小塩山・ポンポン山・釈迦岳

2016年11月21日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 23.1km
• 登り: 1,067m
• 下り: 1,052m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:04
• 休憩: 0:06
• 合計: 4:10

9:50 スタート地点
11:30 11:33 小塩山
11:52 金蔵寺
12:16 杉谷
12:47 12:50 ポンポン山
13:03 釈迦岳
14:00 ゴール地点

天候

☁

アクセス

利用交通機関：

自家用車

相方の家までマイカー利用。

コース状況／危険箇所等

登山道に入ってからは、落ち葉が多く良く滑る(笑)。

写真

11/21 10:00

今回は長岡京市の相方の自宅から9:50に出発。小塩山の登山口までLSDです。途中『光明寺』前通過。ここは紅葉で有名です。平日にも関わらずたくさんの人出でした。

11/21 10:11

途中、大きないちょうの木が・・・。

11/21 10:13

灰方という交差点に出てきました。

11/21 10:18

洛西ニュータウンに向かって・・・。前方に愛宕山が頭を出しております。相方は長居公園30kmペ−ス走以来の登場です。

11/21 10:22

柳川という交差点を右折。この辺りは相方の地元なのでルートは全部お任せ!!!

11/21 10:28

京都縦貫自動車道横をRUN。

11/21 10:32

いつも通り、走っている証拠写真です(笑)。

11/21 10:33

小塩山へ向かう途中、もみじが色付いております。

11/21 10:47

途中、比叡山が見えました。

11/21 11:14

手作りの標識。

11/21 11:17

何故にこんな所に廃車が・・・。

11/21 11:19

時々、車道を走ります。

11/21 11:30

小塩山(663m)山頂に到着。

11/21 11:30

落ち葉が一面に・・・綺麗です。

11/21 11:31

NHKとαステーションのアンテナがあります。

11/21 11:33

淳和天皇陵にも参拝します。

11/21 11:45

金蔵寺へ向かいましょう。

11/21 11:52

金蔵寺にやって来ました。

11/21 11:53

境内も色付いております。紅葉よりも女性(*^。^*)♡が気になりますが・・・(笑)。

11/21 11:53

いい風情です。

11/21 11:54

山門もいいですね。

11/21 12:07

杉谷へ向かいます。

11/21 12:13

日本の原風景が残っております。

11/21 12:16

ポンポン山へ向かいます。

11/21 12:47

ポンポン山(678m)で記念に一枚・・・中学生以来の登頂です。

11/21 12:56

おおさか環状自然歩道分岐。釈迦岳方面に向かいます。次回は箕面方面まで足を延ばしてみます。

11/21 13:03

釈迦岳(631m)。眺望はありません。

11/21 13:42

釈迦岳から一気に下山。何とか4時間位で終わらせられました。

撮影機器：

DMC-FX40 Panasonic

感想

京のスター

前回の京都トレイル西山コースの続きを天王山まで・・・と思ってましたが、時間制限4時間があるのでショートカットしました。赤線繋ぎは次回に持ち越し。

アップダウンのキツい奈良マラソンまで3週間を切ったので、登り下りのトレーニングにと京都西山を訪れました。伊吹山以来10kmを1回走っただけなので怠けた足には物凄くキツいトレーニングになりました。

最初から奈良マラソンはタイム狙いを諦めてるので、何とか4時間30分以内でゴール出来るように頑張ってみます。