記録ID: 954746
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トレイルラン
近畿
近畿自然歩道(中八木〜緑ヶ丘)
2016年09月03日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 04:29
- 距離
- 26.1km
- 登り
- 389m
- 下り
- 240m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 4:16
- 休憩
- 0:13
- 合計
- 4:29
距離 26.1km
登り 389m
下り 248m
11:50 中八木駅 スタート
12:00 長光寺
12:37 東光寺
13:02 県立明石北高等学校
13:23 明石中央体育館 13:33出
14:00 岩岡神社
14:21 大歳神社
14:34 北古口バス停
14:54 老の口バス停
15:04 最明寺
15:22 雌岡山山頂 15:25出
16:01 雄岡山山頂
16:13 緑が丘駅 ゴール
総経過時間:約4時間23分
実移動時間:約4時間10分
12:00 長光寺
12:37 東光寺
13:02 県立明石北高等学校
13:23 明石中央体育館 13:33出
14:00 岩岡神社
14:21 大歳神社
14:34 北古口バス停
14:54 老の口バス停
15:04 最明寺
15:22 雌岡山山頂 15:25出
16:01 雄岡山山頂
16:13 緑が丘駅 ゴール
総経過時間:約4時間23分
実移動時間:約4時間10分
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
http://www.sanyo-railway.co.jp/railway/station/nakayagi.html ゴール:神戸電鉄粟生線緑ヶ丘駅 http://www.shintetsu.co.jp/railway/station/midorigaoka.html 両区間ともPitapa等交通系ICカードが使用可能です。 |
コース状況/ 危険箇所等 |
今回は近畿自然歩道の以下のルートをめぐりました。 「明石 谷八木川を歩くみち」(山陽中八木駅〜明石中央体育館) 「播磨平野ため池めぐりのみち」(明石中央体育館〜神姫バス北古口バス停(〜老の口バス停) 「雌岡山 はりまパノラマのみち」(神姫バス老の口バス停〜神鉄緑ヶ丘駅) ちなみに昨年赴いた「明石の海辺を歩くみち」と谷八木川河口で分岐し、 川の上流に沿って進みます。 http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-691349.html 北古口バス停〜老の口バス停は自然歩道ではありませんが徒歩で つなげられる距離です。さらに安全な裏道がありますので車道を通行する 危険もありません。 雌岡山以外はトレイルはないので乾いた日はランニングシューズで十分です。 |
その他周辺情報 | 道中にはチェリオの100円自販機/トイレ/上水道水がたくさんあります。 夏場の特にこの時期は猛烈な日差しが容赦なく襲い掛かりますので UV対策・脱水対策はしっかり行いましょう! ↑そうだね前回のこぴぺだね |
写真
装備
個人装備 |
自作GPSロガー(1)
予備既製品GPSロガー(1)
携帯(1)
ウエットティッシュ(1)
エイドキット(1)
SAVASピットインリキッド(4)
水分(1)
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---|
感想
先日の台風10号も過ぎたことだしもう暑さ引いたかな?
と思っていましたがねむいさんの考えは過ちであったと
思い知らされましたorz
さて、いつもどおりの事前調査の甘さはおいといて今回の
ルートはネット上には全体のルートを分かりやすく記した
レポートはゼロで現地の案内看板が命綱となります。
しかも雌岡山/雄岡山のルートは案内図が雌岡山山頂にしか
なくルートを知るためにはそのルートを巡るという矛盾を
強いられる過酷なルートでした。
とはいえ基本的に一本道なので外れてもすぐに復帰できる
ため別に困る事はまったくありませんでしたが最初に書いた
とおりやはりアスファルト蒸し焼き地獄の連続がいちばんの
難関と感じました。頭炙られたらホントに運動能力落ちます・・・
近畿圏はまったく暑さが引かないけどはやく涼しくなってください・・・
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