常念岳・大天井岳・燕岳 (三股 - 中房温泉)

2025年09月27日(土) ~ 2025年09月28日(日)

• GPS: 18:18
• 距離: 26.2km
• 登り: 2,796m
• 下り: 2,627m

コースタイム

1日目

• 山行: 8:00
• 休憩: 1:20
• 合計: 9:20

距離 9.3km 登り 1,815m 下り 649m

7:38 三股第一駐車場
7:52 三股登山口
9:55 2207標準点櫓跡
11:12 11:13 前常念岳
12:32 12:34 三股への分岐点
12:42 13:59 常念岳
14:02 三股への分岐点
14:44 常念小屋
16:58 常念小屋

2日目

• 山行: 8:34
• 休憩: 1:16
• 合計: 9:50

距離 16.9km 登り 980m 下り 1,978m

4:05 常念小屋
7:04 7:05 大天荘
7:13 7:47 大天井岳
7:56 大天荘
8:17 槍ヶ岳・大天井岳、常念岳分岐
8:20 8:21 小林喜作レリーフ
9:07 為右衛門吊岩
9:33 9:34 大下りの頭
9:56 蛙岩
10:26 10:38 燕山荘
10:45 いるか岩
10:57 めがね岩
11:05 11:13 燕岳
11:17 めがね岩
11:29 いるか岩
11:34 11:52 燕山荘
12:18 合戦山
12:27 12:28 合戦小屋
12:44 富士見ベンチ
13:00 第３ベンチ
13:19 第２ベンチ
13:34 第１ベンチ
13:55 中房温泉登山口

天候

2日とも晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き
穂高駅 6:50 - 三股登山口 7:30
前日までに電話で要予約、　1日3本、土日祝日運行 (10/13まで)
https://www.city.azumino.nagano.jp/soshiki/6/129486.html

帰り
中房温泉 16:15 - 穂高駅 17:05
https://nan-an.co.jp/nakabusa/

コース状況／危険箇所等

危険箇所なく歩きやすいです

写真

9/27 7:48

三股登山口よりスタート

9/27 7:56

9/27 8:20

大木の多い森

9/27 9:37

ツルリンドウ

9/27 10:21

長い樹林帯を経て森林限界に

9/27 10:48

岩をよじ登る

9/27 10:59

穂高連峰が姿を現す

9/27 11:05

紅葉も相まって良い感じ

9/27 11:22

前常念岳を過ぎるとたおやかな稜線に

9/27 12:00

看板

9/27 12:12

雲海の上

9/27 12:27

主稜線に出ると槍ヶ岳も現れる

9/27 12:43

常念岳山頂！

9/27 13:22

素晴らしい景色　
穂高連峰と上高地

9/27 12:47

水晶・鷲羽コンビ　
北アルプスでいま一番行きたい山々…

9/27 12:45

そして槍ヶ岳　
ずっと眺めていられる景色

9/27 13:57

1時間以上山頂でのんびりしたのち小屋へ

9/27 14:43

常念小屋に到着

9/27 15:15

テラスからの景色が贅沢

9/27 15:21

コーヒーもおいしい　
さながらお洒落カフェ

9/27 15:52

ちょっと散歩へ

9/27 16:07

横通岳手前からの常念岳　
どっしりとしていて素敵な山容

9/27 16:24

ダイナミックな雲

9/27 16:27

ブロッケン

9/27 18:04

夕食はおかずが沢山で美味しかった！

9/28 5:13

翌朝　
夜明け前の穂高連峰

9/28 5:44

朝陽に照らされる

9/28 6:03

朝の柔らかな空気感が好き

9/28 6:10

9/28 6:20

目指す大天井岳

9/28 6:37

槍ヶ岳と表銀座

9/28 6:54

常念岳がだいぶ遠くに

9/28 7:16

大天井岳に到着！

9/28 7:19

目指す燕岳の向こうに、後立山連峰の山々や立山・剱が綺麗に見える

9/28 7:30

槍穂高が本当に綺麗　
ここでもじっくり景色を眺めてしまいました

9/28 8:19

ちょこっと険しい場所

9/28 8:35

振り返る大天井岳　
台形の山容が良い

9/28 9:17

紅葉と有明山

9/28 9:23

もりもりの紅葉

9/28 9:25

おてんしょーとセットで

9/28 9:34

パノラマ銀座の名の通り、道中ずっと景色がいい

9/28 9:45

雷鳥！　
人目を気にせず食事に夢中なところが可愛い…

9/28 9:43

槍ヶ岳と一緒に

9/28 9:56

振り返る稜線

9/28 9:57

燕岳に近づくにつれ花崗岩のオブジェが増えてくる

9/28 10:00

槍と花崗岩��

9/28 10:16

槍と花崗岩��

9/28 11:33

燕岳まであと少し

9/28 11:29

これがかの有名なイルカさんね

9/28 11:21

9/28 11:05

燕岳山頂！　
独特な景観だ…

9/28 11:37

燕山荘でおでんを注文　
出汁が身体に染みる

9/28 11:46

展望見納め　
また来たい

9/28 12:18

合戦尾根上部は紅葉が見頃

9/28 12:28

合戦小屋

9/28 15:45

下山後は中房温泉　
広くていい温泉でした！

撮影機器：

NIKON Z 5 NIKON CORPORATION

iPhone SE (3rd generation) Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 計画書 ヘッドランプ 筆記用具 ファーストエイドキット 常備薬 保険証 携帯 時計 タオル カメラ 双眼鏡 熊鈴 アイゼン ツェルト チェーンスパイク アルミブランケット ストック

感想

inosukecchi

ずっと行きたいと思いつつも公共交通だとアクセスが難しく躊躇していた常念岳。今年から三股登山口行きのバスが運行していることを知り、「これは…」ということで決行。

パノラマ銀座の名の通り、一旦稜線に出ると終始素晴らしい展望が広がっている素敵な縦走路でした！特に、すぐ隣に聳える荒々しい槍穂高連峰の景色は素晴らしく、写真に夢中でなかなか進まず。今回通った3つの峰 (常念岳・大天井岳・燕岳) もどれも個性的で、歩くにつれ風景がどんどん変化していくのも面白かったです。紅葉もしっかり始まっていて、錦に彩られた稜線が本当に綺麗でした。

危ないところは皆無で、のんびり歩くにはうってつけの縦走路だと思いました。また行きたい！