前穂高岳・奥穂高岳 岳沢コース

2025年09月05日(金) ~ 2025年09月07日(日)

• GPS: 21:26
• 距離: 26.5km
• 登り: 2,058m
• 下り: 2,058m

コースタイム

1日目

• 山行: 2:40
• 休憩: 0:18
• 合計: 2:58

距離 4.2km 登り 680m 下り 15m

12:21 上高地バスターミナル
12:25 カッパトイレ
12:33 日本山岳会上高地山岳研究所
12:43 12:46 岳沢湿原・岳沢登山口
13:33 13:42 岳沢風穴
13:54 14:01 見晴台
15:22 岳沢小屋

2日目

• 山行: 8:08
• 休憩: 2:06
• 合計: 10:14

距離 5.0km 登り 1,347m 下り 535m

5:40 岳沢小屋
6:57 6:58 カモシカの立場
7:36 7:43 岳沢パノラマ
8:13 8:24 雷鳥広場
8:36 8:50 紀美子平
9:35 9:56 前穂高岳
10:30 10:37 紀美子平
12:36 12:38 南稜の頭
13:14 13:22 穂高岳
14:12 14:40 穂高岳山荘
15:04 15:28 涸沢岳
15:52 穂高岳山荘

3日目

• 山行: 6:39
• 休憩: 1:05
• 合計: 7:44

距離 17.2km 登り 30m 下り 1,507m

5:43 穂高岳山荘
6:47 6:55 ザイテングラート取付点
7:14 パノラマ分岐
7:49 7:50 涸沢
7:55 8:06 涸沢ヒュッテ
8:32 8:35 Sガレ
8:50 大崩落地
9:39 本谷橋
10:17 横尾岩小屋跡
10:33 10:34 横尾
11:14 新村橋
11:28 12:11 徳澤園
12:13 徳沢公衆トイレ
12:54 徳本口
12:59 明神館
13:31 小梨平

天候

9/5 上高地出発時から雨が上がり曇り
9/6 終日晴れ
9/7 晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

バス

コース状況／危険箇所等

【上高地バスターミナル～岳沢小屋】
よく整備されています

【岳沢小屋～紀美子平】
重太郎新道、ハシゴ、クサリ、急登が多いですがビューポイントがあり飽きないです

【紀美子平～前穂高岳】
ガレ場中心で歩きにくいです

【紀美子平～奥穂高岳】
吊尾根、少し歩きずらいところもありますが問題なく歩けます

【奥穂高岳～穂高山荘】
山荘直下のハシゴと鎖が急で混雑

【穂高山荘～涸沢岳】
テント場を通ってザレ道

【穂高山荘～涸沢ヒュッテ】
ザイデングラード、ガレ場中心です

【涸沢ヒュッテ～横尾】
樹林地中心

【横尾～上高地バスターミナル】
ハイキングコース

その他周辺情報

＜岳沢小屋＞
・部屋は二段
・夕食は17時10分～（3名）と17時15分～（5名）混雑緩和の為、5名程度毎での時間差を指示される。カレー＋鶏唐揚げ・フリッター・サラダなどのバイキング形式でおかわりは概ね自由。（一部（ウインナーなど）制限あり。）
・朝食はお弁当だが、朝、食堂で食べる事を伝えて、朝に受け取る事とした。（夜のうちに受け取る事も可能。）5時から食堂で食べられる。（後述参照。）
・水は無料（外のタンク、小屋の水道）。
・電波あるが弱い。
・食堂にコンセントあり。トイレは外と、少ないが個室館に内トイレもある。乾燥室あり。

＜穂高岳山荘＞
・部屋は二段
・夕食は2回目の17時40分から。ご飯・味噌汁のおかわり自由。
・朝食は5時から。チャックイン時に（部分的にも）朝弁当とする事が可能。朝弁当とする場合、チェックインが遅くなる場合は事前に連絡するのが望ましい。
・水は宿泊者無料。
・電波弱い。コンセントは部屋前の各所・玄関横にあり。

