記録ID: 1050880
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ハイキング
奥多摩・高尾
御岳山、大岳山 膝が痛くなって来た
2017年01月22日(日) [日帰り]
東京都
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 07:47
- 距離
- 13.3km
- 登り
- 1,408m
- 下り
- 961m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2017年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
|
コース状況/ 危険箇所等 |
土面と、雪が、入り交じり。 チェーンか、軽アイゼンは必要ですね。 |
写真
感想
雪道と、土面が交互に現れ、チェーンの装着タイミングに迷いました。
山頂付近は雪も深く、滑り止めは必要ですね。
途中から痛み出した右膝は、最後は平坦道でも顔が歪むくらいまで、痛くなりました。
普段の下山後のストレッチが不足してたのかな?
今回は帰宅後アイシング。
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利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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