粟ヶ岳 紅葉を満喫しつつ愛すべき栃尾の地へ再訪（下田より）

2024年10月26日(土) [日帰り]

• GPS: 03:46
• 距離: 10.2km
• 登り: 1,160m
• 下り: 1,155m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:41
• 休憩: 0:35
• 合計: 4:16

距離 10.2km 登り 1,160m 下り 1,156m

7:08 粟ヶ岳登山口
7:32 7:33 猿飛滝
8:09 8:10 薬師奥の院
8:25 天狗の水場
8:58 午の背
9:18 9:48 粟ヶ岳
10:03 午の背
10:26 10:27 天狗の水場
10:38 10:39 薬師奥の院
11:05 11:06 猿飛滝
11:24 粟ヶ岳登山口

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

下田北五百川登山口駐車場利用
https://maps.app.goo.gl/GRtW4zkMw4g57XtT6
トイレ有　自動販売機無し
40台程度の駐車可能なスペース
奥に舗装駐車場（15台程度）トイレ脇に未舗装駐車場がある

コース状況／危険箇所等

【粟ヶ岳 下田 北五百川ルート】
（登山口〜猿飛滝〜三合目）
比較的湿度高め、時期によってはヒルが出没するようなので要対策
紅葉の時期は基本問題ないと思うが、気温が上がればその限りではない
苔や濡れ落ち葉が多く足元が濡れやすい

（三合目〜薬師奥の院）
直近で降雨がなければ比較的登山道は乾いている
一部鎖場もあるがさほど危険はない
木の根は多いので、降雨後の滑りやすいタイミングでは注意が必要
薬師奥の院には避難小屋があるが、主に天井の傷みが激しいため使用不可
◆ 四合目薬師の水場　水量豊富 沢なので飲用に向くかは自己責任で

（薬師奥の院〜六合目〜七合目〜午の背〜山頂）
六合目を過ぎたあたりから粘土質の滑りやすい土壌が目立つようになる
この区間は非常に滑りやすく、下りでは特に注意が必要
土の上を歩くよりも濡れた葉っぱの上を歩く方が多少マシというくらいには滑る
七合目を過ぎると森林限界を超え稜線歩きに
午の背は危険個所のように紹介されることも多いが、見た目ほど危険ではない
若干ザレっぽくて滑りやすいので足元注意
強風、天候悪化には注意
◆ 六合目天狗の水場　水量豊富 沢なので飲用に向くかは自己責任で

その他周辺情報

※[未確認] は事前に調べたが実際には行ってない場所 詳細は要確認のこと

【栃尾】
車中泊『道の駅 R290とちお』
比較的駐車場も広く思いのほか利用者も多いがコンビニが近くにないのが難点
地図：https://maps.app.goo.gl/Rb2rDRSdbUTFKbTV9
ＨＰ：https://r290tochio.jp/
標高：95m
利用制限：特になし

日帰り温泉『越後栃尾温泉おいらこの湯』
栃尾エリア唯一の日帰り温泉　道の駅からも近い
地図：https://maps.app.goo.gl/JxXW6wG7wDEXFBPj8
ＨＰ：https://www.city.nagaoka.niigata.jp/shisetsu/fukushi/oirakonoyu.html
日帰り入浴：12:00〜19:00　金・土12:00〜20:00
入浴料：大人600円
定休日：木曜日

食事『栃尾のあぶらげ店マップ』
https://tochiokankou.jp/album/aburage.html
↑栃尾名物のあぶらげ（油揚げ）を食べられるお店のマップ
既に閉店している店舗もあるので事前に確認のこと
開店時間、定休日は店舗による

食事『冷やしラーメンマップ』
https://manma.tochiokankou.jp/hiyashi/
↑栃尾名物『冷や丼（冷やしラーメン）』が食べられるお店のマップ
既に閉店している店舗もあるので事前に確認のこと
Google mapに情報は載ってないものの、営業している店舗も多数ある
開店時間、定休日は店舗による

食事『よしみや食堂』[未確認]
栃尾名物『冷や丼（冷やしラーメン）』が通年食べられるお店
上記冷やしラーメンマップに載っておりGoogle mapにも情報が載ってる数少ない店
地図：https://maps.app.goo.gl/pBG7gzyFPtacTfnc8
ＨＰ：https://www.ys-okara.com/contents/category/access/
営業時間：11:00〜19:00
定休日：無休

