六甲縦走1/3練習 ��

2024年12月29日(日) [日帰り]

• GPS: 08:02
• 距離: 17.8km
• 登り: 1,455m
• 下り: 848m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:28
• 休憩: 1:26
• 合計: 7:54

距離 17.8km 登り 1,455m 下り 848m

8:51 鵯越駅
9:19 9:22 神戸市建設局 中央水環境センター鈴蘭台処理場
9:40 9:40 六甲全山縦歩路休息所
10:12 10:14 菊水山
10:47 10:48 天王吊橋
11:15 11:56 鍋蓋山
12:14 12:15 再度越
12:22 12:30 大龍寺
12:53 12:53 桜茶屋（市が原）
13:07 13:08 天狗道分岐点
13:42 13:44 学校林道分岐
14:06 14:06 行者尾根下山点
14:11 14:11 イノシシのある展望地
14:15 14:16 アドベンチャールート分岐（全山縦走路側）
14:20 14:21 天狗道マザーツリー
14:26 14:34 摩耶山
14:37 14:45 摩耶ロープウェー星の駅
14:47 14:51 掬星台
15:00 15:06 摩耶石舞台
15:07 15:07 オテル・ド・摩耶
15:13 15:13 摩耶別山
15:29 15:30 杣谷峠
15:34 15:34 神戸市立 自然の家
15:47 15:47 サウスロード分岐
15:59 16:03 三国池分岐
16:14 16:14 丁字ヶ辻
16:18 16:18 藤原商店
16:25 16:25 六甲山郵便局
16:29 16:29 記念碑台
16:46 16:46 油コブシ下山口
16:53 六甲ケーブル山上駅

天候

☀

アクセス

利用交通機関：

電車 バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

写真

12/29 8:57

12/29 9:10

12/29 9:29

12/29 9:36

12/29 10:00

12/29 10:01

12/29 10:04

12/29 10:07

12/29 10:08

12/29 10:08

12/29 10:08

12/29 10:26

12/29 10:51

12/29 11:17

12/29 11:18

12/29 11:18

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12/29 11:24

12/29 11:41

12/29 12:06

12/29 12:25

12/29 12:25

12/29 12:36

12/29 14:32

12/29 14:45

12/29 14:45

12/29 16:49

12/29 16:49

12/29 18:22

撮影機器：

DSC-RX100 SONY

SH-M28 SHARP

感想

yu__

鵯越駅→菊水山・鍋蓋山・摩耶山・摩耶別山→六甲山上駅

六甲全縦個人練習その��
朝ちょっと家を出るのが遅れて、予定の1時間遅れで前回の続きの鵯越駅からスタート
岩、岩、岩！だけど須磨アルプスの階段地獄より全然楽しい！
ただし脚への疲労は着々と蓄積💦
菊水山降りたところで、カメラの液晶が点かなくなりテンション⤵🥺
ここからはスマホカメラで…

鍋蓋山山頂で早めのお昼ご飯に食べたどん兵衛がめちゃくちゃ美味い♡
温かいお出汁が沁みる〜🥹

摩耶山山頂までは、調子よく登って少しおやつ休憩なんかしていたものの再出発から膝の調子がおかしい…
高校生くらいから冬場にちょくちょく膝が痛くなって数ヶ月治らないことがあったけど、これは過去一の痛み💥
軽い登り下りは全く問題ないものの、大きい段差や岩は右膝が痛すぎて曲げられない💦
冷や汗かきながら何とか六甲山上駅までたどり着き、日も落ちてきたのでケーブルカーで下山

脚の疲労もきているし、全縦大会ムリかも…の不安がかなり現実になってきた…
早めにサポーター買って、残りの1/3練習��へ行こうと思います
ただし無理は禁物！！！