リハでまったり【中山↑↓大峰山↑↓武庫川廃線跡→】

2017年04月16日(日) [日帰り]

• GPS: 03:48
• 距離: 17.2km
• 登り: 1,133m
• 下り: 1,122m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:28
• 休憩: 0:21
• 合計: 3:49

距離 17.2km 登り 1,141m 下り 1,130m

10:27 スタート地点
10:37 10:40 辰己橋
10:50 10:59 満願寺分岐
11:08 11:11 中山連山縦走路岩場
11:21 満願寺西山
11:59 12:01 中山連山最高峰
13:01 13:02 北摂大峰山
13:22 13:25 桜の園入口（福知山線廃線分岐）
14:16 ゴール地点

天候

晴れ　暑かった💦

アクセス

利用交通機関：

電車

往路：阪急宝塚線　山本駅
復路：JR生瀬〜宝塚→宝塚温泉→阪急宝塚駅〜最寄駅へ　

コース状況／危険箇所等

特に危険箇所はありません

特に中山連山はハイカー・ランナー多数で結構人気でした
大峰山へは最初急登ですので、逆に下る時は注意が必要でしょう
そのほかは、比較的安全でよく整備もされています
要所には道しるべあり

武庫川廃線跡はヘッドライトが必要です
今日は特に暑かったことから、これからは
脱水症・熱中症への対策が必要でしょう

その他周辺情報

宝塚温泉：タオルつきで820円

写真

4/16 10:26

山本駅から出発　
駅前にはコンビニないが、100mほど北にあり

4/16 10:37

最明寺滝は前回訪問済みなので
今回はパスしました

4/16 10:50

しばらく進むと鉄塔巡視路のマークがある鞍部にでる
ここの右手の山に四等三角点「平井」がある
踏み跡はすぐわかる

4/16 10:52

てくてくと頂点へ

4/16 10:54

鉄塔に達するが、ここを通過

4/16 10:54

さらに進んで三角点

4/16 10:55

ここから西側への眺望あり
甲山、荒地山、縦走路など六甲東部の
山々ずらり

4/16 11:08

いわばからの眺望
伊丹空港、阪神間方面

4/16 11:08

宝塚、伊丹、西宮方面

4/16 11:08

鉄塔につくと

4/16 11:10

箕面方面の眺望が開かれる
前面に見えるのは五月山の稜線
突出しているのは、箕面最高峰か

4/16 11:21

ここが四等三角点「最明寺」への分岐
左へ入る

4/16 11:21

この消防士さんのサインが目印

4/16 11:21

三角点にタッチ

4/16 12:00

中山山頂はごった返しており、
フォトはありません
桜も終わりそう>_<

4/16 11:59

中山最高峰の二等三角点「中山」

4/16 12:00

大峰山方面へはここを下る

4/16 12:02

ここから「十方辺峠方面」に向かって下りていきます

4/16 12:02

時に迷いやすいところがありますが、
大概はリボンがあります

4/16 12:16

堰堤が出てくればもう直ぐ終わり

4/16 12:18

ここが県道出合　門扉を右手に入っていきます
ここで蒸しパン食べて5分休憩

4/16 12:24

ファンランのお兄さんの右手が大峰山への道です

4/16 12:25

道しるべあり、わかりやすいですね

4/16 12:29

取り付きからは結構急登です
トラロープあり、下りはしんどいでしょうね
登りもしんどいですが^^;

4/16 12:31

稜線に出ると道しるべとリボン

4/16 12:32

桜が咲いていました

4/16 12:41

迷いやすいところは道しるべがあり

4/16 12:42

こんな具合です

4/16 12:49

途中に鉄塔あり　北西に良眺望
有馬方面、あの尖ってるのが
有馬富士？？？

4/16 12:59

ついに山頂到着〜

4/16 12:59

サインもと思ったら、
これはガセ
本当の山頂は少し西側にあり、すぐつきます

4/16 13:01

本当の大峰山の三等三角点
山頂は広場になっていてランチに最適です

4/16 13:01

タッチしました

4/16 13:01

わりに立派なサイン

4/16 13:18

武庫川へ向かって急降下する途中
東屋があります

4/16 13:18

このあたりから、大衆化しておりいろんな枝道があります
迷い込んでも大きくロスすることはないでしょうが

4/16 13:21

桜の名所、さすがきれいでした

4/16 13:23

愛と知っていた〜のに〜♪

4/16 13:24

地図　桜の季節で人がいっぱいでした

4/16 13:25

こういう場所です

4/16 13:28

武庫川べりに下りてきました
廃線跡を生瀬に向かいます

4/16 13:30

最初のトンネル

4/16 13:34

抜けると鉄橋です

4/16 13:35

割合整備されていて
きれいな鉄橋でした
落ちたりもしないでしょうね

4/16 13:35

綺麗な渓谷

4/16 13:35

ところどころ
桜がまだらに咲いています

4/16 13:38

枕木たち
これって硬くてガーデニングにいいと聞いたのだが
盗まれないのかな？

4/16 13:41

見る人が見たら美味しそうな
崖なんでしょうかね^^;

4/16 13:41

夏の空って感じだよね
暑くなるんだろうな、今年も

4/16 13:54

トンネルの中は涼しくていい☺️

4/16 13:57

最後のトンネル抜けると太平山のアンテナが見えたよ

4/16 13:57

こんなところに鉄道を通した
先人の努力はすごいと（遠い目）

4/16 14:04

生瀬側のはしにトイレあり

4/16 14:16

生瀬駅に到着
乙〜

4/16 15:07

一風呂あびるか

4/16 15:09

川沿いの桜も今週が最後かもね

撮影機器：

iPhone 6s Apple

装備

個人装備

Tシャツ グローブ 日よけ帽子 行動食 飲料 ヘッドランプ 携帯 時計

感想

Sora-Rinko

先週は前半調子が悪く、
後半は謎の背筋痛が出て、
全く練習になりませんでした

痛みもましになったので、リハ登山
心配していた痛みは出ませんでしたから
来週から真剣😅トレーニング

暑くてかなりバテました
急な温度変化にはついていけませんね
徐々に慣らして、夏山にいける体づくり

がんばります👍