食事『フードダイニング トチオノバル』
メニューも店内の雰囲気も非常にオシャレなバル
何より地元の素材に徹底的に拘って作られたメニューが見事、そして美味い
非常におススメ　週末は満席の場合が多いので要予約
地図：https://maps.app.goo.gl/FJXb4sbcYj3KzysY8
ＨＰ：https://maps.app.goo.gl/HARnVqbzrBgQefSt7
営業時間：18:00〜0:00
定休日：火曜日


【長岡】
日帰り温泉『長岡温泉 湯元館』[未確認]
昭和の風情漂う鄙びた日帰り温泉施設
地図：https://maps.app.goo.gl/d2TSiKe83dMJSvVE9
ＨＰ：https://onsen.nifty.com/nagaoka-onsen/onsen010967/
日帰り入浴：14:00〜20:00
入浴料：大人500円
定休日：木曜日

食事『青島食堂 宮内駅前店』
長岡生姜醤油ラーメン発祥の店とされる人気店
昼時には行列もできるが、回転も速いので案外待ち時間は少ない
地図：https://maps.app.goo.gl/ux47RxMNZnSaWM499
ＨＰ：https://tabelog.com/niigata/A1502/A150201/15000040/
営業時間：11:00〜19:00
定休日：無休

写真

10/26 6:22

粟ヶ岳、新潟県中越周辺の里山だけど、紅葉や残雪期に登る山としては比較的有名みたい。
無知でゴメン！
登山口まではこのように案内看板がしっかり整備されていて非常に良心的♪

10/26 7:04

駐車場確保してゆっくり準備。
7時過ぎくらいに一気に車の数が増えた印象。でも最終的に満車にはならなかったかな。
多分紅葉の時期としてはこの土日がピークのような感じ

しかしスッキリ晴れんな…
道中星も見えてたんだけど。

10/26 7:05

バイオトイレです。
結構大掛かりな建物、バイオトイレとしては過去イチしっかりした造りかもしれん。

10/26 7:05

匂いはそれなり。
まぁ山奥のトイレだと思えば清潔な方ですな。

10/26 7:07

それではスタート！
しばらくは沢沿いの道を歩いて行く、結構湿度高め。
夏場はヤマビルも生息しているらしいので、あんまり夏に登る山ではないのかも。

10/26 7:19

猿飛滝、簡単な渡渉です。
結構高度感はあるけど一応鎖もついてるので余程ヘマしない限りは平気。

10/26 7:21

ここから登り登山道。
地面も乾いて少し歩きやすくなる感じ。

10/26 7:44

部分的に岩もあり。
フリクションの利く岩なので、この先の泥土よりもむしろこっちの方が滑りづらくて歩きやすいかもしれんw

10/26 7:49

【水場情報】
四合目薬師の水場。
水場っつーか沢だなこれは、水量は豊富だけど飲めるかどうかは自己責任で。

10/26 7:57

薬師奥の院避難小屋。
広場になっていて休憩適地、小屋は屋根の老朽化により使用禁止となっております。

10/26 8:12

鎖もあるよ。
三箇所くらいだったかな？
まぁ正直使わなくても問題ないレベル。

10/26 10:36

【水場情報】
六合目天狗の水場。
う〜んこれは完全に沢だぞw
水場見落としたかなぁ？まぁ少なくとも私は飲む気がしない。

10/26 8:21

色づき始めた木々のトンネルを抜けた先は…

10/26 8:23

おぉ！キレイ！！
イイ感じじゃないの！

10/26 8:29

う〜ん、空がね…
絶対的に光が足りんのよ。
もう少しこうキリっと晴れて、何なら青空も見えてたら良かったんだけど。
贅沢言ってはいかんな。

10/26 8:34

アルクマ『とてもキレイ！』

10/26 8:40

⊂（ ＾ω＾）⊃　ブーン

え、ちょっとまって。
何それ新しい技か何か？？

10/26 8:47

逆光なのに曇ってて暗いという撮影環境としては最悪のコンディションなので、撮る写真どれも真っ暗か白飛びの両極端ww
今回はマジで写真選定と編集が一番大変だったかもw

