記録ID: 816505
全員に公開
山滑走
北陸
リハビリ山行 猿ヶ馬場山
2016年02月21日(日) [日帰り]



体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 07:36
- 距離
- 16.3km
- 登り
- 1,421m
- 下り
- 1,415m
コースタイム
天候 | 曇り、小雪、風弱し |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年02月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
駐車場情報は下記を参考して下さい。 http://www.shirakawa-go.gr.jp/top/ |
コース状況/ 危険箇所等 |
宮谷右岸ルートは登り易く滑り易すかったです!(^^)! 先行パーティーさんに感謝(~o~) |
写真
宮谷入ると、其れなりに有り安心しました(^_^.)
この日は、気温が高く、登っていると熱く、
厳冬ジャケット(中綿入り)、山シャツ、長シャツでスタートしましたが、途中で山シャツを脱ぎました。
この日は、気温が高く、登っていると熱く、
厳冬ジャケット(中綿入り)、山シャツ、長シャツでスタートしましたが、途中で山シャツを脱ぎました。
宮谷の上部にケーブルが設置されていました。
このケーブル沿いにトレースが着いていましたので、その後を登りました。
ケーブルが設置されているので、其れなりに道がある様で登り易かったです。
このケーブル沿いにトレースが着いていましたので、その後を登りました。
ケーブルが設置されているので、其れなりに道がある様で登り易かったです。
撮影機器:
装備
個人装備 |
フロートザック42(重さを感じます。)
|
---|---|
備考 | 軽量化で飲料水をスポーツゼリーx5個と山専ボトル500暖かい水分補給に良いです(^^♪にした。 |
感想
2月11日八方・無名沢+ガラガラ沢の山行後、
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-812114.html
膝が膝(外側の腱)が痛くて、歩くにも困難、急ぎ病院に行ったが、異常程ではないので静養をお言われ、クライミングGym通わず完全休養にしました。
今回の猿ヶ馬場山は、少しキツイと思いましたが(当日もなんとなく膝はまだ正常でないなと思いつつ)、調子悪ければ途中で引き返せば良いと思い参加しました。
前半は膝を気使いゆっくりと登って行ったので出遅れて、1050m林道で皆さんと
山行出来るように成り、その後山頂までは遅れる事なく。
心配な、滑降は雪も良かったので十分楽しむ事が出来ました。
アルマダJJは、薮でも滑り易かったです!(^^)!
自宅へ戻りお風呂に入って、寝る前に膝裏がつパルので、湿布薬を張って寝ました
、翌朝は良い感じでした(^。^)
今後は、山行中は膝サポーター、山行後寝る前に湿布薬を張る。歳を感じます(ーー;)
お気に入りした人
人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:1113人
コメント
この記録に関連する登山ルート
この場所を通る登山ルートは、まだ登録されていません。
ルートを登録する
いいねした人