記録ID: 7655984
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ハイキング
奥多摩・高尾
日の出山ー御嶽ー奥の院ー鍋割山ーロックガーデンー麻生山
2025年01月03日(金) [日帰り]
東京都
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 06:07
- 距離
- 17.2km
- 登り
- 1,534m
- 下り
- 1,528m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:29
- 休憩
- 0:35
- 合計
- 6:04
距離 17.2km
登り 1,534m
下り 1,528m
11:32
天候 | 曇り 0-5℃ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2025年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
積雪、凍結無し。 帰りは梅ヶ谷トンネルを使ってみた。 今度は行きに通って見よう |
コース状況/ 危険箇所等 |
良好 |
写真
装備
個人装備 |
雨具
テルモス
ツェルト
チェーンスパイク
|
---|
感想
初詣。
曇っていたのと 外国人がうるさかったので日の出山スルー。
御嶽ー奥の院ー鍋割山ー芥場峠は人も通らず静か。 沢沿いを降りていくと徐々に人が増えてきた。長尾平からは人が沢山。
日の出山への道へ戻るとまた静か。
麻生山の周りは何人か居たが静か。
下山路は誰も会わず。
ドライレイヤー、カットソー、ソフトシェル薄手
起毛コンプレッション、足袋ソックス、オーバーカフ、トレッキングパンツ。
アンダーラップ三重➕テーピング二重で靴擦れ無し。
ツルツルの湯は第一第二駐車場が満車だったので混んでいると判断してパス。
適当になんか食べて帰ろうと下道で帰ったが
どこも正月休み。とんかつ太郎、竹國、めんこや
奥の院でおにぎり一個、麻生山でおにぎり一個。
テルモスのお湯が温かい。
ウエストバッグごとヘッデンを忘れた。
NITE Coreのキーホルダーをハンドライトして使用、中で1時間は保った。優秀優秀。
膝と太腿がまだ疲れが残っている感じ。
ハムストリングと副側靭帯に負荷を掛けすぎていて大腿四頭筋を使えていない感じ。
少しスクワットするかな、嫌いだけど。
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