記録ID: 7398256
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講習/トレーニング
六甲・摩耶・有馬
【ためすぎ日記】8月のリハビリウォ〜キング!
2024年10月25日(金) [日帰り]
体力度
10
2~3泊以上が適当
- GPS
- 40:13
- 距離
- 192km
- 登り
- 5,883m
- 下り
- 6,041m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 1:14
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 1:22
5:46
10分
スタート地点
7:08
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:10
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 1:14
8:18
9分
スタート地点
8:56
8:57
9分
つくばね寮
9:32
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:15
- 休憩
- 0:29
- 合計
- 1:44
10:43
10分
スタート地点
11:23
11:25
8分
つくばね寮
12:18
12:24
3分
コープ篠原
12:27
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:14
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 1:17
4:58
9分
スタート地点
6:15
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:12
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 1:16
7:07
9分
スタート地点
8:23
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:15
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 1:18
6:43
10分
スタート地点
8:01
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:09
- 休憩
- 0:05
- 合計
- 1:14
6:06
9分
スタート地点
7:20
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:08
- 休憩
- 0:05
- 合計
- 1:13
5:44
9分
スタート地点
6:57
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:14
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 1:17
7:28
9分
スタート地点
8:45
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:18
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 1:24
8:31
9分
スタート地点
9:45
9:49
6分
ポエム
9:55
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:15
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 1:19
4:32
9分
スタート地点
5:51
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:54
- 休憩
- 0:16
- 合計
- 2:10
8:01
10分
スタート地点
9:18
8分
つくばね寮
9:32
9分
つくばね寮
10:11
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:13
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 1:20
8:12
10分
スタート地点
9:23
9:28
4分
コープ篠原
9:32
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:15
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 1:22
4:46
10分
スタート地点
6:08
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:14
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 1:16
6:49
9分
スタート地点
8:05
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:10
- 休憩
- 0:05
- 合計
- 1:15
6:50
9分
スタート地点
7:29
7:30
9分
つくばね寮
8:05
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:12
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 1:14
7:08
9分
スタート地点
8:22
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:12
- 休憩
- 0:05
- 合計
- 1:17
5:36
10分
スタート地点
6:53
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:08
- 休憩
- 0:04
- 合計
- 1:12
17:01
9分
スタート地点
17:37
17:39
9分
つくばね寮
18:13
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:10
- 休憩
- 0:02
- 合計
- 1:12
17:36
10分
スタート地点
18:48
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:08
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 1:16
5:21
10分
スタート地点
6:37
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:12
- 休憩
- 0:05
- 合計
- 1:17
4:32
10分
スタート地点
5:11
5:13
8分
つくばね寮
5:49
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:18
- 休憩
- 0:16
- 合計
- 1:34
9:08
9分
スタート地点
10:20
10:29
4分
コープ篠原
10:33
10:36
6分
ポエム
10:42
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:13
- 休憩
- 0:08
- 合計
- 1:21
17:35
9分
スタート地点
18:49
18:52
4分
コープ篠原
18:56
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:10
- 休憩
- 0:12
- 合計
- 1:22
17:41
9分
スタート地点
18:53
18:59
4分
コープ篠原
19:03
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:23
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 1:29
17:40
10分
スタート地点
18:18
18:19
8分
つくばね寮
18:59
19:03
6分
コープ篠原
19:09
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:09
- 休憩
- 0:36
- 合計
- 1:45
17:31
9分
スタート地点
18:25
18:53
17分
クリニック
19:16
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:11
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 1:24
10:11
9分
スタート地点
11:23
11:30
5分
コープ篠原
11:35
ゴール地点
日帰り
- 山行
- 1:24
- 休憩
- 0:03
- 合計
- 1:27
15:17
10分
スタート地点
16:44
ゴール地点
天候 | 1☀ 2☀ 3☀ 4☁ 5☀ 6☀ 7☀ 8☀ 9☀ 10☀ 11☀ 12☀ 13☀ 14☀ 15☀ 16☀ 17☀ 18☀ 19☀ 20⛅ 21☀ 23⛅ 24☀ 25 ☀ 26☀ 27☀ 28☁ 29☁ 30☁ 31☀ |
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感想
ためにためまくった日記(山行記録)。歩いた後にメモや備忘録をつける気力もなく、記憶をたどるのもおぼつかなかった(笑)。
29日中
朝行 20日
昼行 3日
夕行 6日
なんとなく毎日登山で皆勤を目指す人の気持ちがわかるようになってきた〜
ところでアオサギちゃんは無事に巣だったのだろうか・・・
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