天狗岳 唐沢鉱泉ー西天狗岳−東天狗岳ー黒百合ヒュッテ

2015年10月18日(日) [日帰り]

• GPS: 07:50
• 距離: 8.1km
• 登り: 878m
• 下り: 871m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:59
• 休憩: 1:42
• 合計: 7:41

6:01 天狗岳登山口駐車場
6:11 6:13 唐沢鉱泉
7:14 7:15 唐沢鉱泉分岐
8:19 8:20 第一展望台
8:49 8:57 第二展望台
9:43 10:13 天狗岳
10:31 11:19 東天狗岳
11:20 11:22 天狗の鼻
12:07 12:07 中山峠
12:11 12:21 黒百合ヒュッテ
12:56 12:56 渋ノ湯・唐沢鉱泉分岐
13:40 13:40 唐沢鉱泉
13:42 ゴール地点

天候

晴天

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

西尾根からの西天狗岳登りは岩場ですので慣れていない方は気をつけて。

その他周辺情報

唐沢鉱泉は日帰り湯７００円

写真

10/18 5:30

中央高速を降りて唐沢鉱泉に向かいます。雲は散りつつあるようです。

10/18 6:03

唐沢鉱泉に到着。
駐車場は2台だけ空いていました。トイレの隣を避けて下の方に駐車。

10/18 6:15

スタートです。

10/18 6:44

八ヶ岳ですねぇ〜

10/18 7:15

分岐に到着。ここから尾根歩きが始まります(眺望は展望台までありません)。

10/18 7:15

10/18 7:56

第一展望台手前の眺望ポイント。
ここが第一展望台と間違えゆっくり景色を楽しみました。

10/18 7:59

地元中央アルプスの美しい姿の向こうに御嶽山

10/18 8:01

10/18 8:14

北アルプスもはっきりと

10/18 8:14

こっちが第一展望台です。

10/18 8:41

先々週登った赤岳
うわーあんなに登ったんだなぁ
としみじみ．．．

10/18 8:42

第二展望台
ここでストックをしまい、西天狗の岩場に備えます。

10/18 9:14

登るぜベイベー

10/18 9:17

10/18 9:18

西天狗登りからの眺望

10/18 9:18

10/18 9:18

第二展望台が見えます。

10/18 9:38

やったぜ西天狗！
後ろは赤岳

10/18 9:41

西天狗山頂からの東天狗

10/18 9:42

遠方から、赤岳と阿弥陀岳,硫黄岳,根石岳山荘も見えます。

10/18 9:42

10/18 9:42

10/18 10:19

西東中間のコルから東天狗岳。
次行くぜー

10/18 10:34

やったぜ東天狗岳。
7月はガスガスだったけど、今日は最高！

10/18 10:37

10/18 10:37

東天狗岳山頂からの赤岳方面

10/18 10:38

10/18 10:38

東天狗山頂からの西天狗

10/18 11:32

見下ろすとこれから通る黒百合ヒュッテが見える。

10/18 12:01

大分下ってから振り返る東天狗と西天狗岳

10/18 12:08

中山峠まで下ってきました

10/18 13:08

IT-Band cripを締めなおして、黒百合ヒュッテからは一気に下ります。
最初は石ゴロゴロの登山道で、唯一のちっちゃなベンチのところのハートの苔？

10/18 13:19

分岐を過ぎると歩きやすい登山道が続きます。

10/18 13:36

戻ってきました。

10/18 13:36

唐沢鉱泉まであと5分

10/18 13:37

あー天気いいなー

10/18 13:38

紅葉はちょっと過ぎつつあるのかな？

10/18 13:39

源泉

10/18 13:41

楓は真っ赤でちょうど見頃

10/18 13:42

無事唐沢鉱泉に戻ってきました。

10/18 13:42

10/18 13:42

10/18 13:43

10/18 13:43

駐車場も大分空き始めています。

10/18 15:01

15時は伊那に戻ってきました。
南アルプスも今日は晴天だったようですね〜

10/18 15:58

風呂に入って日が高いうちからビ〜ル！
先日の誕生日に娘が買ってくれた山用のお財布も今日デビューさせました。

10/4 11:35

McDavidのM4193は固定力が低く、サポートタイツの上からだとズリ下りてきてしまいます。
そこで、テーピングテープでズリ落ち防止です。

撮影機器：

OLYMPUS PEN E-P3 オリンパス

iPhone 5s Apple

感想

tomojpn

17日に登る予定でしたが天気を見て18日に変更。結果、最高の天気！
唐沢鉱泉の駐車場は宿泊者のみ利用可ですが、手前の道路が広くなっており、トイレの手前にかなりの台数が駐車できます。

西天狗岳に向かう西尾根は、八ヶ岳にしては登山道に岩が少なく歩きやすいと思いました。
普通の登山道，眺望のある複数の休憩ポイント，比較的簡単な岩場登り、と短いコースにバラエティーが飛んだ状況が出現してきます。
山頂からも眺望も最高でした。

最近��山に登る前に読む本(能勢博著）”を読んだりして勉強し、さらには試してみてわかってきたんですが、息が切れないようにゆっくり登っていけば、できるだけ休みは取らないようにした方が実感として楽です。
休むのは写真を撮ったり水分補給の数十秒から1分程度にして歩き続けます。
息が切れ始めたら、深呼吸をしながらペースを落とし、楽かなと思ったら少し早める。という感じですが、最初はかなり遅く歩かなければこれが成立しないので、後ろから来た方々にどんどん抜かれますが、今日も最初の眺望ポイントまで2時間弱歩き続け、結果的にトータルではそれほど遅い方にはならなかったと思います。

腸脛靭帯炎の件
下りではIT−Band cripの効果が再度確認できました。
但し、僕が買った��McDavidのM4193��というのは、幅が広くて抵抗が少ないためかズリ落ちがひどく、おそらく素肌に装着すれば問題ないのでしょうが、サポートタイツの上から装着した場合は使い物になりません。
私はズリ落ち防止としてテーピングテープを貼っています。ま、これで問題ナシなので良いんですけどね。
クドイですが、それにしてもこの効果はすごいです。
今日は、黒百合ヒュッテからの下でコースタイム95分のところ、なんと約80分！