記録ID: 974003
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ハイキング
紀泉高原
犬鳴山から槙尾山
2016年10月02日(日) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 08:22
- 距離
- 19.8km
- 登り
- 1,188m
- 下り
- 1,084m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 7:26
- 休憩
- 0:53
- 合計
- 8:19
距離 19.8km
登り 1,198m
下り 1,084m
天候 | 曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2016年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険個所なし。 |
その他周辺情報 | 10月4日から父鬼からの登山道が通行止めに。 |
写真
撮影機器:
装備
個人装備 |
Tシャツ
靴下
グローブ
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
昼ご飯
行動食
非常食
飲料
コンパス
ヘッドランプ
予備電池
GPS
筆記用具
ファーストエイドキット
常備薬
保険証
携帯
時計
タオル
カメラ
タイツ
ツェルト
|
---|---|
備考 | ストック、塩飴 |
感想
先週歩いた時は、ペース配分を誤り、膝痛を起こし最終バスに乗り遅れ、真っ暗な夜道を横山まで、歩くはめになったので、今回は茶屋での休憩時間を半分にし、梅ジュース、缶詰、玄米握り飯を持って、あるきました。 やはり、水と食べ物の補給は小刻みに行うことが大切だと改めて知りました。。 歩き始めて、ストックを忘れていることに気がつきましたが、逆に膝へのショックがかからないような歩き方に気をつけたのがかえってよかったのかもしれません。
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