右膝のリハビリ？登山…(初)高水三山縦走in:軍畑駅out:御嶽駅

2024年12月07日(土) [日帰り]

• GPS: 03:03
• 距離: 9.8km
• 登り: 818m
• 下り: 828m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:58
• 休憩: 0:01
• 合計: 2:59

距離 9.8km 登り 818m 下り 828m

8:01 軍畑駅前
8:11 平溝橋
8:20 高水山登山口
8:25 8:26 高水山参道二合目
8:30 高源寺参道三合目
8:35 8:36 高源寺参道四合目
8:46 高源寺参道六合目
8:48 高水山参道六合目
8:55 8:56 高水山参道八合目
8:59 9:00 分岐（高水山・上成木・軍畑駅）
9:06 9:07 常福院
9:12 高水山
9:35 岩茸石山
9:45 馬ぼとけ峠
9:53 馬仏山
10:07 惣岳山
11:03 11:04 御嶽駅
11:05 ゴール地点

天候

晴のち曇

アクセス

利用交通機関：

電車

〇往路
JR横浜線町田駅5:57→八王子駅6:22
JR中央本線に乗り換え
八王子駅6:27→立川駅6:39
JR青梅線に乗り換え
立川駅6:48→青梅駅7:18/7:32→軍畑駅7:44
※町田駅〜軍畑駅 ¥860(IC¥858）

〇復路
JR青梅線御嶽駅12:24→青梅駅12:43/12:49→河辺駅12:54
※御嶽駅〜河辺駅 ¥230(IC¥230)

“梅の湯”入浴後、
JR青梅線河辺駅14:42→昭島駅14:57
※河辺駅〜昭島駅 ¥230(IC¥230)

“アウトドアビレッジ”買い物後、
JR青梅線昭島駅15:52→立川16:00
JR中央本線に乗り換え
立川駅16:05→八王子駅16:16
JR横浜線に乗り換え
八王子駅16:20→町田駅16:46
※昭島駅〜町田駅 ¥580(IC¥571)

往復交通費計 ¥1,900(IC計¥1,889)

コース状況／危険箇所等

〇コース状況
軍畑駅-高水山-岩茸石山-惣岳山-御嶽駅
・軍畑駅→高水山
8:02軍畑駅 気温7.0℃ 湿度49%
9:13高水山 4.3℃ 63%
改札を出たら青梅駅方向に進み、踏切を渡って都道に出てその先舗装路を進みます。
高源寺を過ぎると高水山山頂直前で急登になり、常福院の山門をくぐり、もうひと登りすると高水山山頂に着きます。

・高水山→岩茸石山
9:32岩茸石山 5.5℃ 63%
すぐに急斜面を下っていくとしばらく平坦な尾根道を進み、岩茸石山山頂直前で急登になり、山頂に着きます。

・岩茸石山→惣岳山
10:06惣岳山 6.2℃ 56%
またまた急斜面を下って行き、樹林帯の中を進みます。
途中の馬仏山にも登る予定でしたが分岐を見落としたのか、巻き道を進んでしまい山頂には至りませんでした😅
ただ、巻き道の丁度山頂の真下当たりには下の眺望ポイントでも触れました一瞬都心方向の眺望が開ける箇所があるので、これで良かったのかもしれません😁
その後、岩場の急登を登り、少し歩くと惣岳山山頂に着きます。

・惣岳山→御嶽駅
11:05御嶽駅 13.2℃ 45%
惣岳山山頂からはグングン樹林帯を下って行き、2〜3箇所の軽い登り返しを経て再び下りに転じて電車の走行音や踏切の音が聞こえてくると御嶽駅付近に着きます。

〇トイレ
軍畑駅、常福院、御嶽駅にあります。


〇眺望ポイント
・岩茸石山山頂…関東平野と筑波山がキレイに見えました!!
・馬仏山の巻き道…都心方向(スカイツリー、高層ビル群など)がはっきり見えました!!


