光城山：長峰山からの周回を含め10月3回目、身体鈍らないように

2024年10月22日(火) [日帰り]

• GPS: 01:23
• 距離: 4.4km
• 登り: 367m
• 下り: 368m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:21
• 休憩: 0:03
• 合計: 1:24

距離 4.4km 登り 367m 下り 368m

6:41 スタート地点
6:54 6:56 光城山登山口
7:27 光城山
7:57 7:58 光城山登山口
8:05 ゴール地点

6:42　自宅(575m)　ゴミ出しをしてから
6:54　光城山登山口(600m)
7:10　中間点(760m)
7:26-27(1")　光城山(912m)
登り：44"　延標高差：377m　速度：514m/h　距離：2.0km　歩速：2.7km/h
7:44　北廻り中間点(780m)
7:57　光城山登山口(600m)
8:05　自宅(575m)
下り：38"　延標高差：415m　速度：655m/h　距離：2.4km　歩速：3.8km/h
山行：1'23"　延標高差：792m　速度：573m/h　距離：4.4km　歩速：3.2km/h
【2024年の山行　45回目】
　今回の歩行距離：　4.4km　2024年の累積距離:465.1km
　今回の累積標高：　792m　2024年の累積標高:72,571m
＜註＞累積距離：山歩き＋BC、ゲレンデ滑走
　　　累積標高：山歩き＋BC滑走+ゲレンデ滑走
　　　2023年から累積標高にゲレンデ滑走も含める

天候

晴れ

コース状況／危険箇所等

危険個所なし

写真

10/22 7:10

メイン登山道(さくら並木)の中間点

10/22 7:22

観桜ゾーン：一度ビールを持って一人花見をした

10/22 7:26

光城山山頂

10/22 7:27

山頂から数m上がった所から北アルプスを眺望す

10/22 7:27

南からアップ

10/22 7:28

同左

10/22 7:28

同左

10/22 7:29

山頂上から東に下るとこの標識：神明宮コースは2度登っている

10/22 7:32

北回りコースからの常念岳以南の山並み

10/22 7:33

久しぶりに東屋に寄る

10/22 7:36

白馬三山は初冠雪：後立山連峰を眺望するためコースから移動し撮影

10/22 7:44

北回りの中間点

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

個人装備

空身(網シャツ 半袖シャツ パンツ ズボン(ポケットにスマホ) 厚手靴下) トレランシューズ

感想

bumpkin

長峰山周回を月1回にしたため、光城山を月1,2回登り体力低下をできるだけ防ぐことにした。