10/26 8:52

まぁそれでも何枚かは何とか使える写真があってよかった♪
これもイイ感じ☆

10/26 8:53

ちょっと汗冷えしてきたのでサクサク登って行きましょう。

10/26 8:57

午の背。
イイね！いい色づき！！
岩はフリクション利いてるし、滑っても普通に木で止まるので危険はほぼなし。高度感はまぁそれなり。

山頂直下から振り返る。
おぉ〜いいじゃん！

てか何でこの写真撮影時刻ねぇんだ？ww

10/26 9:22

あっという間に頂上♪
イエイ！

10/26 9:23

ワーイヽ(゜▽゜ )ノ

10/26 9:26

久々の2ショット！
山頂に居た方たちとお互い撮り合いっこ、ありがとうございました♪

10/26 9:42

一本岳方面。
いいねー！

10/26 9:45

もういっちょ♪
このポイント、ちょうど座れるようになってて風も弱くて良い感じ☆

10/26 9:46

さぁ帰りますよ〜。

ちなみに山頂で20分くらい休憩してたんだけど、どういうわけか無かったことになってて総休憩時間1分とかになってる。
何でやねんww

10/26 9:51

たまには足を止めて

10/26 9:52

いやしかしスマホカメラの進化はすごいね。
まぁカメラの進化というよりはソフトウェアによる画像編集の進化が凄いのだろうけど。

10/26 9:56

紅葉イエイ！

10/26 9:58

ライティングは微妙だけど、色づき具合は良いね！
もう少し光欲しかったな。

10/26 9:59

1300m弱の里山でこの展望は反則だわw
流石豪雪地新潟。

10/26 10:08

イエーイ！！

10/26 10:09

午の背の岩の露出が良いアクセントになってますな。
良き。

ここから滅茶苦茶滑る登山道に悪戦苦闘してる間に膝痛発症。
またかよ(;´Д｀)

10/26 11:30

無事帰還、お疲れ！

決して体力的にはキツイ山ではないんだけど、膝痛発症と筋肉痛発生させてる時点で運動不足と筋力低下がだいぶ深刻。
今回はさすがにマジで凹んだ、今後の課題ですな。

10/26 13:07

前回行きそびれてtom (*^^)vさんに再訪をお約束した長岡生姜醤油ラーメン発祥の店へ。
行列出来てたけど、従業員2人でスピーディーに捌いてて、回転メチャクチャ速かった。

食事『青島食堂 宮内駅前店』
地図：https://maps.app.goo.gl/ux47RxMNZnSaWM499
HP：https://tabelog.com/niigata/A1502/A150201/15000040/

10/26 12:58

これは…生姜の香りが絶妙！
強すぎず弱すぎずギリギリのラインで生姜が主張していて、醤油ラーメンとしての味が破綻しない見事なバランス。
妻は生姜好きなのでもっと生姜のパンチがあってもよさそうだったけど、生姜の香りは強すぎれば味を壊しかねないので個人的にはこのくらいが丁度いい。
スープまで飲み干した☆

10/26 13:40

前回も寄った栃尾のあぶらげのお店♪
ここはセットが魅力的。
あぶらげ＋ゆば刺し（数量限定）にジンジャーソイラテがセットでジンジャーソイラテは濃厚で絶品、今回はホットで☆

『まめ工房　ぽっぽ』
https://maps.app.goo.gl/pHrnCNCskPN93rSeA

10/26 14:44

日帰り温泉『越後栃尾温泉おいらこの湯』
栃尾エリア唯一の日帰り温泉　道の駅からも近い
地図：https://maps.app.goo.gl/JxXW6wG7wDEXFBPj8
HP：https://www.city.nagaoka.niigata.jp/shisetsu/fukushi/oirakonoyu.html

風呂から上がって軽く仮眠を取ったら、栃尾の道の駅に車を停めて今回のメイン『トチオノバル』へ♪
行ってくるZE！

10/26 17:33

商店街でクマに遭遇w
クマさんこんばんは♪
涼しくなってきてちょっと肌寒いね、風邪ひくなよ☆

10/26 17:55

また来たYO！☆
前回平ヶ岳の帰りに寄って以来、およそ5ヶ月ぶりだNE！

食事『フードダイニング トチオノバル』
https://maps.app.goo.gl/HARnVqbzrBgQefSt7

10/26 18:06

まずカンパイ🥂☆

奥の方団体さんの予約が入ってたっぽくて目まぐるしく調理してた。ここ2人で店回してるのですごく大変だなと思う。
品によっては提供遅くなる時あるけど、別に急ぐ旅でもないのでゆっくり飲みながら待つ。
そんな中、店長さん我々が以前来店したこと覚えててくれてカウンターで会話が盛り上がる♪

