記録ID: 920965
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トレイルラン
甲斐駒・北岳
鳳凰三山 トレランで駆け抜ける！
2016年07月20日(水) [日帰り]
山梨県
hwqfs236
- GPS
- --:--
- 距離
- 23.0km
- 登り
- 2,112m
- 下り
- 2,112m
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標高グラフを拡大コースタイム
| 天候 | 曇りのち晴れ |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2016年07月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
南アルプスの名峰の前衛として連なる鳳凰三山ですが、比較的トレイルは踏み固められており、最高地点の観音岳周辺以外は走れる箇所が多かったです。 |
写真
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南御室小屋。コース中、水分やアルコール分が補給できる有り難いスポット。
撮影機器：
装備
| 個人装備 |
ファイントラック・パワーメッシュ
スキンズ・ハーフタイツとカーフタイツ
サロモン・トレランバック13ℓとサンバイザー
|
|---|
感想
9月の埼玉県奥武蔵で行われる110kmトレランレースに向けて、トレーニングとして初めて南アルプスの山を走りに行きました。
朝4時半に夜叉神峠登山口に到着。準備を整え、5時にスタートしました。
延々と続く登り坂を走り切る走力は自分にはないため、早歩きで登ります。
北岳や甲斐駒と違い、トレイルは踏み固められて気持ちいい道が続いていました。
走力があれば、走って駆け上がることもできるでしょう。
順調に進んでいたのですが、観音岳に差し掛かる辺りでハンガーノックのような気分の悪さを感じるようになってしまいました。
その後は身体に力が入らず、何度も立ち止まっては呼吸を整えることを繰り返しました。
復路の南御室小屋でたまらずコーラを購入し、エナジーチャージしました。
そこからは下り基調のトレイルをできるだけかけ下り、何とか下山することができたのでした。
走行距離：24.45��
走行時間：6時間16分
累積標高：2,080m
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