陣馬山、城山トレイルラン練習

2024年12月07日(土) [日帰り]

• GPS: 07:23
• 距離: 37.4km
• 登り: 2,119m
• 下り: 2,130m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:26
• 休憩: 0:58
• 合計: 7:24

距離 37.4km 登り 2,119m 下り 2,130m

8:23 高尾山口駅
8:24 Mt.TAKAO BASE CAMP
8:26 8:27 高尾山ちか道入口
8:30 高尾駒木野庭園
8:32 駒木野コース入口
8:36 8:37 中央自動車道脇・愛宕地蔵尊登山口
8:48 地蔵峰
8:58 太鼓曲輪ノ頭
9:02 材木沢分岐
9:10 9:11 熊笹山
9:16 9:17 小下沢林道方面分岐(富士見台南)
9:21 杉沢ノ頭
9:33 高ドッケ
9:41 板当山
9:47 狐塚峠
10:00 10:01 杉ノ丸
10:05 黒ドッケ
10:15 大嵐山
10:19 新多摩線74号鉄塔
10:26 三本松山
10:30 関場峠
10:47 堂所山
10:55 10:56 赤岩山
11:02 11:09 明王峠
11:10 11:11 萩の丸
11:13 11:14 奈良子峠
11:17 七ツ窪ノ頭
11:19 富士小屋山
11:24 陣馬高原下方面分岐
11:31 11:40 陣馬山
11:53 620m圏峰
12:01 12:02 栃谷尾根登山口
12:07 12:08 栃谷分岐
12:10 12:11 イタドリ沢ノ頭登山口
12:29 12:30 奈良本峠
12:40 12:41 562m峰
12:53 矢ノ音
13:03 13:04 大平小屋
13:14 貝沢コース登山口
13:20 与瀬一里塚
13:23 13:41 与瀬神社の鳥居
13:45 13:46 相模湖駅
13:55 小原宿本陣
13:57 底沢バス停
14:01 千木良バス停
14:33 峰尾山
14:47 14:54 城山
15:04 日影林道ゲート
15:09 15:10 逆沢作業道口（下部）
15:15 日影沢キャンプ場
15:17 15:18 日影林道口駐車スペース
15:23 日影バス停
15:26 裏高尾バス停
15:28 摺差バス停
15:31 高尾梅の郷まち広場
15:33 高尾天満宮
15:37 駒木野バス停
15:39 高尾駒木野庭園
15:45 Mt.TAKAO BASE CAMP
15:47 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

12/7 7:51

12/7 11:07

明王峠。ここから陣馬山までは登山客が多く、すれ違い時は歩行にチェンジ。

12/7 11:31

初めての陣馬山。この馬の像を見たかったので感激！

12/7 14:51

天狗さんとも初対面。なめこ汁を食べたかったけど、また今度。

撮影機器：

iPhone 13 mini Apple

感想

daimonji_sou

とある練習会に初参加。
集合場所でメンバーさんの足を見ると皆さん太ももが太くて猛者ばかり。
ゆっくりペースでということでしたが、私にとってはハイペース。
後半バテるペースやわ、と思いながら何とか付いていったけど、
案の定、最後の城山への登りでついて行けず皆さんを待たせてしまいました。
申し訳ないと思うけど、全然進まないんだよなー。
城山からの下りの林道もハイペース。太ももが今にも攣りそうでピクピクしてたけど何とか走り切れました。
ゴールしたときの体力はほぼゼロ。いい練習になりました。