10/26 18:18

手始めにガーリックポテト。
しっかりガーリック効いてて美味いんだけど、このあとの車中泊の際車の中がニンニク臭いという欠点がww

10/26 18:27

自分史上最も美味いと感じた唐揚げ、マジでサクじゅわ。
自家製粒マスタード（栃尾産麹使用）のプチプチ食感がクセになる。

前回妻が大絶賛してたレバー嫌いの人でも食べられるレバーテリーヌ注文したんだけど、残念ながら今回は品切れ！
また来るから大丈夫♪

10/26 19:53

にいがた和牛『村上牛』の牛肩三角を使ったプロチェッタ。
適度な赤身と程よい霜降りが絶妙で、固す過ぎず、かといって脂っぽ過ぎず。

だいぶ序盤に注文してあったんだけど、何だかんだで最後の〆に出てきた料理で、提供に時間かかったということで結構オマケしてくれた♪遠方からの再訪ってこともあったと思う。
実はこの時点でほぼ満腹で食べきれるか心配だったんだけど、旨すぎてペロリと平らげたww

10/27 5:36

翌日。
余裕があれば守門岳と思って準備して来たけど、筋肉痛足パンパン膝痛いということで大人しく帰る。
そしてこの快晴ですよ。
これを昨日欲しかった…

10/27 5:58

妙高あたりまで快晴。
いや〜筋力低下で腑抜けてなければこの天気の中守門岳登れたわけか。
大いに反省すべきだし、快晴の朝日と共にこの悔しさは忘れまい。

10/27 6:12

またね！（妙高は無関係w）

撮影機器：

iPhone 15 Pro Max Apple

iPhone 15 Pro Apple

感想

ゆっきー@くま

【登山の感想ほか🐻】
６月登った平ヶ岳の夜にお邪魔した、栃尾のバル😁
天気も良いみたいだし、その辺りの⛰️の紅葉を見ながらバルに行くという最高プラン🥰

土曜日、空見上げたら思った程快晴ではないぞ😅
登山中すでに下りてくる方がいたので聞いたら日の出を見に上がったが全く見れなかったとのこと😭
あらま、予想以上に曇が多いのか💦
登山道は、泥でツルツル滑る道が４割ほどあり足を踏ん張る事が多くて大変だった😭
紅葉はちょうど良く綺麗なコントラストが見れました🥰
もう少し晴れていて欲しかったが贅沢は言うまい😊
下山時もツルツル滑る泥に足を取られ踏ん張ってたら激しく足を消耗してしまった😭
鈍った筋肉をどうにかせねばと改めて思った⛰️でした💦

バルはもちろんだけど、前回行けなかった青島食堂のラーメンも食べちゃう計画😋
行ったらすでに行列😅
スープを飲んだ感じ前回行ったヒグマのラーメンより生姜は少なめだったかな😆
チャーシューが美味しくってしっかり完食😋
また来たいなぁ🥰
もちろんあぶらげも食べるのは必須項目😋
ソイラテとのセット、最高😁

そしてトチオノバル🥰
話していたら、前回来た事を覚えていてくれた😆
前は主人がいっぱい食べててあまり食べられなかったガーリックポテト美味😋
お肉が美味しくてお酒もいっぱい進んじゃった😋
一緒につけてくれるプチプチの粒マスタードとの相性も相変わらずGOOD😉
今回も丁寧な料理説明に愛を感じまくりで、お腹いっぱい大満足😊
膝の状態が良くないため守門岳が延期になったので
またその時に来ますね‼️っとお約束😆

新潟の⛰️もまだ登りたいとこがあるのでまた是非足を運びたいです😁
美味しいものも沢山あって、やっぱり栃尾最高‼️🥰

あっきー＠くま

◆登山の背景
今年の6月、2泊3日の工程で会津駒ヶ岳と平ヶ岳を登りに行った折
『栃尾のあぶらげ』が食べたくて新潟県長岡市にある栃尾に1泊しました。

山行記録：平ヶ岳 愛と情熱で登った2日（2座目） [百名山83]（鷹ノ巣より）
https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-6953308.html

本場の栃尾のあぶらげの食べ歩きは美味しかったし大変満足だったのですが
それよりも晩御飯に利用した『フードダイニング トチオノバル』が想像以上に良いお店で
妻のリクエストにより、機会があれば栃尾に再訪すると以前から決めていました。

問題は『どこ』とセットで栃尾に行くか。
位置的には栃尾から最も近場にある守門岳とセットで行くのが順当と思われましたが
色々調べていく中で『粟ヶ岳』なる山がヒット。
時期的に紅葉もちょうど良さそうということで
今回は粟ヶ岳をメインとし栃尾で1泊、もし余裕があれば翌日に守門岳を予定しました。
結果的に守門岳に登ることなく2日目は速攻で帰宅することになるのですが…


