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Yamareco

記録ID: 1000803
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾山〜陣馬山 3時間タイムトライアル

2016年11月06日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
3
日帰りが可能
GPS
03:32
距離
15.9km
登り
1,058m
下り
917m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:28
休憩
0:04
合計
3:32
13:21
18
13:39
13:39
24
14:03
14:03
5
14:08
14:08
13
14:21
14:22
20
14:42
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17
14:59
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34
15:33
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10
15:44
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6
15:50
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13
16:03
16:05
35
16:40
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13
16:53
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0
16:53
ゴール地点
とにかく巻ける所は巻いて行きました。
陣馬山まで休憩しないつもりでしたが、2時間弱でお腹が減って来たので歩きながらおにぎり2個食べました。
陣馬山からバス停まではバスの時間もあり、急いでもしょうがないので、適当に歩いて帰りました。
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2016年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
高尾山口駅に到着したのが12時頃でどこも満車。
しょうがなく高尾駅に移動するも、こちらもどこも満車。
1時間くらいグルグルしてやっと高尾駅周辺に駐車。
コース状況/
危険箇所等
危険箇所無し。
普段、朝早く登るからそれほどでもなかったが、この時間は人が沢山!
その他周辺情報 帰りは高尾の湯ふろッぴィ 2時間800円
この時間だと空いてるし
元々広々してるから気持ち良い
高尾山頂、混みすぎ〜!
2016年11月06日 14:02撮影 by  iPhone 7, Apple
11/6 14:02
高尾山頂、混みすぎ〜!
いつもは朝見る風景も
今日は陽が傾き始め
2016年11月06日 14:04撮影 by  iPhone 7, Apple
11/6 14:04
いつもは朝見る風景も
今日は陽が傾き始め
小仏峠から
湖が輝いてる
2016年11月06日 14:39撮影 by  iPhone 7, Apple
11/6 14:39
小仏峠から
湖が輝いてる
昨日も観た明王峠からの眺望
昨日とは全く違う風景
2016年11月06日 15:39撮影 by  iPhone 7, Apple
11/6 15:39
昨日も観た明王峠からの眺望
昨日とは全く違う風景
やっとたどり着きました(><)
2016年11月06日 16:03撮影 by  iPhone 7, Apple
11/6 16:03
やっとたどり着きました(><)
飛び過ぎたw
2016年11月06日 16:05撮影 by  iPhone 7, Apple
1
11/6 16:05
飛び過ぎたw
誰もいない陣馬山
2016年11月06日 16:08撮影 by  iPhone 7, Apple
11/6 16:08
誰もいない陣馬山
山頂で西側にカメラを向けると
もう日没!
2016年11月06日 16:10撮影 by  iPhone 7, Apple
11/6 16:10
山頂で西側にカメラを向けると
もう日没!
陣馬高原下バス停
特攻軍でしたが無事完走〜!
2016年11月06日 16:53撮影 by  iPhone 7, Apple
11/6 16:53
陣馬高原下バス停
特攻軍でしたが無事完走〜!
撮影機器:

装備

備考 消費した食料
おにぎり2個
水1.2L
アミノバイタルPro×3
温度計付きの腕時計を腕につけて12〜13℃。実際は10℃くらいかな?
5m/s弱くらいで少し風があって、走っていてもなかなか体温が上がらない。
ただ、ウィンドブレーカーを着ると一気に暑くなる。
手が寒くなるので軍手を持って来ればよかった。
普段使ってるフリースは大き過ぎてザックには入らなかったので、ユニクロで買った薄いフリースを持参。
フリースを使ったのはバス待ちの時だけ。

感想

昨日、陣馬山にハイキングに来たのにもかかわらず、今日も陣馬山にやって来ました。
ただ、今回はトレランです!

昨日、陣馬山でのんびりハイキングを楽しんでたら、来週、丹沢主脈縦走を一緒にやるメンバーが高尾山から走って来て、3時間で来た、などと言うので、負けじと自分も高尾山からトレランです。
今日は本当は家の周りを走るつもりでいたのですが、3時間って相当速い気がしたので、気になって、気になって、結局走ってみることにしましたw
午前中予定があったので遅いスタートになってますが、目標は3時間!って事で日没前にゴール予定です!

※なお、昨日の様子はこちら
http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-999751.html


トレランガールは巻道を使ったり使わなかったりだった、との事ですが、
自分は小仏峠に来た頃には既にヒットポイントはゼロ状態で、巻ける所は全て巻いて行きましたw
結果、なんとか3時間切ってますヽ(´▽`)/

ただ、もう、正直クタクタで、涼しい顔でゴールしたトレランガールに負けた気分です(=_=)

今回わかったのは、登りで頑張ると平らな道や下り坂で走る元気がなくなるので、登りは体力温存です。
てか、登りは辛過ぎで走れる気がしませんw

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