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Yamareco

記録ID: 7610134
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トレイルラン
日光・那須・筑波

筑波山口から女体山

2024年12月21日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
02:28
距離
16.5km
登り
910m
下り
911m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:52
休憩
0:35
合計
2:27
距離 16.5km 登り 910m 下り 911m
5:11
15
5:51
14
6:05
6:11
11
6:22
6:26
6
6:32
6:55
5
7:00
7:02
12
7:14
4
7:18
5
7:23
2
過去天気図(気象庁) 2024年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
久々に早起き成功!筑波山口からスタート。所用があり8時10分までには帰宅したいところです。
2024年12月21日 05:11撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/21 5:11
久々に早起き成功!筑波山口からスタート。所用があり8時10分までには帰宅したいところです。
ここまで約3km。呼吸は辛いが気温低いので夏よりマシ。
2024年12月21日 05:30撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/21 5:30
ここまで約3km。呼吸は辛いが気温低いので夏よりマシ。
風返峠。この直前が中々の斜度でキツいんですよ。
2024年12月21日 05:52撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/21 5:52
風返峠。この直前が中々の斜度でキツいんですよ。
筑波山を正面に撮影。
2024年12月21日 05:53撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/21 5:53
筑波山を正面に撮影。
関東平野の夜景。
2024年12月21日 05:57撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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12/21 5:57
関東平野の夜景。
つつじヶ丘に到着。風返峠からここまでは比較的走りやすい斜度(それでもキツいけど)
2024年12月21日 06:06撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
12/21 6:06
つつじヶ丘に到着。風返峠からここまでは比較的走りやすい斜度(それでもキツいけど)
さて登山道に入ります。時間的に女体山だけですかね…
2024年12月21日 06:11撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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12/21 6:11
さて登山道に入ります。時間的に女体山だけですかね…
標高上げると少し残雪あり。しっかり雪が残っているところはまだ良いのですが、雪がとけて氷が張っている岩はかなり滑ります。
2024年12月21日 06:34撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
2
12/21 6:34
標高上げると少し残雪あり。しっかり雪が残っているところはまだ良いのですが、雪がとけて氷が張っている岩はかなり滑ります。
女体山頂に到着。低い位置に雲があるので日の出はまだ。
2024年12月21日 06:41撮影 by  NIKON Z fc, NIKON CORPORATION
1
12/21 6:41
女体山頂に到着。低い位置に雲があるので日の出はまだ。
日の出を待ちますが下山時間が迫って来てます。
2024年12月21日 06:43撮影 by  NIKON Z fc, NIKON CORPORATION
2
12/21 6:43
日の出を待ちますが下山時間が迫って来てます。
下山開始してから数分後に太陽が見えて来ました。
2024年12月21日 06:55撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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12/21 6:55
下山開始してから数分後に太陽が見えて来ました。
雪残ってます。
2024年12月21日 06:58撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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12/21 6:58
雪残ってます。
まだ紅葉してますね。
2024年12月21日 07:21撮影 by  NIKON Z fc, NIKON CORPORATION
1
12/21 7:21
まだ紅葉してますね。
筑波山神社をあとに。
2024年12月21日 07:23撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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12/21 7:23
筑波山神社をあとに。
無事筑波山口に戻ってこれました。帰宅時間にも間に合いそうです。
2024年12月21日 07:40撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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12/21 7:40
無事筑波山口に戻ってこれました。帰宅時間にも間に合いそうです。

感想

最近、早起きして筑波山へ日の出見に行こうとしても中々起きれない日が多かったのですが、今回は4時起き成功。
まだ故障からの復帰過程。足に負荷をあまり与えず心肺を追い込みたいこともあり登りはロード多めのルートにしました。

山頂ではSNSで私を知ってくださっていた方からのお声掛けから嬉しい初対面もあり、頑張って早起きした甲斐があったなと思います。

下りは再び足挫かないよう慎重に足の置き場を選びつつ時間も気にしながらスムーズ下山。
その後、無事門限にも間に合いました。

今回の山行中、足の違和感や痛みは再発しなかったのでこれからも怪我に注意し少しずつ運動量増やしていきたいところです。

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