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計画ID: p6933924
全員に公開
無雪期ピークハント／縦走
塩見・赤石・聖

南アルプス　赤石山脈

2026年08月04日(火) ～ 2026年08月07日(金)
都道府県 長野県 静岡県
かわもっちゃん masayou222
体力度
10
2～3泊以上が適当
GPS
32:39
距離
46.5km
上り
4,900m
下り
5,071m
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歩くペース
標準
1.0
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

行動予定

1日目
山行
7:01
休憩
0:00
合計
7:01
距離
9 km
登り
1,633 m
下り
144 m
09:00
椹島ロッヂ
09:11
11分
椹島
09:18
7分
滝見橋
09:22
4分
笊ヶ岳登山口
09:25
3分
千枚岳登山口
10:16
51分
鉄塔
10:35
19分
鉄塔下
11:06
31分
管理道交差点
11:39
33分
小石下
12:57
78分
清水平
13:49
52分
蕨段
15:15
86分
駒鳥池
16:01
46分
千枚小屋
2日目
山行
8:49
休憩
0:00
合計
8:49
距離
13.2 km
登り
1,292 m
下り
1,446 m
06:00
千枚小屋
07:02
62分
千枚岳
07:49
47分
丸山
08:19
30分
悪沢岳
08:46
27分
コル
09:23
37分
荒川中岳避難小屋
09:28
5分
中岳
10:27
59分
荒川小屋
11:04
37分
大聖寺平
12:25
81分
小赤石岳
12:56
31分
赤石岳
13:40
44分
コル
14:09
29分
百間平
14:49
40分
百間洞山の家
3日目
山行
7:29
休憩
0:00
合計
7:29
距離
9.2 km
登り
1,144 m
下り
1,336 m
06:00
百間洞山の家
07:27
87分
中盛丸山
08:15
48分
小兎岳
09:08
53分
兎岳
09:45
37分
聖兎のコル
11:18
93分
前聖岳
11:31
13分
奥聖岳
11:45
14分
前聖岳
12:29
44分
小聖岳
13:10
41分
薊畑
13:29
19分
聖平小屋
4日目
山行
9:20
休憩
0:00
合計
9:20
距離
15.1 km
登り
829 m
下り
2,144 m
06:00
聖平小屋
07:15
75分
岩頭
07:52
37分
南岳
08:39
47分
竹内門
09:31
52分
茶臼小屋
09:58
27分
樺段
11:05
67分
横窪沢小屋
11:38
33分
中の段
12:16
38分
ウソッコ沢小屋
13:16
60分
ヤレヤレ峠
13:50
34分
畑薙大吊橋
14:45
55分
沼平ゲート駐車場
15:20
35分
畑薙第一ダム
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この計画に関連する本

34. 日本アルプス総図 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山
43. 塩見・赤石・聖岳 (山と高原地図 2019)
昭文社
収録されている山

この計画で通る場所

悪沢岳 (3141m)
赤石岳 (3120.53m)
聖岳 (3013m)
上河内岳 (2803m)
中岳 (3083.68m)
兎岳 (2818m)
中盛丸山 (2807m)
奥聖岳 (2978.7m)
小赤石岳 (3081m)
千枚岳 (2880m)
小聖岳 (2662m)
南岳 (2702m)
小兎岳 (2738m)
丸山 (3032m)
前岳 (3068m)
2555峰 (2555m)