◆登山の詳細
もはや恒例となった前日夕方出発。
今回は姨捨のPAで車中泊しつつ、まずは粟ヶ岳登山口へ。
時間に余裕をもって現地入りしたので、駐車場でのんびりしながら時間調整していきます。

最近は運動不足が祟り、日帰り山でも普通に膝痛筋肉痛を発症することが多く
今回は両膝にバリバリテーピングかまして登ってきたのですが、結果的に効果ありませんでした。
というか効果をブチ越える程膝に負担のかかる山でした。
粟ヶ岳の下田コース、六合目から上の土質が押し固められた粘土質でアホほど滑ります。
乾いていれば多少マシなのかもしれませんが、今回適度に湿っていてまさにツルッツル。
滑らないよう踏ん張るだけで、膝を中心に足全体に相当な負担を強いていたのだと思います。
事実下山時のこの区間だけで膝痛を発症し、翌日も筋肉痛で足パンパンという状態でした。
過去にもいくつか滑りやすい山は記憶していますが
それらと照らし合わせても、ここはトップクラスに滑りやすい山だと断言します。
数値以上にしんどい山という認識で、特に下りは細心の注意を払って歩くことをお勧めします。

前回の武尊山同様、またもや膝痛を発症したしんどい山行でした。
ただ、自身の運動不足と筋力低下も否めないので、山の問題というよりは個人の問題ですね。
ちょっと今回ばかりはマジで凹みました。
山への向き合い方、取り組み方を、今一度真剣に考える必要があるかもしれません。


◆登山の感想ほか
粟ヶ岳は標高1300m弱と決して標高の高い山ではありませんでしたが
そこはさすがに雪国越後の山。森林限界低く開放感が半端ない☆
ただ、天気予報の晴れマークとは裏腹に典型的な高曇りだったのが少々残念でした。
しかも翌日が最高の天気という間の悪さを発揮してしまいましたが、紅葉は満足のいくものでした。
言い方悪いですが、お気に入りのバルのついでに選んだ山にしては想像以上に素晴らしかったです。

そして今回のメインの『トチオノバル』相変わらずの良店♪
予約の電話を入れた日が定休日だったのですが
翌日にはわざわざメッセージくれて予約対応していただけるなど、対応がとても丁寧な店で
当日も喉冷やして咳き込んでた妻に、すぐさまお白湯を用意してくれるなど気配りもGood！
前回、レバー苦手な妻がモリモリ食べてた『レバーテリーヌ』が欠品だったのが残念でしたが
お腹いっぱい食べて、お酒も飲んで、道の駅戻って即爆睡でしたww
うん最高、次は守門岳と絡めて再訪したいと思います。

いや〜、ばっちり満喫しました、ホント好きです栃尾♪
皆さんも中越地方へ行かれた際には是非お立ち寄りください(*^^*)

コメント

鷲尾健

栃尾の油揚げ、美味しいですよね😄
トチオバル、行ってみたいです

あっきー＠くま

鷲尾健さん、こんばんは！
コメントありがとうございます(*'▽')

美味いです☆ホント大好き( *´艸｀)
ただ、昼過ぎに1人1枚食っちゃったもんだから、夜までに完璧に腹ペコにならず
デザートに食べる予定だったバスクチーズケーキ食い逃すという失態をやらかしてますｗｗ

栃尾、東京からだと結構遠いし交通機関のアクセス悪いのでなかなか機会ないかもしれませんが
もし行かれる際は是非！

ゆっきー@くま

鷲尾健さん　こんばんは(^^)
コメントありがとうございます。

栃尾のあぶらげ、美味しくてぺろっと食べちゃえますね😋
地元では一種類しかスーパーで見た事がないので色々なお店のを食べたい私にとったらホント残念なことです💦
とはいえ、たまに買って栃尾の事を思い出してます😁

バルは機会があれば是非行ってほしいなぁ🥰
お酒に合う美味しいお食事がいっぱいです😋

snufkin03

あっきー@くまさん、ゆっきー@くまさん、こんばんは！
グルメ山旅羨ましいです(*´▽｀*)
栃尾の油あげは前回ご紹介していただいてから何度かスーパーで購入しました！現地で食べてみたいなぁ。。
お風呂の名前、最初おいこらの湯と読み間違えておいコラ！？ヽ(♯｀Д´)ﾉｺﾘｬｰｯでした(´▽｀；)ゞ
お山も1300m無いのにビックリしました。

膝お大事にして下さいね！

あっきー＠くま

snufkin03さん、こんにちは！
コメントありがとうございます(*'▽')

