甲州アルプスオートルートチャレンジ・リリー(源次郎山～小金沢山～牛奥の雁ヶ腹摺山)

2024年11月03日(日) [日帰り]

• GPS: 11:47
• 距離: 54.7km
• 登り: 3,479m
• 下り: 3,470m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:23
• 休憩: 0:22
• 合計: 11:45

距離 54.7km 登り 3,479m 下り 3,470m

6:00 スタート地点
6:51 6:52 害獣除けフェンス
7:14 7:20 大クボ峠
7:23 7:24 恩若ノ峰
8:01 8:02 オツタテ
8:12 8:12 源次郎平
8:39 8:39 源次郎岳
8:54 8:54 三俣分岐点
8:56 8:56 杣坂峠
9:07 9:11 下日川峠
9:17 9:17 NTT日川中継所
9:24 9:24 1627m峰
9:40 中日川峠
9:59 9:59 砥山峠
10:29 10:29 小屋平バス停
11:15 11:15 狼平
11:42 11:43 小金沢山
12:05 12:05 牛奥ノ雁ヶ腹摺山
12:12 12:12 パノラマ岩
12:32 12:32 日川林道横断地点
12:48 12:53 すずらん昆虫館前
12:58 12:58 林道砥山線起点
13:20 13:20 下日川峠
13:31 13:31 杣坂峠
13:43 13:43 杣坂峠
13:46 13:49 牛奥峠
13:53 13:54 かくれっ窪
14:08 14:08 深沢峠
14:21 大滝山
14:29 14:30 棚横手山
14:34 14:34 林道棚横手山支線交点
16:01 16:03 立切峠
16:47 16:47 大クボ峠
17:03 17:04 害獣除けフェンス
17:47 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

11/3 5:50

スタート前　まだ暗い

11/3 5:51

続々と集まってきます。

11/3 5:51

前日までの大雨が嘘のような天気になりそう🗻

11/3 5:52

小川壮太さんプロデュースのトレランコースはエグくて有名

11/3 5:55

強者ども

11/3 8:40

源次郎岳に到着　【山梨百名山】　富士山🗻見えず
本日一番の急登キツかった～😖

11/3 10:44

林道からの富士山🗻

11/3 11:12

狼平からの小金沢山

11/3 11:42

小金沢山　【山梨百名山】
本日のピーク　更にキツかった〜

11/3 11:42

景色はサイコー🤗

11/3 12:05

牛奥の雁ヶ腹摺山　日本一長い名前の山☝️

11/3 12:05

リリーはココから下りに入ります

11/3 12:06

縞枯山　ここ好き❤️

11/3 12:26

紅葉🍁の中を抜けていきます

11/3 12:49

昆虫館エイド

11/3 13:47

深沢峠エイド　シャイン食べ放題

11/3 14:29

棚横手山と富士山🗻　【山梨百名山】

11/3 16:26

長い下りの後の最後の登り返しはしんどかった〜
明るいうちにフルーツラインまで辿り着きたい。
この時間の山の中は暗い。

11/3 17:47

ゴール🙌🏻　知らない人だけど👏👏👏

11/3 17:49

豚汁のサービス

11/4 8:21

リリールートの参加賞Ｔシャツ👚

撮影機器：

iPhone 15 Apple

感想

あいわん🐕

甲州アルプスオートルートチャレンジのリリーコース(55km)に出場してきました。
昨年36kmのマロニエコースに出場した時、キツ過ぎてもう2度と走るものか！と思っていましたが春の忍野トレイルに誘われた事がきっかけでトレーニングを始め、そのまま何となく緩く続けていたので思い切ってエントリーしてみました。
出場条件は「フルマラソン程度を走った事のある人」でしたが36km以上走った事がないので不安でいっぱいでした。試走をしてみて制限時間内にはゴールできそうだとは思いましたが、その時に熊🐻に遭遇してしまったので更なる不安に襲われていました。とにかく明るいうちに舗装道路のフルーツラインまで辿り着きたいと思いエイドでも10分以内には再スタートするように心がけました。途中転倒し脚が攣るハプニングもありましたが68番とロキソニンで何とか乗り越えられました。
あいわん🐕にとっては未知なる距離でしたが走り(歩き)終えて少し大人になった気分です😊
自分で言うのも何ですが成長していました。そして脚🦵が太くなっていました😆笑

コメント

バボ🌸

あいわんさん 完走おめでとうございます✨✨

3日は絶好の登山日和でしたね✨
前日の豪雨のおかげか　澄み渡った景色が綺麗ですね😊

1日で60キロは　フルマラソンよりも長い距離それだけでもすごいのに　標高差は3500近くあるコース　考えられない世界です。
途中ハプニングものに　それを乗り越えて　最後まで走り切って　凄すぎです✨✨

マラソンランナーの様に　走った次の日も　また走りに行くのかしら〜
そんな風に　私もなってみたい🍀
私は山の次の日は　お家に篭ります😅ゴロゴロと〜
あいわんさん 最高(最強)です✨✨✨

土曜日　お会いするのを楽しみにしてます😊

あいわん🐕

バボ🌸さん

おっはよーございます♪
嬉しいコメントありがとうございます😊
私も未知なる距離だったので不安でしたが体調管理を一番に考えて無事乗り切る事ができました。
プロテインなんて物も買ってしまいました😅笑
翌日は筋肉痛だけど仕事でした。翌々日の今日も筋肉痛が残っていますが少し歩いてきましたよ。
そしてマラソン下痢ってのがあるらしくとても快調ですわ😅その分栄養を補給しないとフラフラになるので、週末に向け昨夜はガッツリ焼肉に行ってきました👍
私も楽しみにしています🤗

ぐり。

ちょっとちょっと、ちょっとーーーーッ‼️
また走ってる〜甲州アルプス、リリーコース？
名前は可愛いけど、本当にエグいコース！(◎_◎;)
棚横手山は今月登る予定（ここだけだけど笑）
やっぱり日頃のトレーニングはちゃんと走れる体を作るんだね！私なんて10/6以降、山にも行ってないし、犬の散歩しか歩いてない😅
明後日の山も不安が付きまとうわ(๑•﹏•)

いいな、あいわんさんは強い脚とメンタル待ってて！私も同じことはできないけど、少し頑張らなきゃな〜まずは明後日だ❗️
私は走らないし遅いけど、68番持っていこっと！
ではでは、またねε=(/*~▽)/*/

あいわん🐕

ぐり。さん

笑笑😆
懲りないでしょ？😄
小金沢連嶺はなかなか良いですよ。
棚横手山登られるのですね。
絶対に晴れて富士山🗻が見える日でないとなーんだってなりますから天気予報チェックしてくださいね😉
明後日、楽しみ楽しみ🎶😊
よろしくお願いします。