塩見岳（東峰）9月のリベンジ

2024年10月14日(月) ~ 2024年10月15日(火)

• GPS: 15:39
• 距離: 25.0km
• 登り: 2,155m
• 下り: 2,156m

コースタイム

1日目

• 山行: 6:43
• 休憩: 0:26
• 合計: 7:09

距離 11.4km 登り 1,473m 下り 372m

6:35 鳥倉林道ゲート（駐車場）
7:16 7:17 鳥倉林道登山口
8:15 8:16 豊口山のコル
8:50 8:56 ほとけの清水
9:19 9:25 塩川・鳥倉ルート合流点
9:49 9:59 三伏峠小屋
10:03 塩見・烏帽子分岐
10:20 三伏山
11:22 11:24 本谷山
13:44 塩見小屋

2日目

• 山行: 7:25
• 休憩: 1:03
• 合計: 8:28

距離 13.6km 登り 683m 下り 1,785m

6:42 塩見小屋
7:42 塩見岳西峰
7:49 8:07 塩見岳
8:10 塩見岳西峰
9:13 9:22 塩見小屋
10:54 11:02 本谷山
11:49 11:56 三伏山
12:04 塩見・烏帽子分岐
12:08 三伏峠小屋
12:22 12:26 塩川・鳥倉ルート合流点
12:52 ほとけの清水
13:27 13:28 豊口山のコル
14:15 14:31 鳥倉林道登山口
15:10 鳥倉林道ゲート（駐車場）

9月に来たけど雨で塩見までは行けず。
塩見小屋14日の最終日に空きがあったので予約。

天候

1日目快晴　2日目午前晴れから曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

鳥倉林道ゲートから
歌舞伎の里大鹿にて車中泊。ほとんど寝れず。
駐車場到着時第一はほぼ満車第2は10台位でした

コース状況／危険箇所等

山頂直下は岩・岩の鎖ばかり。
雨天・下山時注意。
最低0度位日中は7度位
水は1L。小屋でペットボトル2本購入2本で1000円
ほとけの水は使用しませんでした。
三伏峠の水は使えません。

その他周辺情報

松川清流苑、9の温泉とサウナあり
料金５００円。
今回は寄らせていただきました。

写真

10/14 6:42

ゲート

10/14 7:22

登山口

10/14 9:41

今日は快晴

10/14 10:05

三伏峠に着きました。

10/14 10:05

前回はお世話になりました。
閉まってます。

10/14 10:24

三伏山

10/14 10:24

ここまでは順調。

10/14 10:24

塩見遠い

10/14 11:00

振り返って

10/14 11:29

本谷山到着。

10/14 11:30

まだまだ

10/14 12:53

ここからばてばて

10/14 14:09

天気は最高だが体調最悪。

10/14 14:09

こんな厳しいの登れない。

10/14 14:14

10/14 14:14

予定では山頂アタックのはずが
全く行く気なし。
チェックインし横になる3時間も

10/14 17:07

トイレ

10/14 17:15

気温は4℃
横になるが寝れない。
夕食は17：30で2回目。朝食は5：30の1回

10/14 17:38

夕食

10/14 17:42

夕食後

10/14 17:57

10/14 18:01

10/14 18:01

10/14 18:02

10/15 5:42

朝食後

10/15 5:55

1度

10/15 5:57

10/15 5:58

10/15 5:58

のんびりしてたら6時になっちゃった。

10/15 7:44

10/15 7:51

10/15 7:52

10/15 7:52

10/15 7:52

10/15 7:52

10/15 7:52

10/15 7:53

10/15 7:57

10/15 7:57

10/15 7:57

10/15 7:57

10/15 7:58

10/15 7:58

悪沢

10/15 8:08

下山時仙塩尾根から来た人にお会いする

10/15 8:08

10/15 8:08

やっぱり天気がいいといいね

10/15 8:15

東峰

10/15 8:16

10/15 8:16

もうガスが出てきてしまった

10/15 8:22

10/15 9:09

10/15 9:13

10/15 9:13

10/15 9:26

あっという間

10/15 10:21

紅葉

10/15 11:18

10/15 12:00

10/15 12:01

10/15 12:01

10/15 12:01

見納め

10/15 14:46

林道途中で

撮影機器：

DMC-TZ30 Panasonic

iPhone SE (3rd generation) Apple

装備

個人装備

長袖シャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ライター 地図（地形図） 笛 計画書 ヘッドランプ ファーストエイドキット ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ストック カメラ

感想

chita5301

前泊の車中泊で寝れず、小屋泊で医者に処方箋かいてもらった睡眠導入剤をのむも寝れず、いえに帰ってきても2時間しか寝れなかった。
どうしちゃったのかな？
睡眠取れなかったので塩見小屋につくころにはバテバテ。
これから山頂なんてとても無理。小屋で3時間横になるが寝れないが少し体力回復。
昼寝もしなかったんだから夜はねれるだろうとおもったら寝れず。睡眠導入剤を飲む。23：00から1時位までねれたのかな寝れなかったのかな？防寒対策はばっちりだったのに。
そんなこんなで朝になり食事。天気はいいがテンション低め。
事故らないようゆっくり慎重にいく。時間はたっぷりあるのだから。
サブザックに変え出発。予想以上にくさり多く特に下山は注意した。
山頂に立つとやっぱりいい。いままでのつらさが吹っ飛んでった。
頭痛がしたので朝ロキソニンを飲んだ。
膝の痛みが弱かったのはロキソニンのおかげ？それともテーピングの効果か？
アンダーラップをまいていても2日間で膝うらがかゆくかぶれていた。
巻き方なのか？肌に合わないのか？
今回は寝れないのが反省。帰って自宅でも寝れなかった。どうしちゃった？

コメント

デナリヒデ

アドレナリンの出過ぎでは有りませんかね?僕も60過ぎから山では特に睡眠障害が出ます。
塩見岳は良いですネ〜学生時代に塩見小屋、三伏小屋の荷揚げバイトがなっかしい。