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Yamareco

記録ID: 914236
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トレイルラン
奥武蔵

第5回トレニックワールド in おごせ・ときがわ30kmの部

2016年07月10日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
4
1泊以上が適当
GPS
04:47
距離
28.7km
登り
1,449m
下り
1,447m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:41
休憩
0:07
合計
4:48
距離 28.7km 登り 1,449m 下り 1,447m
8:28
19
スタート地点
8:47
4
8:51
8:52
34
9:26
9:27
6
9:33
10
9:43
28
10:11
14
10:25
7
10:32
9
10:41
18
10:59
14
11:13
11:14
18
11:32
11:33
28
12:01
8
12:09
7
12:21
6
12:27
9
12:36
4
12:40
5
12:45
12:47
15
13:02
13:03
13
13:16
ゴール地点
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2016年07月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車 バス
電車で越生まで。そこからシャトルバスで会場へ
コース状況/
危険箇所等
整備されている。

感想

ツライっす。めっちゃ疲れた。
暑いしもうほんとこの気温でこの標高はキツイ。

ほんとに、ギリギリの戦いだった。

しかし、周りの速さと言ったらないね。
ほぼ中間の成績だ。
上位25%に入れるようにもっと精進せねば。

反省点
.肇譽薀鵐轡紂璽困鯒磴う。ゴアとかいらない。
後半のスタミナ不足
C綢悗─焚蔀經泙瓩董砲呂靴辰り持って来い。
ぅ競奪が揺れる。ザックも見直すほうが良いかな。
ゥ競奪も汗だくになるのでビニール袋持って来い。

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