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記録ID: 935658
全員に公開
講習/トレーニング
東海

トレーニング 猿投山

2016年08月09日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:12
距離
9.0km
登り
600m
下り
604m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:02
休憩
0:10
合計
2:12
17:09
13
スタート地点
17:22
17:23
19
17:42
17:43
4
17:47
4
17:51
5
17:56
17:57
16
18:13
6
18:19
9
18:28
18:30
4
18:40
8
18:48
18:51
2
18:53
18:54
15
19:09
12
普通に登ると休憩込みで5時間くらいかかるそうです。
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2016年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
駐車場あります。
登山道まで車道を歩いてきます。
コース状況/
危険箇所等
特になし
全体図
2016年08月09日 17:06撮影 by  iPhone 6, Apple
8/9 17:06
全体図
水車
2016年08月09日 17:15撮影 by  iPhone 6, Apple
8/9 17:15
水車
東の宮
2016年08月09日 18:11撮影 by  iPhone 6, Apple
8/9 18:11
東の宮
東の宮
2016年08月09日 18:13撮影 by  iPhone 6, Apple
8/9 18:13
東の宮
東の宮
2016年08月09日 18:13撮影 by  iPhone 6, Apple
8/9 18:13
東の宮
夕焼けと山頂
2016年08月09日 18:27撮影 by  iPhone 6, Apple
8/9 18:27
夕焼けと山頂
頂上
2016年08月09日 18:27撮影 by  iPhone 6, Apple
1
8/9 18:27
頂上
見える山
2016年08月09日 18:27撮影 by  iPhone 6, Apple
8/9 18:27
見える山
三角点
2016年08月09日 18:28撮影 by  iPhone 6, Apple
8/9 18:28
三角点
撮影機器:

感想

お盆に北アルプス縦走計画がある為、トレーニングの一環として仕事終わりに猿投山に行ってきました。
猿投山くらいただ登るだけだとあまりにトレーニングにならないと思ったので70リットルのザックに2リットルのペットボトル11本入れて登る事にしました。

その結果、登攀時間が約2時間半。
2時間くらいで行けると思ったけど、登りになると荷物の重さを感じ立ち止まることが多々あって遅くなった。

普段のランニングをもっと増やし、もっとトレーニングに力を入れないといけないと思いました。

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ハイキング 東海 [日帰り]
猿投山(猿投棒の手ふれあい広場)
利用交通機関: 車・バイク
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
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