記録ID: 794863
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ハイキング
東海
浜石岳
2016年01月10日(日) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 03:12
- 距離
- 19.2km
- 登り
- 985m
- 下り
- 982m
コースタイム
天候 | はれ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年01月の天気図 |
アクセス | 自宅からRUN |
写真
感想
たまにはレコ書かなきゃ..
1月3日の初RUN時に、1kmほどでスネが痛くなってしまい、
無理して10km走った後はアキレス腱が痛くなり有度山が
どうなる事やら心配だったので、再度お試しRUN。
程々の距離感が良い但沼コースの浜石岳にしてみました。
1週間走らないようにしていたからか、疲れはしたけど変なスネの痛さは
出てこなくてホッとしました。
決して走り過ぎじゃないのに何だったのかな..?
ポカポカ陽気だし大勢居たハイカーさんに迷惑掛けないように
気を付けました。
また花見に行こうかな〜
補給
・750mlボトル2本のうち1本チョット
・PITINゼリー梅味2個
・山頂にておせんべい
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