写真

9/5 12:21

上高地
台風の影響で登山客、観光客ともに少ない

9/5 12:26

河童橋から
穂高方面は真っ白

9/5 12:42

思いの外、雨は降らなかった様だ

9/5 12:44

清流が映えます

9/5 12:45

魚もたくさん泳いでます

9/5 12:45

岳沢方面に

9/5 12:48

岳沢登山口
No.10→1と岳沢小屋に近づきます

9/5 13:42

お馴染み、風穴
蒸し暑かったので心地よい

9/5 13:52

上高地が眼下に

9/5 13:52

帝国ホテルが見えます

9/5 14:13

No5 中間地点

9/5 16:19

岳沢小屋に到着

9/5 16:19

9/5 17:19

夕食はカレー🍛

9/6 5:06

朝のお弁当
小屋で食べると味噌汁、お茶がをいただけるのでありがたい

9/6 5:40

出発します

9/6 5:40

左から霞沢岳、御嶽山、乗鞍岳、焼岳、西穂高岳稜線

9/6 5:40

ハイジの気分になるブランコ

9/6 5:44

天狗の頭が明るく

9/6 5:47

9/6 5:48

テント場過ぎると重太郎新道へ
急登が待ってます

9/6 5:58

西穂高岳の稜線

9/6 5:58

ジャンダルム

9/6 6:30

長ーいハシゴ

9/6 6:40

事故多発エリアとの事で一方通行
岩の足場が少ない所がありました

9/6 6:50

下りはこちら

9/6 6:58

カモシカの立場

9/6 7:00

この景色が最高

9/6 7:05

久しぶりに西穂高岳にも行きたい

9/6 7:42

奥穂高岳山頂

9/6 7:50

朝から荷揚げのヘリが大忙し🚁

9/6 8:01

前穂高岳

9/6 8:07

西穂高岳の稜線が美しい

9/6 8:15

ジャンから奥穂、吊尾根

9/6 8:17

雷鳥広場ですが主人公はいませでした

9/6 8:27

高度を上げていきます

9/6 8:31

9/6 8:35

9/6 8:37

紀美子平に到着
荷物をデポして前穂高岳に向かいます

9/6 8:52

9/6 8:59

吊尾根

9/6 8:59

涸沢槍

9/6 9:27

2回目の前穂高岳

9/6 9:33

9/6 10:47

9/6 10:56

9/6 11:24

9/6 11:38

9/6 11:43

9/6 12:22

9/6 12:33

9/6 12:48

9/6 13:02

9/6 13:04

9/6 13:04

9/6 13:18

9/6 13:27

9/6 13:55

9/6 14:58

涸沢岳登頂
昨年は北穂側から来た事を思い出します

9/6 15:09

9/6 15:09

9/6 15:13

9/6 15:32

9/6 15:49

ヘリポートにもテント張れるんですね

9/6 15:51

9/6 15:51

9/6 17:38

穂高岳山荘の夕食はハンバーグ

9/6 18:09

ご来光

9/7 5:30

穂高岳山荘からの急登
早朝から登り始めてます

9/7 5:45

前穂高からの奥穂高

9/7 5:51

ザイデングラードから見下ろす

9/7 5:54

9/7 6:03

前穂高岳からの吊尾根
歩いて来たルート

9/7 6:31

9/7 7:17

9/7 8:05

涸沢ヒュッテから

9/7 9:28

本谷橋
秋の混雑のため橋をかけてました

9/7 12:09

徳沢園で昼食取って下山します

撮影機器：

iPhone 13 Pro Max Apple

感想

まっきー

初日は雨覚悟でしたが上高地入りした昼には曇りになりました。
少し蒸し暑いながらも風穴で涼をとりながら岳沢小屋まで樹林帯を進みます。
小屋到着してからもガスガスでしたが徐々に景色も見られる様になら翌日からの好天を期待させられます。

翌日は朝食を小屋で食べ出発。
岳沢ビュー、カモシカの立場、雷鳥広場、紀美子平と急登の間のビューポイントを楽しみながら登ります。
上高地を見下ろし焼岳、乗鞍岳、その先の御嶽山、西穂高岳の稜線を眺めながら楽しく登れます。
紀美子平で荷物をデポしてガレ場を注意して前穂高岳登頂。
続いて吊尾根です。飛騨側を歩くので暫くは涸沢側の眺望はありません。ガレのトラバース中心で比較的標高差はありませんでした。
涸沢側に超えたところから奥穂高岳への登りです。
山頂手前は少し広い場所がありますが祠ては写真撮影で混雑します。
この日は時間帯が良かったのか奥穂高山荘までのハシゴは混雑がなかった。

最終日は午後以降に天気が崩れてくる予報でしたが風が少しあり涼しく涸沢まで下山。
横尾、徳沢園を経て小梨の湯で汗を流して下山です。