〇登山ポスト
軍畑駅、※御嶽駅それぞれにありました!!
※御嶽駅は用紙切れ？でした😅

その他周辺情報

〇日帰り温泉/スーパー銭湯
河辺温泉　梅の湯
東京都青梅市河辺町10丁目8-1 河辺タウンビルB館5,6階
TEL:[phone]
JR青梅線河辺駅より徒歩1分
営業時間:10:00～23:30(最終受付23:00)
※不定休
料金:
平日…一般¥950 3歳〜小学生迄¥440 ※シルバー料金(65歳以上)¥890
土休日…一般¥1,100 3歳〜小学生迄¥550
※3歳未満は無料
フェイスタオル販売、バスタオルレンタル等有

駅直結のアルカリ性単純温泉のスーパー銭湯

詳細は以下HPを参照ください↓
http://kabeonsen-umenoyu.com/


〇食事
玉川屋
東京都青梅市御岳本町360
TEL:[phone]
JR青梅線御嶽駅より徒歩2分
営業時間:11:00〜19:00
定休日:月曜日(月曜が祝日の場合火曜日)、第3火曜日(火曜が祝日の場合水曜日)

かやぶき屋根づくり素朴で暖かい雰囲気のお店。
昔は文豪が通っていたらしいです…
今回は鴨汁そば(¥1,420)、味噌田楽(¥680)をいただきました!!

詳細は以下HPを参照ください↓
https://tamagawa-ya.com/store

写真

12/7 6:45

中央・青梅線に導入予定のグリーン車を体験😁

12/7 7:17

次は〜
おうめ〜、終点で〜す!!

12/7 7:43

次は〜、いくさばた〜!!

12/7 7:48

登山ポスト(軍畑駅)

12/7 7:48

軍畑駅舎

12/7 7:49

軍畑駅駅名標

12/7 7:53

路線図

12/7 7:53

登山ポスト場所案内図

12/7 7:56

緊急通報ポイントマップ

12/7 8:00

軍畑駅前の商店

12/7 8:00

御岳渓谷周辺案内図

12/7 8:01

登山を開始しました!!

12/7 8:09

都道を登ります⚠

12/7 8:11

橋の手前の分岐を左へ↖

12/7 8:11

分岐表示
コース全体的に多めです!!

12/7 8:19

平溝川沿いを登ります💦

12/7 8:19

分岐に従い進みます↗

12/7 8:19

アスファルトを登ります💦

12/7 8:20

高源寺

12/7 8:23

柑橘系の実が(ゆず？)

12/7 8:27

いよいよ本格的登山道へ🚶

12/7 8:27

高水山山頂を目指します💦

12/7 8:27

そこそこ急登な整備段💦

12/7 8:30

高水山まであと1.7㌔

12/7 8:31

木橋を渡ります(軽くしなります)

12/7 8:33

岩場の登り

12/7 8:34

木橋

12/7 8:37

急登💦

12/7 8:40

山火事を防ごう！

12/7 8:44

登ります💦

12/7 8:48

12/7 8:55

木の整備段、踏みしろ高め⚠

12/7 8:59

樹林帯の向こうは開けてる？

12/7 8:59

当然左へ←

12/7 8:59

山火事を防ごう！

12/7 9:01

平坦な尾根道

12/7 9:03

ロープからの方が近いのかしら🚫

12/7 9:04

左の階段登ります💦

12/7 9:04

紅葉と山門がキレイ✨

12/7 9:05

常福院の山門

12/7 9:05

常福院の山門

12/7 9:05

常福院

12/7 9:06

ワンちゃん🐶

12/7 9:06

こちらもワンちゃん🐶

12/7 9:06

12/7 9:07

標識

12/7 9:08

またまた開けてきた✨

12/7 9:11

12/7 9:11

12/7 9:11

高水山山頂

12/7 9:12

いきなり急な下り⚠⚠

12/7 9:15

斜度そこそこあります⚠

12/7 9:16

次は〜
岩茸石山〜

12/7 9:24

下ります!!

12/7 9:27

落ち着きました!!

12/7 9:28

再び急登💦

12/7 9:32

またまた開けてきた!!

12/7 9:33

岩茸石山山頂

12/7 9:34

北関東方面を望む
遠くに筑波山が👀

12/7 9:35

奥多摩・雲取山方面を望む👀

12/7 9:35

さぁ、次は惣岳山へ

12/7 9:36

雲取山のダンシングツリー感

12/7 9:37

落ち葉の下はガレてます⚠⚠

12/7 9:38

急斜面を下ります⚠⚠

12/7 9:38

見返してみた

12/7 9:42

惣岳山まで1.4㌔

12/7 9:44

惣岳山まで1.3㌔

12/7 9:44

山火事を防ごう！

12/7 9:47

再びダンシングツリー感のある若木

12/7 9:47

12/7 9:52

関東ふれあいの道

12/7 9:55

分岐を間違え馬仏山山頂真下辺りの巻き道…
都心方向を一望

12/7 9:57

私は右から来ました
(左が馬仏山頂経由の登山道)

12/7 9:58

あのピークが惣岳山かしら✨

12/7 10:01

ガレ場の急登⚠

12/7 10:03

岩場の急登⚠⚠

12/7 10:04

岩場はクリア!!