現地だとタイミング合えば揚げたて食べられるので、それも魅力ですね♪
個人的にはスーパーで売ってるのをオーブンでカリカリに焼いて食べるのも好きなので
どっちも甲乙つけがたい魅力があります( *´艸｀)

あ、オイコラ私も最初見間違えましたよ、施設名が罵詈雑言やんけ、とｗｗｗ
何か方言なのかな？と思いましたが私達という意味らしいですね『おいらこ』
ご心配いただきありがとうございます♪
ちょっと真面目に筋トレします(;´Д｀)

ゆっきー@くま

snufkin03さん　こんばんは(^^)
コメントありがとうございます。

また行っちゃいましたぁ、グルメ山旅🤣
食いしん坊なので、この提案されたら即答でオッケー👌って言いました🥰
栃尾のあぶらげは、現地だと更に美味しいです😋
お店もそれぞれ個性があって、色々楽しめますから是非訪れてみて欲しいなぁ🥰
おまけのようですが、紅葉が思った以上に見事でイイタイミングで登れてラッキー✌️でした😁

おいコラ❗️の湯♨️ナイス読み間違い🤣
確かにパッと見で読めるとこが面白い😆
道の駅近くで利用しやすかったんですが、主人が膝やられたので道の駅から歩くのは流石にやめました😅

ウッド📷

お2人さま、こんばんは〜

またトチオノバルに再訪されたたんだ！
遠いのにそこまで行きたくなるのは、よほど満足感が高いお店だったのでしょうね
予約しないとなかなか入れなさそうなイメージ💦
バルだけに、お酒が美味しくなるようなメニューでそそられます☺️

無性に油あげが食べたくなってきましたよ。
とりあえず、近所の豆腐屋で買ってこようかなｗ
どこかの山のついでに寄れればよいのですけどね。

山は紅葉は楽しめたようですがズルズルだったんですね。
また膝痛が出てしまいましたか〜💦
運動不足と言いながらもCT0.5ですし、相変わらず速いですね〜😅

ポールをZ型に折りたたんで
⊂（ ＾ω＾）⊃　ブーンは新技登場ですか〜？？
真似しようかな〜ｗ

あっきー＠くま

ウッド📷さん、こんばんは！
コメントありがとうございます(*'▽')

妻が絶対に再訪すると言って聞かなかったのでｗｗ
と言ってもそこそこ遠いので、ずっとタイミングを見計らってました( ﾟДﾟ)b☆
料理ひとつひとつに並々ならぬ拘りがあるのと、接客も良くて非常に好印象だったんですよね。
遠方でわざわざ再訪する店ってほぼないので、異例中の異例ですｗ

ちなみに大きめのスーパーの豆腐売り場行くとズバリ栃尾の現物売ってますよ多分。
うちの近所はSEIYUに置いてます、是非探してみてください♪
トースターで表面カリカリに焼いて、ネギと鰹節乗せて生姜＋醤油がシンプルに美味いです☆

私の場合『山のトレーニングは山でする』がモットーで、運動不足にならないように常にフルスロットルなんですけど（毎回ホントギリギリで歩いてます）
こうも膝痛続くと本末転倒のような気がしてきました…
かといって緩めたら底なしに体力落ちそうで、やっぱトレーニングは別でせにゃダメかなと。
今回は特に考えさせられましたね(;´Д｀)

是非チャレンジしてみてください( *´艸｀)
ただ、実はこの技完全に偶然の産物で、本人もどうやったか全く覚えてないそうなので
今後登場することはないかもしれませんｗｗ

ゆっきー@くま

ウッド📷さん　こんばんは(^^)
コメントありがとうございます。

遠方のお店を再訪する事は中々ありませんが、ココだけは絶対また行くと決めてました🥰
一つ一つの料理に対する説明がとても丁寧なとこも魅力なんですよね😆
なので、めちゃくちゃオススメしちゃいます😁

栃尾のあぶらげも美味しいので、機会があれば是非訪れてみてください🥰
私もスーパーでたまに買ってHOKA_iwaiwaさんに教わった納豆挟んで食べるのが好きです😋

新技、自分でもどうやったかわかんないですよね😅
右手がおかしい🤣捻ってる⁉️
ってな感じで次回再現できるかわかりません😅
ウッドさんやってみて下さい😁

tom (*^^)v

あっきーさん、ゆっきーさん、越後長岡に再訪オツカレ様 彡：D)8┓ﾍﾟｺﾘ
粟ヶ岳の紅葉🍁🍂も今年は焼け気味ですが、満足いただけましたか？
お二人なら一本岳まで行かれてもヨカッタかも🦆...

