ダイトレ全山縦走に向けて

2016年12月04日(日) [日帰り]

• GPS: 09:21
• 距離: 37.1km
• 登り: 2,545m
• 下り: 2,392m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:54
• 休憩: 0:27
• 合計: 9:21

距離 37.1km 登り 2,546m 下り 2,401m

8:07 二上駅
8:31 8:32 屯鶴峯入口（ダイトレ起点）
8:38 ダイヤモンドトレール北入口
9:29 岩屋
9:38 9:47 竹内峠
10:18 10:21 平石峠
11:09 久保辻
11:17 11:18 持尾辻
12:02 葛城高原キャンプ場
12:46 12:47 水越峠
14:26 大阪府最高地点
14:31 14:38 ちはや園地ピクニック広場
14:56 久留野峠
15:29 千早峠
15:55 15:58 行者杉
16:12 杉尾峠
17:06 17:08 紀見峠
17:28 紀見峠駅
17:28 ゴール地点

天候

晴れ→雨

アクセス

利用交通機関：

電車

行き：近鉄二上駅
帰り：南海紀見峠駅

装備

個人装備

上：長袖シャツ ダウンジャケット 雨具
下：短スパッツ ロングタイツ 短パン
ザック７Ｌ 帽子 手袋 靴下 シューズ

感想

kusakusa1

全山縦走に向けて、分かった事（ほぼ個人用のメモです）
○スタート直前のベスパはかなり有効
○ベスパ3つ欲しい（逆に薬局の安いジェルは効き目無いので不要）
○水越峠→金剛山の登りは超ゆっくり（足を痛めないように）
○金剛山到着時点で体に異変がある場合、大人しく下山したほうが良い
○食料、体調、気力、ライト、雨対策　どれか一つでも欠けると全山縦走できない
○行動中は長袖シャツ一枚でも寒さを感じない
　（食べる→動く→燃やす→体温あがる）
○つまり食料が無くなる→燃やすものがなくなる→体温上がらない→終了
○行動終了後に急激に冷える。本数の少ないバス等で下山する場合は要対策
　（タクシーを手配しておくなど。）

＜水の消費について＞
大和葛城山までに1L
水越峠までに1．5L
金剛山までに2L
紀見峠までに2．5L（ちょっと足りない）
以上から想像すると、、、
岩湧山までに3．5L
滝畑までに4L
槇尾山までに4．5L
槇尾山口までに5L
よって、
持ち込みは1．5L、金剛山出発時に3Lになる様に買い足す
（自販機で買ったジュースの空き缶は売店で引き取ってもらえる？）

＜食料評価＞
山よりだんご→◎（腹持ち良し、味良し、かさばらない。）
チョコレート2箱→○（普通においしい）
羊羹2本→○（おいしい）
スイートポテト→○（おいしい）
経口補水液（ジェル）→◎（後半摂取、コンディション回復効果あり？）
アミノバイタル→×（あまり効果無い気がする。まずい）
ここでジョミ→◎（コンディション回復効果あり？かさばらない）
りんご→○（おいしい。かさばるので前半に処理）
ベスパ→◎（前半好調だったのはこいつのおかげか。味良し）

＜飲料評価＞
クエン酸メダリスト（1本）→○（毎度お馴染み）
キリンレモン（350ml＊3）→○（炭酸飲料はおいしい）

★結論★
次回増やすのは、山よりだんご・経口補水液・ここでジョミ・ベスパ
やはりトレラン専門店で買ったアイテムが強いか。
一般の食料だけでは全山縦走は無理と理解した。
他にも有効なアイテムが無いか研究が必要と感じた。

空腹対策、コンディション対策ともに、まだまだ