12/7 10:06

そして…

12/7 10:06

惣岳山山頂!!

12/7 10:06

青渭神社⛩?

12/7 10:09

グングン下ります⚠

12/7 10:12

御嶽駅方向へ↘

12/7 10:17

岩⚠

12/7 10:19

ガレ場⚠⚠

12/7 10:39

そこそこ急斜面⚠

12/7 10:39

引き続き御嶽駅方向へ🚶

12/7 10:39

御嶽駅まであと1.5㌔

12/7 10:43

鉄塔

12/7 10:46

関東ふれあいの道

12/7 10:49

整備段を下ります⚠⚠

12/7 10:52

鉄塔…下から見ると😁

12/7 10:54

右に下ります↗

12/7 10:54

御嶽駅まであと600㍍

12/7 10:58

ガレ場⚠⚠

12/7 11:00

ガレ場+整備段⚠

12/7 11:02

イチョウの落ち葉…
キレイですが、下地は不明⚠⚠

12/7 11:03

踏切が見えた!!

12/7 11:06

今日のランチ✨

12/7 11:07

上の入口

12/7 11:13

お品書き

12/7 11:13

店内風景

12/7 11:20

味噌田楽
¥680

12/7 11:28

鴨汁そば
¥1,420

12/7 11:49

タッチパネルを操作して順番の紙を受け取ります!!

12/7 11:54

御岳渓谷の紅葉

12/7 11:55

御岳渓谷と御岳山方向を望む…
雲が掛かってきました…

12/7 11:57

御岳山と紅葉🍁

12/7 11:58

御岳山と紅葉

12/7 12:02

御嶽駅舎

12/7 12:04

御嶽驛

12/7 12:05

御嶽駅の登山ポスト

12/7 12:06

運行情報・時刻表

12/7 12:06

愛宕尾根通行止め
〜R8/8/13 迄

12/7 12:09

雨雲？

12/7 12:15

気になってたアウトドアビレッジ

12/7 12:18

御嶽駅舎

12/7 12:55

河辺タウンビルへ🚶

12/7 12:55

梅の湯は5階へ🚶

12/7 12:56

梅の湯入口♨

12/7 13:35

ヒートショックにご用心⚠⚠

12/7 13:53

御嶽駅時刻表🕓?

撮影機器：

Pixel 7a Google

感想

ゆるゆる低山ハイカー

9月に鍋割山稜で足が攣った際に同時に右膝内側に軽い痛みが走りました。
その後は歩けないほどではなく、腫れなどもなく、山行タイムにもさほど影響はしてない気がしますが、痛みと違和感がずっと続いていました。
ただ、12月に入ってようやく痛みや違和感が軽くなってきたような気がします…
前回11/28〜29の大倉〜鍋割山〜塔ノ岳〜丹沢主稜〜檜洞丸〜西丹沢縦走後、少し間が空いたのもあり、今回は軽めにしようということで検討、まだ登ったことのなかった奥多摩の高水三山+御岳山を登ってみることにしました。
立川駅からの青梅線は登山客はまばらでしたが、青梅駅で奥多摩行に乗り換え、出発を待っていたら次に到着した青梅止まりの電車からたくさんの登山客が乗ってきて座席はほぼほぼ埋まり、私の降りた軍畑駅でも20〜30名が下車、駅前のトイレに列ができました😅
正直眺望はあまりありませんでしたが、距離や登りの急登箇所、岩場、ガレ場なども程よくあり、復帰戦、トレーニング的な登山としては丁度よい感じでした…
何より、駅から登れて縦走の形で駅に降りられるのは公共交通機関利用ハイカーには理想形です✨
下山後、御嶽駅すぐの“玉川屋”さんで鴨つけそばと味噌田楽をいただき、御岳山に向かう予定でしたが雲が掛かり始めていたのとその段階では膝の具合も悪くなかったため、ここで引くのもたまにはいいでしょう…ということで河辺駅そばのスーパー銭湯に浸かることにして終了しました😁
来年になると思いますが、御岳山に登る時は御嶽駅から御岳山〜ロックガーデン〜大岳山〜日の出山の周回をしてみようかと考えてます⛰