“長岡生姜醤油ラーメン”の元祖とも言える「青島食堂・宮内駅前店」にも寄って頂き、更に越後愛❤が深まったのでわ無いかな(^^♪
今度大好きな栃尾に来られたら、栃尾原住民のアブラゲ[aburage-og3]さんがオヌヌメすと『佐野豆腐店』揚げたてのあぶらげを食べてみて下さい ( ´∀｀)bｸﾞｯ!✧
何も挟まなくても専用醤油をちょっと垂らすだけで、あぶらげ本来の美味しさが味わえますヾ(≧▽≦)ﾉﾜｧｰｨ♪
【冷めても美味しいし、ネットでも購入出来たと思います❣】

晩秋から初冬も楽しい“越後の国”へまた来てくださ〜い

ゆっきー@くま

tom (*^^)vさん　こんばんは(^^)
コメントありがとうございます。

紅葉🍁ステキでしたよ😁
もうちょっと晴れて欲しかったんですけどね😅
それでも大満足で登ってこれました🥰
一本岳まで行けたら良かったです😆
でもお互い踏ん張りながらの山行で膝に来てたのでそこまで行ったら帰りはもっとキツかったかも😅

長岡生姜醤油ラーメンの元祖、やっと行けましたよ😉
駐車場に停めるのも満車ギリギリだったので危なかった😅
行列出来るのが頷ける美味しさでした😋
また是非行きたいです😁

アブラゲさんオススメの佐野豆腐店ですね🥰
あ〜💦あぶらげの専用醤油あったんだった‼️
買うのを忘れてた😭
次回は是非寄ってみたいと思います😁
ネットでも買えるなら先にそっちになるかもしれませんが😋
新しい情報ありがとうございます😊

あっきー＠くま

tom (*^^)vさん、こんばんは！
コメントありがとうございます(*'▽')

十分満足です！( *´艸｀)
今年は全体的に色づきが悪いって言いますよね？
紅葉に関してはあんま目が肥えてないので、正直詳しくわかりませんが全然キレイでした☆

前回コメントいただいた時のお約束を果たしてまいりましたよ！
美味かったです、生姜のパンチの違いはありますが、醤油ラーメンとしての完成度で考えると個人的には今回食べた青島食堂の方が好みですね♪
佐藤豆腐店、確か前回から寄ろうと思ってお気に入りには登録してあるのですが
今回はぽっぽのソイラテの魅力に負けましたね〜(;´Д｀)
今回バル行く途中に目の前通って場所は理解しているので、また次回にでも♪

また残雪期にお邪魔しようかな〜(*´д`*)
今回歩いた稜線、雪のシーズンも楽しそうだと思いましたので♪

HOKA_iwaiwa

あっきーさん
ゆっきーさん

うーん🤔
トチオノバルが気になる😆
一緒に行く人いないかなぁと思っていたけど、これは1人でも突撃をかけなければと思わせる再訪レコですねぇ
温泉付きの道の駅を利用すれば呑みに行ける情報はgood👍
でも２キロくらいあるけど、歩いたの？って疑問も湧いてきた🤔
もう、ひとりで行く気マンマンです😁

ゆっきーさん
Z型ブーンは躍動感あって好き！
納豆気に入ってくれて、良かった😊

あっきーさん
膝をお大事に！

山／観光／グルメレコ、応援してます😁

ゆっきー@くま

HOKA_iwaiwaさん　こんばんは(^^)
コメントありがとうございます。

1人参戦でもイイんじゃないですか😆
お料理とっても美味しいので、是非トチオノバル行ってみて下さい😁
何を食べようか考えながらワクワクし過ぎてて、道の駅から歩いてもあっという間でした😊
でも2キロはちょっと歩き出がありますよね😅
帰りは２回とも歩くのめんどくさくなってタクシーですよ😉

謎⊂（ ＾ω＾）⊃ブーン、気に入って頂けて嬉しいです😆
どうやったか自分でもわからないので再現不可能っぽいなぁ😅
ホントＺになっててビックリ😆

納豆入りあぶらげは大好きな食べ物の組み合わせでお気に入りです😋
オススメして頂いてから作ったのが朝食だったので朝ご飯のイメージですが、おつまみとしても最高ですね😁

あっきー＠くま

HOKA_iwaiwaさん、こんばんは！
コメントありがとうございます(*'▽')

