く。

10/11 12:16

12:16沼原分岐

10/11 12:20

軽く登り返した後、なだらかにダウン。

10/11 12:43

三斗小屋温泉

10/11 12:45

12:45三斗小屋温泉煙草屋旅館

10/11 13:26

風呂の時間割。

10/11 13:26

少し登った先に露天風呂がある。

10/11 14:10

10/11 14:26

10/11 17:21

夕食

10/11 17:48

内湯のあかゆ。熱めの湯で定員3名かな。

10/11 18:00

内湯の共同浴場

10/12 5:46

朝風呂を頂きました。

10/12 5:47

10/12 6:34

朝食。左上の椀は温泉卵です。

10/12 6:57

ここで温泉卵を作っている。相当熱い源泉。

10/12 6:58

（振り返って）6:58三斗小屋温泉煙草屋旅館出発。ここには、もう一つの宿、大黒屋がある。

10/12 7:16

7:16沼原分岐。ここから沼ッ原まで4キロ。

10/12 7:23

7:23延命水(水場)

10/12 7:35

高巻いて（やや急登）

10/12 7:36

ダウン

10/12 7:41

10/12 7:51

茶臼岳

10/12 7:52

7:53那須岳避難小屋

10/12 8:04

10/12 8:15

峰の茶屋跡避難小屋

10/12 8:16

（振り返って）剣が峰、朝日岳

10/12 8:19

8:20硫黄鉱山跡

10/12 8:20

見通しが良ければ、燧ヶ岳、駒ヶ岳、中ノ岳見えるが、今日はダメ。

10/12 8:20

稜線越しに、女峰山、太郎山

10/12 8:35

10/12 8:39

なだらか

10/12 8:44

（W)左：大倉山、右：朝日岳、稜線越しに、うっすらと大日岳。

10/12 8:46

（W)（拡大）左：博士山、右：大日岳

10/12 8:54

斜度が増す。

10/12 9:00

9:01お釜口

10/12 9:02

（W）黄丸が最高点。

10/12 9:04

9:03山頂口

10/12 9:08

鳥居の先に山頂

10/12 9:11

9:11-21茶臼岳。バックは、三本槍岳、朝日岳。後掲パノラマ動画参照下さい。

10/12 9:11

（W)大倉山、三本槍岳

10/12 9:20

日の出平の紅葉が少し進んでいる。奥は、大佐飛山。

10/12 9:21

下山します

10/12 9:27

（W)お鉢。山頂は左ピーク。

10/12 9:31

ロープウェイ山頂駅へ下る。急降。

10/12 9:33

（振り返って）

10/12 9:33

トラバース。眼下に、ロープウェイ山頂駅（黄丸）と峠の茶屋駐車場（橙丸）。

10/12 9:41

10/12 9:44

（振り返って）

10/12 9:46

牛ヶ首に向かう茶臼岳周回線遊歩道が見えるので、ここからショートカット。

10/12 9:57

茶臼岳周回線遊歩道を牛ヶ首に向かってアップ。

10/12 10:00

（W)南月山、日の出平

10/12 10:01

コルのある牛ヶ首へやや急登。

10/12 10:01

茶臼岳を見上げる。

10/12 10:10

牛ヶ首にアップ

10/12 10:16

牛ヶ首

10/12 10:17

10:17牛ヶ首

10/12 10:20

姥ヶ平へ下る。

10/12 10:24

10/12 10:35

姥ヶ平は平坦に通過する。

10/12 10:36

（振り返って）

10/12 10:37

10:35-42姥ヶ平

10/12 10:39

（W)（振り返って）茶臼岳、日の出平

10/12 10:44

ひょうたん池分岐

10/12 10:44

姥？

10/12 10:49

牛ヶ首まで1キロ標識から緩やかな下りに変わる。

10/12 10:56

10:56三斗小屋温泉・姥・沼ッ原分岐

10/12 10:56

10/12 11:00

登り返す。

10/12 11:04

（振り返って）

10/12 11:07

ダウン

10/12 11:09

平坦／なだらかな下りの始まり。

10/12 11:13

11:13沼ッ原3キロ、姥ヶ平下0．5キロ地点

10/12 11:28

沼ッ原2．5キロ、姥ヶ平下1キロ地点

10/12 11:37

なだらか／平坦が間もなく終わる。

10/12 11:39

（振り返って）なだらか・平坦を終え、緩やか／やや急降が始まる。

10/12 11:42

眼下に沼ッ原湿原

10/12 11:43

（振り返って）やや急降。

10/12 11:45

急降を終えた所が、日の出平登山口

10/12 11:46

11:46日の出平登山口

10/12 11:54

（振り返って）平坦／なだらかに下る。

10/12 11:55

11:55左：駐車場、右：沼ッ原湿原

10/12 11:55

分岐点が沼ッ原湿原まで1キロ地点。

10/12 12:07

湿原までなだらか／平坦に下る。

10/12 12:10

沼ッ原湿原を囲む防獣柵。

10/12 12:11

東屋を通り過ぎて直進すれば、最短で駐車場に行けるが、湿原散策のため、東屋の手前で右折した。

10/12 12:15

10/12 12:15

（W)（振り返って）右から進んできた。

10/12 12:17

（振り返って）大倉山

10/12 12:20

12:20沼原湿原

10/12 12:21

右折して駐車場へ。なお、直進すると、三斗小屋温泉へ。

10/12 12:22

防獣柵

10/12 12:25

緩やかにアップした後

10/12 12:33

平坦／なだらかに進むと、

10/12 12:35

木々越しに沼ッ原駐車場。

10/12 12:36

沼ッ原駐車場に戻る。

10/12 12:36

（振り返って）沼ッ原湿原・三斗小屋温泉ルート入口

10/12 12:37

（W)12:36沼ッ原駐車場に戻る。お疲れ様！！
連休だからか、車が増えてます。
黄丸が沼ッ原湿原・三斗小屋温泉ルート入口。

撮影機器：

Canon PowerShot SX720 HS Canon

iPhone SE (2nd generation) Apple

iPhone 15 Apple

感想

ゴンパパ

・康治元年（1142年）に発見された温泉に浸かってきました。あわよくば紅葉も見れるかと期待したのですが、少し早かった。日の出平・姥ヶ平あたりで、紅葉が始まったとい感じで、三斗小屋温泉に至る三丹ルートはまだ青々としてました。

・初日は、晴れ予報に反して曇り（ガスの中を歩く）後、小雨。まあ、今回は主目的は温泉だったので、そそくさと温泉へ。

・翌日は晴れてくれたので、当初計画を変更して那須連山の主峰茶臼岳に登ってきました。ただ、のんびり登ったこともあり、頂上に着いた頃には雲が広がり始めてしまい、日の出平・姥ヶ平の緒についた紅葉ショットは、部分的に雲の影になってイマイチのショットとなってしまいました。

・参考：茶臼岳はロープウェイがあり、頂上駅から標高約230メートル登ればよい。一方、麓の峰の茶屋駐車場からだと標高約430メートル登る必要がある。が、前者は結構急登で、若者向き。後者の方が距離はあるものの、概ね緩やかに登ればよく、私は後者のルートの方が楽に思える。

茶臼岳