おひとりさまでも全然大丈夫ですよ( ﾟДﾟ)b☆
カウンター席は6席くらいで、少し奥まったところにあるので隠れ家的感じで良い雰囲気です♪
忙しそうに調理してますが、マスターもカウンター挟んで目の前ですしね。
『2回くらい来てる山登り夫婦におススメされて来ました！』って是非言ってみてください♪
特に何も特典はないと思いますけどｗｗ

おひとりならおススメはまずガーリックポテト小（量多いので）
タパス5種盛り合わせはデフォで2人前なので要注意ですが色々試せて良いです。
唐揚げはおススメですが780円なのにアホみたいな量なのでこれも要注意。
バスクチーズケーキは是非♪
とにかく量が多くて、前回も今回も2人でしこたま酒飲んで腹いっぱい食っても7000円くらいと驚くほど安いです。
逆に言えば食べる物厳選しないとすぐ腹いっぱいになるのでお気をつけてｗ

ちなみにバルへは行きは歩き（40分くらい）帰りはタクシーです（1300円くらい）
道の駅からおいらこの湯は徒歩15分くらいですが、営業時間が20時くらいと終了時間早く、酒飲んで帰ってきて風呂行くのは時間的に厳しいと思いますので参考までに。
しょうがないので汗拭きシートで対応しました、まぁ山でテント泊することを思えばｗ

ご心配いただきありがとうございます(*^^*)
ちょっと真剣にトレーニングしなきゃと思いつつあります…

また懲りずに観光グルメレコ上げますので、どうぞ今後ともごひいきに♪

あずき

あっきー@くまさん
ゆっきー@くまさん

おはよーございます☀️
紅葉🍁…めっちゃ素晴らしい✨✨✨
いや〜絶景ですね❗️
これは癒される〜😆

バル訪問前提から決めた山でこんだけの大ヒットを飛ばしてくれたらめちゃくちゃ嬉しい‼️
私は今期紅葉らしい紅葉にまだ出会えてないので本当にイイ景色を見せていただきました😊

新潟県って意外とイイ山があって侮れないですね💦　自分的には昨年この頃に行った海際灯台から登る角田山と有名ラーメン店の組み合わせはまたぜひ行きたいです❗️標高はそれほどでもなかったけど花の名山らしいです🌸なんといっても海を見ながら歩き🚶‍♀️‍➡️がスっごくよかった✨

そしてそして！
食いしん坊としてはバルが超気になる〜💦💦
お久しぶりのツーショットも披露頂き✨ステキなレコありがとうございました〜😊
お疲れ様でした♪

あっきー＠くま

あずきさん、こんばんは！
コメントありがとうございます(*'▽')

我が家はあんま紅葉のタイミングを考えずに山に行くので
ものすごく綺麗な紅葉っていうのにはあまりお目にかかったことがないんですよσ(´∀｀;)
今回のはイイ感じでした♪惜しむらくは空ｗ
まぁメインイベントはバルだったのでｗｗ

長野県に住んでるとどうしても標高で山のグレード考えてしまいがちなのですが
日本海側の山って低山でも魅力あふれる山が多いことに今年ようやく気付きました☆
今年は特に上越中越ら辺の山に行くことが多かったので、この辺りはお気に入りですね〜
海が見える山も良いですよね(*´д`*)
個人的に紀伊半島らへんの入り江が見える山なんかもおススメです☆

いや〜トチオノバルはね、おススメです( *´艸｀)
普段遠方で同じ飲食店に通う事あんまないのですが、ここはまた行きたいです♪
何食べても美味しいですし、接客も良くて何よりリーズナブルなので。
もし中越ら辺の山に行かれる機会があれば是非！

ゆっきー@くま

あずきさん
おはようございます(^^)
コメントありがとうございます。

紅葉ちょうどの時期は避けがちですが今回はしっかり🍁良かったです😁
泥に足を取られキツかったですが、その点は景色から元気もらいました😊

角田山の記事、拝見しました😆
海を見ながらの山行で、紅葉もステキだったとはイイですね🥰
雨に降られたのは残念😭
結構激しく降ったようで滑りやすくなって大変でしたね😅
それにしてもあの大きい餃子😋
ラーメンも背脂たっぷりなのにそれを感じさせないとは😆
私も食いしん坊なので一度食べてみたいです😆

トチオノバルは機会があれば是非行ってみてください🥰
オススメはいっぱいあるけれど、レバー嫌いな私でも食べられるテリーヌかな😆
あとは豆乳使用したバスチーが美味い😋